約會、聚餐、跟朋友開party,各種場合都有人喝點酒來助興,最怕不小心喝過量,喝醉失態之外,頭痛、頭暈、嘔吐跟著來,隔天宿醉更是痛苦!除..
我們都知道肌膚的保養要由內而外,日常飲食對於皮膚質感更是重要關鍵!專業營養師程涵宇表示在炎熱的氣候,除了做好防曬、補足水分,要維持肌膚的..
空靈女神田馥甄(Hebe)除了有渾厚清亮的好嗓音,她宛如18歲的好氣色和健康體態更是人人有目共睹,私底下的她,愛吃什麼就吃什麼,從不用身..
日前迪麗熱巴在《極限挑戰》中分享她的快樂水就是提神又消腫的咖啡!虛胖真的很討厭,讓我們請益范冰冰、宋慧喬與女星們的瘦身美容飲品有哪些吧!
最近韓網瘋傳一個「一個月瘦8公斤」的減肥法,據說是一個新娘在婚禮前的緊急瘦身法,後來就在韓網上造成討論,主要是透過飲食菜單+少少的運動,..
你有沒有這種經驗,沒吃什麼卻重了?下午開始覺得鞋子變好緊,先別急著減肥,其實都是水腫在作亂!很多人都以為水腫是因為喝太多水,其實喝水不足..
渴了怎麼辦?拿起手邊的飲料猛灌,真的能解渴嗎?人可以少吃東西,但不能不喝水,身體需要足夠水分才能維持運作,當你發現口乾、眼乾,甚至尿液變..
到了冬天又是展露衣服層次穿搭功力的時刻,要維持身形纖細形象的小撇步,就是瘦臉最快!因為在厚厚冬衣下,臉部瘦等於全身瘦,用下面4招賺回瓜子..
年紀越大、新陳代謝就越慢,女人即使原本瘦得跟竹竿一樣,還是有可能會「中年發福」。從前無論怎麼吃、不運動也不會變胖,現在則是要斤斤計較每一..
身為女人,每個月都要上一次戰場,目睹自己血流成河。許多女人都為經痛所困擾,有經驗的女生們就知道,經痛起來沒有在手下留情的,讓人癱在床上爬..
小S日前在IG上說自己得了一種明明本人漂亮,上鏡頭卻浮腫得怪病,下面卻引來Jolin蔡依林留言,直說「相當理解!我也得了。」水腫不是病,..
要論近日最夯的韓國綜藝節目,《我家的熊孩子》絕對可以說是大勢的綜藝之一。特別是《Running man》「能力者」金鐘國作為固定班底出演..
每次要去歐美國家玩、出差,一想到要搭乘長途班機,一身疲憊卻又不能好好補眠,想到就崩潰嗎?美國《GQ》採訪了多位醫生、專家,歸納出4大「好..
最近各式各樣的派對接踵而來,馬上還有跨年,在派對中少不了要喝兩杯,但盡興了一晚後,隔天一覺醒來,就是折磨人的宿醉,對女生來說還有腫到不行..
咖啡在現代已成為全民飲品,適當的攝取其實有助於提振精神、加速代謝,但要好好咖啡因相處,或是將咖啡飲品幫助減肥效率提升至最大化,何時攝取有..
吃素也能爆肌,其實「蔬菜」也有蛋白質成分,但卻很少人知道。植物性蛋白為「不完全蛋白」,需要透過攝取多種,達到胺基酸互補,才能補足人體所需..
明明吃得很清淡,睡覺前只喝了幾口水,一睡醒之後臉還是腫得不像話,水腫容易被別人誤認為是肥胖,水腫是許多女生逃避不了困擾,除了猛灌黑咖啡,..
夏天減重,是不少人的生活規劃,但從海外紅回台灣的「防彈咖啡」,聲稱能夠快速減肥,既風靡演藝圈,也令不少人躍躍欲試;但專家指出,這個方法僅..
私下的丞琳,遮完黑眼圈、塗上唇膏就可以出門,皮膚好到根本不用上底妝,別人還以為她已完妝。其實一路走來,肌膚其實也很遇到很多過敏、痘痘等問..
每年總有那幾個時刻,我們希望身上的贅肉可以立刻消失,至少在幾天後的活動,能更美一點,南韓女偶像們當然也不例外,她們不一定每個人都是易瘦體..