大掃除「5樣必丟」讓你輕鬆斷捨離　從衣服、過期物品開始下手

相信大掃除一直是讓許多朋友頭痛的難題，除了打掃時不知道該從何開始下手以外，積攢一整年的居家用品，更是讓人感到手足無措，今天就來整理幾項大..

吃出好皮膚！「7種水果」養顏美容，越吃皮膚越好

肌膚暗沉看起來顯老，女生尤其在意肌膚的透明度，想維持通透感肌膚，除了外塗保養品，飲食更為重要，網搜7款水果讓肌膚白嫩又光滑，想養顏美容吃..

好多人都忽略！4個「吃飯壞習慣」讓你容易變胖，減重總是失敗

明明很努力控制飲食，但是減重成效總是不彰，其實這可能和你吃飯習慣有關，想要變瘦更要注重更多飲食小細節，像是吃飯的速度和吃飯的專心度都是決..

新的一年脫胎換骨！「6個小習慣」，讓你成為更好的人

再過幾天即將告別2021年，新的一年是否有些新期許，千萬別把身上的壞習慣留到明年，導致自己總在迴圈中打轉，網搜以下這些能讓你脫胎換骨的微..

練出「纖長美腿」必改6大習慣！在家穿拖鞋、放鬆趴睡居然都上榜

你是否也對自己的粗腿感到很困擾呢？看著其他女生穿著貼身長褲或短裙，露出細長美腿，只能用「好羨慕」來形容。不過，千萬不要認為粗腿問題無法改..

遠離見不得你好的朋友！「4種人」碰不得，盡量別深交

近來演藝圈是非多，吵到最後會發現身邊朋友真的很重要，有的人大難來時各自飛，而有的朋友則是會為你挺身而出，不想要誤交損友，以下「4類人」盡..

5個「睡眠壞習慣」，讓你越睡越累、起來頭昏腦脹

現代人生活忙碌又處在高壓環境，超過一半的人有睡眠困擾，有時候睡了反而更累，原來是5個不良習慣在作祟，若你有以下幾點情況，趕緊改過來！

隨手一撥好撩人！「秀髮豐盈神器」，幫你輕鬆提升髮量感

許多女生都嚮往的「性感大旁分」，無論長髮或短髮，隨手一撥，就能為整體加分。想要有完美的大旁分，豐盈髮量顯得更為重要，但並不是每個女生都有..

交往進入「舒適期」的4個跡象！　全中就離老夫老妻不遠了

大多數情侶都會經歷曖昧、熱戀、磨合以及舒適期，所謂的「舒適期」其實就是指兩人已經漸漸習慣對方的存在，沒有熱戀期那麼小心翼翼依賴，更多的是..

天冷瘦不下來？營養師教「低GI飲食法」，減重事半功倍

天氣一冷，食慾就大開，冬天減肥真的好困難！營養師夏子雯在臉書專業分享，想要瘦下來必須善用「低GI飲食」，穩定血糖波動幅度，減少胰島素大量..

頭皮髮絲也需要「油保養」！專家教拯救秋冬乾荒毛躁髮3秘訣

進入冬季，天氣越來越寒冷乾燥，頭皮髮絲的乾燥、毛躁糾結問題也逐漸浮現，保持髮膚髮絲的乾濕平衡就成為冬季養護髮膚髮絲的首要任務，法國髮膚養..

心情浮躁時這麼做！8招「舒緩法」放空、看劇都可以獨自完成

人難免會遇到心情浮躁的時候，浮躁的情緒會讓人感到煩躁甚至想亂發脾氣，對日常生活也會造成一定程度的影響。為了讓緊繃的情緒快速穩定並放鬆下來..

不想做事總是拖拖拉拉！「5個方法」治好你的拖延症

你也是拖延症患者嗎？根據調查指出，有一半以上的人認為自己做事拖拖拉拉，每次計畫要做的事情，總是一直往後延，想要甩開拖延症頭，試試從以下5..

「4星座」愛情保鮮期最短！第1名不停尋找新戀情，膩了就換人

12星座看待愛情態度大不同，有的星座喜歡細水長流，追求穩定的戀愛，有的星座則是特愛新鮮感，他們的感覺來的快也去得快，一安定就開始渾身不對..

身體抹起來乾又粗？「睡前一動作」讓肌膚柔軟，竟還能助眠

氣溫濕度驟降，秋冬別讓肌膚也跟著大地乾荒，秋冬肌養護應以養潤、保濕及保溫為重點。美甲沙龍品牌OPI傳授秋冬必備居家養潤美肌秘訣，3個簡單..

過度保養反而讓膚況變好糟！「5個方法」讓肌膚起死回生

現代人保養意識提升，過度護膚反而導致肌膚越來越差，像是頻繁去角質、過度美白都會使肌膚角質層和皮脂層厚度削弱，導致保濕力下降，若最近你也有..

摧毀掉自己的3個壞習慣：總和別人比較、拒絕交流　讓你擺脫自卑

現在社群媒體發達，很多人常常把光鮮亮麗、生活多采多姿的一面上傳到網路，導致現在很多人都覺得生活越過越自卑、沒有自信，甚至引發憂鬱症，其實..

同居前「6件小事」要有共識！留一點空間才不會消耗彼此感情

和男友交往已經步入穩定期了，突然愈來愈羨慕住在一起的夫妻生活，幻想著能和對方一起手牽手回到兩人的小窩，不需要擔心約會的時間…等各種幸福畫..

入秋「輕油保養」正是時候！一滴解救乾荒，還原水潤好肌膚

換季時不穩定的氣候，最容易帶給肌膚敏感不適，尤其冬季乾冷時造成肌膚乾癢、脫皮、泛紅更是許多人的困擾！秋冬保養的首要關鍵，就是加強保濕鎖水..

超過一半的人都做錯！5個「洗髮壞習慣」，讓髮質越洗越差

頭髮人人會洗，但你洗對了嗎？洗錯不僅髮質變差，還會造成落髮，用再貴的洗髮精都沒用，以下5個洗髮常見錯誤，一半以上的人都做過，想要秀髮柔順..