瘦身但胸部不縮水是減肥的一大難題,因為胸部基本上就是脂肪、乳腺、肌肉形成的,當我們把脂肪、肥肉減掉,胸部多少都會受影響,如果想要保持原本..
貴為本土劇女神,曾莞婷絕非浪得虛名,168公分的她,長年維持在46公斤,除了對入口的東西嚴格控管,更堅持每天一定要量體重,她吃得少卻不忘..
摸摸肚子,想少油少鹽、外食又不方便?今天來看看全台各地吃貨們的健康秘密基地!快快往下滑吧!
想要吃得好又要瘦身,讓這位達人來告訴你,怎麼吃出健康又能減肥;規律的運動以及達人所搭配的瘦身餐,終於可以開心的吃,不用再委屈自己吃無味的..
只要是女生都希望擁有完美身形,加上現在運動瘦身風潮盛行,女孩們不再只靠節食來減肥,通常還會搭配運動,但妳是否也有碰過這樣的狀況.......
「不給糖,就搗蛋」,萬聖節即將到來,除了準備跑趴的裝扮之外,該怎麼為派對營造「節慶感」,小點心也是很重要的!本篇搜集了7大廚藝白痴都能做..
南韓的大型連鎖美妝店olive young就像我們的屈臣氏或康是美,許多熱愛買美妝的女孩一定不陌生,沒去過的朋友也不用擔心!這邊整理了五..
上底妝時最討厭的就是鼻頭卡粉刺、出現白芝麻的狀況,近看的話真的超尷尬啊!所以時常清粉刺真的很重要,不過清粉刺之後,也要記得敷上收斂水,毛..
這是Wazaiii編輯第一次專訪餐飲界大人物,從沒做過這類專訪的我緊張透了,除了把各種不同的餐飲紀錄片一次看完,了解何謂「主廚的內心」
運動消耗大量體力與熱量,很多人結束後馬上感到飢餓,想補充點食物,等等,這其實就是瘦身成功與否的關鍵點,如果亂吃,反而會陷入愈運動愈肥的地..
就算砸下重金,使用了韓星代言的氣墊粉餅、修飾乳、打亮產品,皮膚看起來還是沒辦法像水煮蛋那般光滑明亮嗎?粗糙的皮膚、毛髮旺盛、青春痘亂長,..
可別以為台灣有大創,到南韓旅遊時就不值得一看,其實裡面還是有很多實用小物可以挖寶,比方說「熱狗模具」讓妳輕鬆壓出一隻小章魚,讓愛妻便當瞬..
運動營養師楊承樺提醒,如同運動後必要的收操動作,「收操餐」也得留意,不同的運動類型、強度,有各自常見運動需求或困擾,需要不同的營養補充策..
藝人宋智孝自然不做作的形象,深受許多粉絲喜愛,不僅個性直率,還屢屢在綜藝節目上秀出素顏,透亮零瑕疵的好肌膚,更是讓人超羨慕!已經36歲的..
知名部落客Liz的陽光外型常被誤會喜歡到處趴趴走,但私底下卻是個很愛賴在家的「美容宅女」,相較於出門讓專家保養皮膚,她更喜歡在家DIY一..
周末假期行程滿檔,不想在想減肥時無力感滿點,不妨聽聽首席營養專家的建議,養成一勞永逸的用餐好習慣!
很多瘦身成功的人都說,想要減肥,其實飲食控制占了很大的一部分,運動就是加強雕塑身型,所以說~不妨參考一下,怎麼吃得飽、又不捱餓的減肥便當..
每到夏天,女孩們都會祭出不同的減肥方式,不只運動,連吃都是一門學問。想要吃得好又要瘦身,讓這位達人來告訴你,怎麼吃出健康又能減肥;搭配規..
捷運行天宮站周遭這5間「放慢步調享受的風格咖啡廳」推薦給不愛喧鬧、喜歡靜謐的你,帶本小說、扛台筆電、套上簡單的灰色帽T,蜷縮在自己的小世..
大陸女星蔣欣因《後宮甄嬛傳》華妃一角爆紅,但她天生骨架大,在鏡頭前難免會有顯胖效果,由於一直在「微胖女神」圈榜上有名,她決定下定決心減肥..