▲最親近的人，往往給予的傷害最深。
文／膚淺小姐，圖／翻攝自TVN、JTBC、SBS等官網
在職場中，對於難搞的客戶，你百般忍讓，對於不懷好意的同事，你笑臉對答，對於霸道失禮的主管，你配合討好。
但回到家中，面對父母或伴侶的要求，卻充滿著不耐煩的口氣，甚至容易大起衝突、口出惡言。
▲家裡不是拿來發洩情緒的地方。
這是你的日常，但你是否想過，這樣真的對嗎？
試想，若你的生命即將於24小時後終結，你想跟誰過？你想跟他們說什麼？
相信很多人的答案都會回歸到：和家人或愛人，說聲謝謝，與對不起。但事實是，人往往面臨生命盡頭時，來不及說出這些話。
▲別讓後悔成為你心中永遠無法放下的大石頭。
你把溫和友善的一面，都留給那些一旦走到生命盡頭，完全不會想起的人；心裡真正在乎、珍惜的人，卻要承受你的惡語攻擊。
承認吧，因為你知道對方夠愛你，用生命在愛你，所以不管你把壞脾氣多麼放肆地對他們發洩，他們都不會傷害你，所以你狡猾地選擇這樣對待他們。
▲「氣話」往往傷害了別人，也傷了自己。
但真正愛你的人，不應該承受這些，縱使愛不會改變，但心會受傷。縱使用「只是氣話」包裝這些惡毒的話，但這些言語暴力，終究會留下傷痕，只是你不知道，他們也不會說。
日本心理諮商師、暢銷作家心屋仁之助，曾在著作中分享，當你比較容易發脾氣時，其實和小時候對父母的忍耐有關。
▲小時候習慣忍耐，長大就不善於說真心話。
對父母一直無法說出真心話，裝做很懂事的樣子，隱藏自己的真心，直到長大成人都無法改掉這種習慣。
心屋仁之助的建議是，試著對父母說真心話。也對在乎的人說真心話，不管好的壞的，都應該勇敢踏出這一步。
惡毒的話通常不是真心話，只是把親近的人當作情緒發洩的出口。
▲為2018的新年新希望，加一條「坦承說愛」吧。
換個方式，至少面對親近的人時，說出你真正的想法，而不是讓情緒跑在前面。
當然，外人所給予的負面情緒，也不該無止盡忍耐，甚至讓它留在你體內，轉嫁給親近的人。這種負面情緒輪迴，什麼都不會給你，只會讓你死前想起時，後悔萬分罷了。
我想要說....