陳妍希公開私下消水腫秘訣!每天都要泡澡排毒、絕對不吃泡麵

▲陳妍希。(圖/品牌提供、陳妍希IG)

▲陳妍希回台參加美度表花雨系列活動,宛如女神降臨。(圖/品牌提供、陳妍希IG)

記者鮑璿安/台北報導

陳妍希和大陸男星陳曉結婚三年,如今已經升格人母,卻還是給人清新美麗的少女形象。此次回娘家出席MIDO美度表全新花雨系列活動,身材體態保持得宜。談到消水腫方法相當有一套,不過關於飲食的忌口事項,陳妍希則是笑笑回答,「我很多都不碰,唯獨它戒不掉。」

▲陳妍希。(圖/品牌提供、陳妍希IG)

▲陳妍希。(圖/品牌提供、陳妍希IG)

▲陳妍希堅決不碰泡麵,維持好身材。(圖/品牌提供、陳妍希IG)

大家都知道,陳妍希為了擺脫水腫體質下了不少功夫,就像節目《忘不了餐廳》中播出的,點菜直接不放鹽,飲食把關相當嚴格。被問到堅決不碰的食物,陳妍希二話不說回答,「泡麵。」她笑著表示,「因為不想變成木乃伊,真的很久沒碰了。」不過意志力堅定的她,也有戒不掉的食物,「麵包是我的剋星!實在太好吃了,可是真的是很胖。」

其實陳妍希私下對於消腫很有一套,水腫主要原因就是淋巴循環效果低下,體內比較容易囤積水分,堆積各種體內的廢物無法順利排出,臉部就容易水腫。她提到,「我各種方法都嘗試過了,不管是中醫、按摩、飲食,都希望能夠健康一點。」

▲陳妍希。(圖/品牌提供、陳妍希IG)

▲陳妍希私下最愛泡澡消腫法。(圖/品牌提供、陳妍希IG)

至於最有效消水腫的一項運動,陳妍希則表示,「目前找到一個不錯的瑜伽老師,所以最近都在練瑜伽,大概一個禮拜兩至三次。」因為瑜伽可以更好地幫助排毒以及燃脂,坦言運動還是最棒的瘦身方式。

除此之外,陳妍希也大方分享新接觸的消腫法,「最近愛上泡澡。」泡澡除了可以消除一天的疲勞,也能夠加速循環代謝,加入些許沐浴油還能夠兼顧保濕肌膚的功效,十分推薦粉絲嘗試。

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