45歲賈靜雯保養靠芝麻!大方分享如何「狀態好到像少女」

▲▼ 45歲賈靜雯好狀態好比少女。(圖/品牌提供、翻攝自賈靜雯IG)

▲賈靜雯當天以絕佳狀態,一舉摘下金鐘視后。(圖/品牌提供、翻攝自IG/alyssachia)

記者曾怡嘉 / 綜合報導

賈靜雯上週出席金鐘獎頒獎典禮,以一襲黑色平口禮服,點綴繽紛花朵亮片,輕鬆奪得紅毯第一美。從服裝、髮型、到膚況,狀態近乎完美,45歲的她分享她的凍齡秘訣除了3個寶貝女兒外,大從飲食運動習慣,小至臉上塗抹的保養品都不馬虎,更透露會吃芝麻保養。

▲▼ 45歲賈靜雯好狀態好比少女。(圖/品牌提供、翻攝自賈靜雯IG)

自16歲出道至今,現在愛情、事業兩得意的她,如何在忙碌中取得生活平衡,聰明愛自己,全因她有獨門美膚秘訣。她分享:「很多保養品用了只有當下有感覺,她希望保養效果是可以持續到隔天早上,起床後能感受肌膚變得很緊實透亮。」

▲▼ 45歲賈靜雯好狀態好比少女。(圖/品牌提供、翻攝自賈靜雯IG)

身為混和性肌膚的她對於保養品相當挑剔,也很難對單一產品產生長久信任感,直到遇見LUDEYA琥珀霜後,終於建立了自己的保養習慣。然而維持青春美麗,最重要的還是慎選保養品。

▲▼ 45歲賈靜雯好狀態好比少女。(圖/品牌提供、翻攝自賈靜雯IG)

剛滿45歲,外表看似30出頭而已,她透露自己飲食相當清淡,忌甜品、油炸、冰涼外,每天喝充足的水,勤走路並養成規律運動的習慣,做好體內環保,「我不是不老,只是懂得好好呵護自己。」

▲▼ 45歲賈靜雯好狀態好比少女。(圖/品牌提供、翻攝自賈靜雯IG)

▲▼ 45歲賈靜雯好狀態好比少女。(圖/品牌提供、翻攝自賈靜雯IG)

其他像是即便工作再累,回家第一件事就是卸妝,吃芝麻糖保養頭髮,平時吐司上抹的也是芝麻醬,晚餐之後就不進食,真的餓的話就會吃水果充飢,飯後一小時會健走30~40分鐘,另外充足睡眠也對抗老有助益,最晚11點前一定會上床睡覺。

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關鍵字:

賈靜雯, 抗老, 保養, 運動, 睡眠
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