別讓空污拖累你的保養效果!做好3招幫助肌膚抵禦PM2.5

▲保養3招幫肌膚抵禦空污、PM2.5。(圖/翻攝IG)

▲空污不僅會影響健康,也會影響肌膚狀況,造成紅腫、過敏甚至提前老化。(圖/翻攝IG@jennierubyjane)

編輯/Amanda 

面對益發嚴重的空汙環境,這年頭想要有好肌膚,不僅要好好保養、健康作息,還要幫助肌膚對抗空汙威脅!肌膚長期暴露於空汙環境,不但會影響新陳代謝,還可能導致肌膚發疹、紅腫、脫屑、過敏等,甚至提前老化。而面對現代人聞之色變的PM2.5大軍,具有藥師執照的Tomod’s公關室副理Ava表示:「外出建議戴口罩,保護皮膚及呼吸道,回家立即卸妝洗臉,但須注意避免過度清潔,同時加強肌膚保養,尤其保濕、防曬和加強修復角質屏障。」

不想平時認真保養的效果因空汙打折扣,只要做好守護肌膚的這3個步驟:隔離防護、清潔洗卸和保濕修護,就能幫助肌膚提升抵抗力、對抗空汙。

1.隔離防護

現在女生都有基本的防曬概念,但是對於空氣污染卻很容易忽略,像是防曬乳主要功能為抵抗紫外線傷害和一般汙染因子,無法100%阻擋空汙,對於懸浮微粒的阻隔有限。若想增加阻隔效果,可考慮選用物理性防曬產品,相對地對阻擋汙染因子較有幫助,且較不易引起肌膚過敏。近年有許多物理性防曬產品已改良質地,不像以往厚重。

▲保養3招幫肌膚抵禦空污、PM2.5。(圖/翻攝IG)

▲適度清潔肌膚也能幫助保護肌膚。(圖/翻攝IG@innisfreeofficial)

2.清潔洗卸

對抗空汙最重要的是適度清潔肌膚,選擇不刺激的卸妝產品尤為重要,卸完妝後,使用溫和的清潔產品,對暴露在外頭一整天的肌膚來說,是關鍵的保護步驟,確實清潔還能預防黑頭粉刺生成、青春痘、毛孔粗大等肌膚問題產生。

至於坊間流傳,空汙期間即便沒有化妝也需要卸妝的說法,Ava說明:「基本上除非使用高防水性的防曬產品,否則一般情況下,沒化妝時,使用清水及洗面乳洗淨即可,過度清潔反而會破壞皮膚本身的皮脂,導致防護力下降。如果擔心洗卸不乾淨,可在洗完臉後用化妝棉沾取成分單純的化妝水或清水,輕輕擦拭全臉,將剩餘的髒污去除。」

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▲保養3招幫肌膚抵禦空污、PM2.5。(圖/翻攝IG)

▲可事實使用據修護肌膚屏障功能的護膚品,增加肌膚保護力。(圖/翻攝IG@ahc.official)

3.保濕修護

保濕部分可使用含有玻尿酸、膠原蛋白及維他命B5等成分之保濕面膜,並挑選成分單純、防腐劑少的面膜,敷臉時間不宜超過20分鐘,依照產品包裝指示使用。此外,可使用具修復肌膚屏障功能的產品,增加皮膚保護力,減少汙染物滲透至皮膚內部,而因髒空氣導致肌膚出現輕微敏感現象,可使用舒緩修護精華乳,及早緩解不適現象,若過敏情況嚴重,建議至門診尋求專業醫師協助。

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