皮膚科醫師曝「這時機」塗乳液效果最好,否則白做工

▲▼ 別白做工!洗澡後「5分鐘保養」超關鍵            。(圖/Unsplash、IG/melvita_jp)

▲洗澡後身體微濕塗抹乳液最能被吸收。(圖/Unsplash、翻攝自IG/melvita_jp,以下同)

記者曾怡嘉 / 綜合報導

保養不能只顧好臉而已,手肘、膝蓋,大面積露出腿部肌膚才是決勝關鍵,許多女生常忽略這點,導致肌膚乾巴巴還起皮屑,完全大扣分。入秋之後,擁有一身好的發光的肌膚,絕對讓你更加分。

說到身體保養,不外乎就是清潔和勤抹乳液,乳液究竟怎麼塗才能發揮最大值,不想要白做工,以下個重點必須留意。

肌膚濕潤時擦上乳液

入秋後的身體乳液建議換成含更多油脂的乳霜,醫師建議挑選含有神經醯胺、膽固醇和脂肪酸的產品最好。選對了產品,更要懂得使用的最佳時機,最好的方式就是在洗澡後5分鐘身體微濕時使用,若是全乾再塗乳液,就失去了鎖住水分的最佳時機。

▲▼別白做工!洗澡後「5分鐘保養」超關鍵             。(圖/Unsplash)

▲過高的水溫會傷害皮脂膜。

洗澡水溫別超過30度

許多人喜歡洗熱水澡,要知道水溫越高,對肌膚傷害就越大,熱水容易帶走肌膚油脂,容易造成刺激和發炎,最理想的水溫是溫水,不要超過30度。

▲▼別白做工!洗澡後「5分鐘保養」超關鍵             。(圖/Unsplash)

▲秋冬可選擇滋潤度較高的沐浴產品。

沐浴用品也要換季

秋冬臉部保養換季,身體的沐浴用品也該跟著換季,建議選擇滋潤性強的清潔產品,若是泡澡可以搭配沐浴油使用,幫助減少肌膚脂質流失。

沖澡時間理想10分鐘

先前提過水溫不能太熱,皮膚科醫師也建議沖澡時間縮短最好,盡量別超過10分鐘,擦乾身體時記得用毛巾拍乾,不要用擦的,以免去除更多油脂。

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