星・變美/阿Sa 38歲仍少女!「6個好習慣」美貌升級,網讚:凍齡女神

▲▼ 阿Sa 38歲仍少女,網讚:凍齡女神            。(圖/翻攝自IG)

▲38歲的阿Sa狀態好,身材更是纖細始終如一。(圖/翻攝自IG/choisaaaa,以下同)

記者曾怡嘉 / 台北報導

為了慶祝Twins 20周年,日前阿Sa蔡卓妍和阿嬌鍾欣潼合體,阿嬌發福身材被大做文章,反觀阿Sa狀態20年如一日,肉肉臉消風,五官輪廓更顯精緻。不少網友大讚阿Sa根本凍齡女神,近乎完美的狀態,整個大勝阿嬌。

▲▼ 阿Sa 38歲仍少女,網讚:凍齡女神  。(圖/翻攝自IG)

阿Sa駐顏有術,一直以來代言不少保養品,她曾分享自己的肌膚狀態並非只是靠昂貴保養品堆砌,而是靠她日積月累的護膚好習慣。

#重視保濕、防曬

和許多皮膚科醫師一樣,保養追求簡單,首重保濕和防曬,她就算在家也會塗抹防曬,防禦最到最高等級,除了日常保養,一周至少敷2-3次保濕面膜。

#看愛情小說維持少女心

想要看起來年輕,必須從心境開始,她曾聽過一位導演分享:多看愛情小書可以維持少女心,外表自然更凍齡。

#多吃新鮮水果

私底下的她對飲食很講究,除了吃正餐,也會補充健康食品,像是她習慣攝取多樣新鮮水果,藉此補充豐富維生素,對於保養肌膚也很有幫助。

#保養越早越好

10多歲就出道的她,對於保養相當有研究,她說等肌膚發生問題再去補救已經太遲,保養別怕早,更不該仗著自己年輕就不保養.

#養成每天運動習慣

想要肌膚有光澤,除了勤做保養,加強體內代謝也很重要,她每天堅持運動,大量流汗就像為身體做了深層清潔,清潔後再抹上保養品,肌膚潤澤超有感。

#充足睡眠養出美肌

她從不吝分享自己貪睡也能睡,據研究指出,擁有充足睡眠的確對肌膚大有助益。當擁有足夠的深度睡眠,身體才會製造大量的荷爾蒙,若是經常熬夜,荷爾蒙分泌不足,皮膚就容易變乾和老化。

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