▲人放鬆一點,快樂幸福就多一些。(圖/Unsplash,以下同)
編輯/Amber
現代人生活忙碌,每天被各種壓力壓著喘不過去來,想要向外尋求快樂,根本是天方夜譚,其實快樂並不難,以下7個超簡單方法讓你每天被幸福圍繞著!
#不要胡思亂想
有時候煩惱是自己想出來的,不少人只要閒著沒事,就喜歡想東想西,糾結一些很無聊的事情,給自己找麻煩,其,執著於小事不會讓你的生活更好,只是徒增煩惱。
#別逼自己
人的快樂或不快樂都是比較來的,人生有目標很重要,但是千萬不要把自己逼得太近,適時的放鬆,心裡也會舒坦很多。
#減少不必要社交
你不需要討好所有人,更不用期待每個人都喜歡你,人越來越大要懂得縮小社交圈,把專注拉回在自己身上,快樂也變得容易很多。
#控制好情緒
無論遇到任何難事,要學習笑笑面對,哭是一天、笑也是一天,記得別被自己的情緒拉著走,當你學會控制好情緒,你的好運也就跟著來。
#健忘一點
你的記憶力其實可以不用那麼好,那些讓你傷心、痛苦的,讓時間讓它過去,不要去想,讓它淡淡的過去,人也會活得比較快樂。
#好好睡一覺
運轉了一整天的大腦,到了晚上更該要好好休息,即便心中再多煩惱,都建議暫時擱著,睡飽睡好很重要,隔天起來又是一條好漢。
#學會存錢
越大才知道很多事情「沒有錢就萬萬不能」,想要開心活著,除了健康就是金錢,讓自己的經濟有餘裕,人生大部分的煩惱都可以解決。
我想要說....