記者李薇／台北報導 圖／sooyaaa__ IG、skuukzky IG、bomily_0212 IG
雖然冬季頭髮比較清爽，但不少油頭的人還是會常常擔心髮根扁塌，或是看起來整個人油膩膩，以下幾個洗髮或是護髮小誤區，只要避免就可以讓髮絲維持豐盈。
小誤區1：乾浴帽適當使用
不少人洗完頭之後，都會把頭髮包起，使用乾髮浴帽或是毛巾盤起來，等水分吸收之後，再行吹乾，但針對敏感性頭皮或是比較容易偏油的人，建議這個等待的時間不要太久，稍微壓乾之後就可以吹髮了，以免頭皮浸在潮濕的環境，導致細菌滋生，甚至會讓頭皮更油。
小誤區2：護髮不抹到頭皮
大部分的髮膜或是潤絲產品，盡量都從髮中抹到髮尾就好，避開頭皮除了可以避免阻塞，也可以維持比較長時間的清爽度，若是真的想要做好頭皮養護，建議搭配專用的頭皮精華即可，髮膜、髮油都是用來保護毛鱗片。
小誤區3：少吃油炸、甜食、奶製品
有皮膚科醫師就指出，像是高油、高糖類或是奶製品的飲食，很容易會影響皮脂腺的油脂分泌，建議如果可以的話盡量少碰，建議挑選比較低GI的健康烹調方式，不僅可以讓髮絲更蓬鬆，還有助於身體健康。
我想要說....