年齡不是藉口！52歲曲家瑞逆天美腿　這4種習慣要做到

麻辣教授曲家瑞日前在個人臉書上PO文慶祝自己的52歲生日，雖然已年過半百，但身材仍然相當青春，尤其是一雙又纖細又長的逆天美腿，每回上傳照..

想要更上鏡？這些「飲食習慣」讓女星快速甩肉小一號！

女星難為，明明是標準身材，但一上鏡頭就是大一號，除了運動外，一起來看看她們怎麼吃，吃對的東西不須挨餓，體重曲線輕鬆達標。

這裡的「早餐一條街」最近超夯　能一次吃到7國料理！

小編真的很喜歡吃早餐耶，所以當年聽到盧廣仲的《早安，晨之美》，整個覺得找到同道中人，尤其那句「有好多好多早餐在這裡」，更是讓每天早上都飢..

韓妞IG都在曬美食照　這些「台灣味」紅到南韓狂開分店

這兩三年很多南韓人來台灣觀光，不少台灣飲料店、冰店也大舉攻韓，終於知道我們的美食有多厲害了吧～（笑）今天就來看看有哪些台灣之光吧！

運動都沒效果？除了姿勢不對你還可能犯了4種錯誤習慣

開始運動、想要運動、運動成癮的人，是不是有時候都有「怎麼動都瘦不下來」的感覺呢？除了可能是姿勢上的錯誤，以下幾個觀念也是關鍵喔～想讓瘦身..

超妙但超有效！6招輕鬆減肥　聞香蕉、愛藍色就瘦了

減肥減到快崩潰，什麼方法都試過，最終依舊是無效，這應該是很多人的心聲吧？其實有些超簡單的方式，輕鬆讓食量變小，自然就瘦了，比如聞香蕉、喜..

日本正宗「會席料理」登台　嚐盡日本飲食文化

說到日本頂級料理，您想到的是風靡台灣的懷石料理？但對日本人來說，源自江戶時代的武士貴族們在宴客時的「會席料理」，才是正統的貴族日式料理，..

吃雞胸肉瘦了8公斤！IU、Apink普美的快速剷肉菜單

每年總有那幾個時刻，我們希望身上的贅肉可以立刻消失，至少在幾天後的活動，能更美一點，南韓女偶像們當然也不例外，她們不一定每個人都是易瘦體..

必吃5個初夏限定飲品&下午茶　不只顏值高還超美味～

雖然最近的天氣還是很任性，一會熱一會冷的，但不少品牌及飯店業者，已經忍不住推出下一季新品了，小編就替大家精選幾個必吃的！不過都是季節限定..

每天早餐吃藍莓可養成易瘦體質？4種食物的神減重功效

對於想瘦身的人，早餐是一大挑戰，它絕對是體重控制的關鍵～吃得健康，可以打造易瘦體質，就算大吃大喝，肥肉也不會放肆的冒出來（囂張到不行！！..

靠3原則減去24公斤！韓減肥女神姜素拉祕訣是⋯

因韓劇未生而走紅的南韓女星姜素拉，在南韓綜藝節目《名單公開》中，被選為2017年最能引起減肥慾望的「減肥女王」！為了演員之路而下定決心減..

賈靜雯為美麗拼了！秘訣在勤走路+天然保養

可能是戀愛的關係，最近的賈靜雯不只氣色好，連身材也愈來愈緊實苗條！出席保養品記者會，分享了她的養生秘訣與運動心得，回歸最自然法則，勤保養..

莫驚慌！拜訪另一半家長　靠「三要、三不」達陣

和另一半交往，如果穩定的走下去，都會來到這一步 ── 見彼此家長，「緊張」、「不知所措」，這些情緒都是相當正常的，代表你很在乎這件事，希..

犯了這4個錯誤觀念　腹肌將永遠進入休眠期～

想必已經有人計畫進行瘦小腹運動，或是早就開始，不過卻發現明明已經超努力運動，小腹還是沒有要消失的意思嗎？有可能犯了以下錯誤觀念喔！

高丙丙的秘密！連俞涵這樣做維持「女演員」身材

氣質女星連俞涵演活了《一把青》中的女學生朱青，獲得金鐘獎的最佳新人後，最近她在和李國毅合作的偶像劇《如朕親臨》中，飾演可愛樂天的女孩「高..

分手後5個月最有機會復合？讓愛情死灰復燃的6大技巧！

女孩們常常把「好馬不吃回頭草」這句話掛嘴邊，但兩人分手後，那些回憶總是在深夜的時候，湧入腦海裡提醒自己。時間雖然可以帶走一切，卻喚不回曾..

油肌更要用對油！「美容油」的正確知識妳知道多少？

別以為油性肌膚就不需要用美容油，美容油更不「只是」秋冬的保養神品，妳知道嗎？美容油可真的是養膚良品！油可以讓肌膚角質層變得飽滿且緊密相連..

春天只懂賞櫻就落伍啦！5個必去的賞花勝地

櫻花季正準備如火如荼展開啦，但如果你這個春季只打算看它，那就可惜了其他美好風景！全球旅遊搜尋引擎KAYAK整理了其他5個必去的賞花勝地，..

怎麼減都瘦不了　5個「每個人都有」的減肥壞習慣

保持體態是許多女性要面臨的長期抗戰，依據年齡的增長面對的身體變化，減肥概念也要依序調整，但面對排山倒海的減肥訊息，以及外界美食的誘惑，可..

喝了咖啡還是好想睡？提神必吃的4種食物

天氣忽冷忽熱，溫度一轉換整個人就懶洋洋的提不起勁，每天都想懶在被窩裡耍癈，但為了工作總要拖著疲憊的身子起來，以下這4個食物，讓你吃了更有..