不少人最近流傳,星巴克(Starbucks)有隱藏版菜單,但星巴克店員卻說,根本沒有隱藏版菜單,但是曝光「熟客都知道飲料可以客製化」,但..
女性每天都在和體重做拉鋸戰!減肥方法日新月異,新的減肥菜單一出現,大家就會躍躍欲試,但到底哪些方法不但有效還會讓身體保持健康呢?美國國家..
健身了一段時間發現,效果卻不明顯,明明照著教學做,到底是哪出錯了?或許問題出在你的一些不良習慣,以下6個常見的運動壞習慣,不但讓你瘦不下..
相較於胸肌及手臂來說,腹肌是相當難練起來的肌群,除了健身的姿勢、強度都要精準外,飲食也是相當重要的一環!美國《GQ》網站列出5種該少吃的..
我們蒐羅了全台最夯的文青風便當,包含客製化歐風便當、講究低GI並只用蔬菜勾芡的減脂便當、水煮低卡的享瘦便當、以主廚高湯為基底的精緻便當,..
高個子除了能看到更寬廣的世界、穿衣服能有更好的比例,還能聞到新鮮空氣(咦),若你不滿意身高,千萬別因為超過25歲,就宣告放棄!
減肥說來容易,做起來難,如何只利用兩招,就能輕鬆瘦身呢?一直身為微胖界女神代表的范冰冰,最近出席活動看起來似乎瘦了不少,更在直播中分享自..
許多插畫家喜歡利用自己作品,來諷刺現代社會光怪陸離社會現象,墨西哥插畫家Eduardo Salles插畫,以明亮背景搭配諷刺口吻,描述現..
夏天想要有纖細的身材,許多人會展開減肥計劃,除了減少吃的份量外,高油、高鹽、高膽固醇的食物一律不碰,但有很多人會矯枉過正,一點油都不能入..
產後3個月首次現身,生產前後幾乎零差別,也難怪引起狗仔猜疑。
小編真的很喜歡吃早餐耶,所以當年聽到盧廣仲的《早安,晨之美》,整個覺得找到同道中人,尤其那句「有好多好多早餐在這裡」,更是讓每天早上都飢..
大家睡前會吃東西或喝東西嗎?或是因為正值減肥期間,所以就算睡前餓到不行,一樣不敢吃...現在別怕!!有些飲品其實在睡前喝,不僅可以助眠,..
又再度迎來好天氣,且每天都有越來越熱的感覺,像小編已經穿短袖+裙子在外走跳了!熱到飲料開始點冰的,對於冰淇淋的慾望也越來越高昂,但熱量真..
與台北轉運站相連的統一時代百貨台北店,從開幕時便提供「美食街早餐服務」,近期更擴大店家數,由8家再增至11家,包括泰式大心、日式大戶屋與..
減少碳水化合物,消除凸肚!肥胖率上升是目前全世界人類共同面對的問題,尤其亞洲人不僅以米飯為主食,零食的攝取量更是多,約有68%的能量來源..
自從賞櫻必備的櫻花氣泡水大賣後,南韓超商再次推出一系列野餐必備新品,其中包括應景的櫻花漢堡、巧克力起士片、嚕嚕米牛奶及燈泡飲料,一推出就..
保持完美的體態是女人一輩子的課題,但有些人常常會為了快速減肥,而聽信網路流傳的減肥建議或偏方,不過,那些方式並不適用於每一個人,甚至還可..
運動瘦身從來就不是一件容易的事!「少吃多運動」,一直是減肥期間必須執行的鐵律,但在運動過後也要留意下面這幾件事情,不只幫助提升運動減肥的..
過年期間在家耍廢,免不了大吃大喝,短短一個禮拜就胖了,穿上緊身褲那一刻才發現「慘了!扣不起來」。這時候究竟該怎麼辦?來試試看「紙杯減肥法..
試過這麼多減肥方法的妳,真的用對方式瘦身了嗎?今天妞編輯要帶大家透過科學的角度,來看看這些減肥法到底是對瘦身有幫助,還是妳都只在「做白工..