吳子霏是新生代甜美演員的代表之一,而她的生活態度也和戲劇作品一樣令人喜愛。她也熱衷自己做早餐,其實這些手作早餐不光好看健康,步驟也都很簡..
有人說,壓力使人成長;但,過度的壓力,卻會心理影響生理,默默侵蝕著你的健康。食物的確能幫助減輕壓力,但吃錯食物,不只可能發胖暴肥,還會引..
很多人常常覺得有壓力,壓力在很多的生活面向裡充斥著。工作有壓力,金錢有壓力,身體健康,婆媳關係,各種關係…等等。但壓力從何而來。這次我們..
壓力是讓人成長的助力,不過一旦超過負荷,不是助力反而成阻力,不想被說成草莓族是一回事,顧好身體是另一回事,每個人承受壓力的程度都不一樣,..
運動風潮盛行,許多人都投奔健身房懷抱,想要練出令人垂涎的好身材,但你努力練、拼命練,卻沒有效果嗎?那很有可能是你事後「吃錯了」!美國《G..
新的一年,妳的整體運要注意什麼呢,無論是感情、工作、各方面的學習,每種運勢,代表現階段在走甚麼樣的生命主題,從愛中學習,更懂得自己。 ..
「You are what you eat.」妳的臉的長相,與妳吃的東西習習相關。好萊塢女星席安娜米勒(Sienna Miller)御用..
從《大學生了沒》出道,身材佼好的陳艾熙,有32D的性感身材,但一年多前免疫系統失調暴肥12公斤,這一年來靠著運動,成功瘦回6公斤,她說:..
許多人會選擇在夏日時出遊,但根據美國一份調查顯示,有一半以上美國人,會怕耽誤自己工作而選擇不休假,但這其實是放棄了讓自己身體休息機會,6..
身為Beyoung美妝品牌的總舵手,看起來神清氣爽神采奕奕的林宥廷Young,誰也沒想到他曾經被壓力逼迫到身體失調,身心俱疲。自從接觸了..
一對基因相同的雙胞胎,一個是戶外工作者,另一個從事室內工作;一個有吸煙習慣,另一個不吸煙。這對基因完全相同的雙胞始,肌膚老化的表現完全不..
吃素營養不足,容易體弱?這個觀念真是大錯特錯,拳王阿里就是吃素的知名人士。另外,另一種錯誤觀念是:「吃素不聰明」,諾貝爾得主如泰戈爾、愛..