不管是為了減肥,還是純粹想活動身體,跑步是非常多人開始運動的入門選擇,但看似很簡單的跑步,其實也暗藏一些很重要的細節,如果忽略這些不僅運..
雖然說「少吃多運動」是減肥的最主要途徑,不過大多數人就是沒辦法管住嘴,那麼可以嘗試從日常生活的小習慣下手,試試以下幾個廣為流傳的「降低食..
大陸女星趙麗穎自從產後復工後,狀態好到每次現身都收穫一大波好評,更被大讚「當媽後狀態更好」!尤其是她凹凸有致的好身材,讓人想不到她孕期竟..
女生追求好肌膚為一生志業,擁有好的肌底,只要薄薄淡妝就能很漂亮,除了挑選適合自己的護膚品之外,生活中的一些小習慣,持續做就能讓膚質越來越..
不少人都有「腰部肥胖」的問題,有些看起來很瘦的人也都有「胖肚子」,而常聽到的鮪魚肚、啤酒肚或「小腹婆」等俗稱正好代表了不同種類型的腰部肥..
日前才歡度生日的Selina任家萱,昨晚在社群分享保養美照,被網友直誇像極了歐洲的貴婦,近來整個人瘦一大圈的她,可說是美出新高度。她更大..
每到秋冬,除了肌膚會變得乾燥缺水,嘴唇也開始容易乾裂脫屑,甚至容易起死皮、唇紋變好深,不僅不美觀還很不舒服。這時候除了多喝水,唇部保養更..
現代人生活忙碌、壓力大,還有熬夜、愛穿緊身褲等多種因素影響下,不少女生都有私密處搔癢、飄異味,甚至反覆感染等困擾。美女營養師高敏敏特別針..
李棟旭、趙寶兒主演的《九尾狐傳》熱播中,不只劇情引起陣陣話題,女主角趙寶兒的愛用彩妝、穿搭,甚至是身材管理也引發粉絲們熱烈討論與好奇!
這次品牌則曝光宋慧喬為秋冬美鞋拍攝的形象照,雖說上半身包緊緊,不過卻大露修長細白的美腿呀~真的讓人被迷暈了!
除了痘痘,粉刺也是許多女生的心頭大恨,尤其是會讓人覺得「臉變髒」黑頭,一看到就想除之而後快,但直到現在,還是有很多人在用錯誤的方法去黑頭..
幾乎人人都知道,想要有好肌膚先做好保濕,尤其秋冬水分流失更多,保濕變得更重要。但就有皮膚科醫師指出超多人都在犯的3個NG保濕行為,不僅保..
活躍於國際網壇的「詹氏姊妹」-詹詠然和詹皓晴,檯面上運動表現有目共睹,私底下的她們對保養也很有一套,長時間征戰世界各地比賽,必須克服乾燥..
中醫認為肥胖與痰、濕、氣虛有關,很多醫書都指出「肥人痰濕」、比起少吃,中醫更推荐先去濕,之後再進行運動減重,才能真正瘦下來。
無論怎麼節食,四肢變纖細了,小腹肉總是消不下來,或是上半身很纖細,下半部總是像水腫一樣的梨形身材,身體總是胖在同一個部位,有時並非你不努..
很多人都有油頭、頭氣的困擾,有些人更是洗完頭髮沒多久,髮根仍然就會飄出油味,讓人相當困擾,《ET FASHION》就整理4種避免油頭的方..
郭書瑤越來越美,除了五官輪廓變深,原本肉肉小腿更是變得勻稱,瘦身成功的她,胸部卻沒因此縮小,155公分的她,體重卻不到44公斤,堪稱是小..
近期鬧得沸沸揚揚的「肺癌」,因連坐北市34年來十大死因之首,成為大家都在討論的話題。肺對身體健康的重要性無人不知,但如何顧好、養出健康的..
168間歇性斷食絕對是近年最火紅的減肥斷食法,怎麼做才能成功、8小時內要吃些什麼、名人如楊丞琳、侯佩岑的168斷食菜單一次把大家整理好,..
很多女生非常注重臉部、身體保養,但卻忽略了私密處的照顧,台灣氣候潮濕,若沒有適度留意通風、清潔,很容易感染,導致搔癢、乾澀,甚至產生異味..