把自己需求放在第一位！「7個方法」讓你過得更快樂

愛自己雖是老生常談，但大部分的人仍不懂得如何愛自己，別以為滿足自己的物質需求就足夠，盤點讓自己更快樂的7個方法，試著把自己的需求放在第一..

人生4種「錯誤期待」放下更快樂　別期望所有人都喜歡你

在人生的過程裡，總會碰到讓人失望的事，雖然這種感受真的不好，但有一些失望的情緒，其實是過度的期待所造成的，生命中對未來充滿希望或期待確實..

限期「哈利波特護法心測」！用快樂回憶測出你的「專屬護法動物」

《哈利波特》對付「催狂魔」所使用的「護法咒」，是電影中經典的咒語之一，每個巫師召喚出來的「護法動物」都不同，會反映出巫師的性格，像是哈利..

五個快樂度過中秋連假的行程　蛋黃酥、甜甜圈香皂一起做好吃又好玩

中秋連假即將到來，但是如果遇到天公不作美，狂風暴雨不論去哪個戶外行程都不適合，今天幫你想好了五個讓你快樂度過連假的行程，有吃有玩還有得用..

最捨得為另一半花錢的4大星座！Top 2需要被肯定，當下的快樂最重要

雖然愛無法用金錢來衡量，但有些人對於另一半不僅寵，還非常大方、花錢不手軟，就算砸大錢都不是什麼事。被許多網友封為「國師」的星座專家唐綺陽..

超準！從「擠牙膏方式」秒測你的內耗指數，這種人活得最快樂

有時候看似再平凡不過的生活習慣，卻能看出一個人的個性，就像是刷牙前必做的擠牙膏動作，竟能剖析你的心理內耗指數，你是否總和自己過不去，越想..

容易焦慮緊張？營養師曝5種「穩定情緒食物」　增加快樂荷爾蒙

你也是容易焦慮、一忙就緊張兮兮的人嗎？想要放鬆心情，除了透過運動、休閒活動，吃對食物也很有幫助。營養師陳心驊（菲菲）就分享5種能幫助穩定..

「物慾是無底洞」5個方法讓你消費降級　用存錢取代花錢的快樂

物慾，是一個像是無底洞一般的存在，「購物車裡面永遠都有沒結帳的商品」、「打開手機就想逛逛逛，想買的東西無窮多」、「遇到心動的東西，沒拿下..

吃了就有好心情！5種「快樂食物」讓你告別壓力和憂鬱　

其實飲食和情緒有很大的關係，吃對食物不僅可以穩定情緒，感到快樂，還有益身體健康。像是以下5種食物都含有許多營養素，能幫助提升、產生有快樂..

星期一不憂鬱！營養師：多吃「快樂食物」讓你心情變好

Blue Monday也不憂鬱，小時候不開心的時候，吃顆糖就能讓心情變好，營養師余朱青分享，吃對食物也能讓心情變好，因為身體有個叫做血清..

3個隨手可做的生活練習　輕鬆解壓心情更快樂

我們要花上很多力氣，才知道快樂有時跟金錢無關，生活就是一場無止盡的拉扯，然後毫無預警的在任何時刻停下腳步，想著自己快不快樂，快樂與滿足、..

在工作中找尋「快樂」最重要！不被工作綁架，活出想要的生活

「對你來說，工作是什麼？」這個是日劇《工作一姐》在第一集拋給觀眾的問題。對大部分的人而言，工作就是為了生存，有些人能在工作中，找到了肯定..

不要被未發生的事所困擾！試著卸下焦慮，才不會錯過現在的快樂

小時候只要大人們問「你的夢想是什麼？」或「長大後想當什麼？」當時的我們會不加思索地回答，還會嘰哩呱啦說個不停，但隨著慢慢長大，對於類似的..

《餘生，請多指教》7金句：你總是要經歷一些不快樂，才能經歷快樂

肖戰與楊紫主演的《餘生，請多指教》播出吸引許多粉絲觀看，劇情講述了音樂系大三學生林之校因父親生病住院，與父親的主刀醫生顧魏邂逅並相愛的故..

若你是「非自願單身」　6種想法可以讓你生活更快樂

許多人總是為了自己找不到另一半而感嘆，甚至心情鬱悶，其實你大可以不用這麼做，因為單身也有單身的快樂，無論這樣的狀態持續多久，有幾個建議可..

快樂好難？心理諮詢師傳授「6招」，讓你遠離負面情緒

現代人生活忙碌，每天被工作雜事壓的喘不過氣來，想要快樂真的好難，心理諮詢師分享，6招能夠讓你停止不開心，不被負面情緒所擾。

給失戀者的8個忠告！心理諮詢師：別壓抑難過，否則連快樂也會消失

夜深了，失戀的人為情所苦，總執著問著為什麼？卻怎麼也走不出來悲傷，心理諮詢師趙晚安在《小紅書》分享，沒有人能為你承受傷心，但以下關於失戀..

潘瑋柏274萬GP限量錶被看光　透明錶配圓臉祝「圓」宵節快樂

昨日元宵節潘瑋柏曬出臉圓圓的新照，祝福粉絲「『圓』宵節快樂」，連名媛好友楊欣都哈哈笑回應「好應景」，不過焦點可不只有胖瘦話題，他又露一手..

太愛曬幸福恐是缺乏自信　從「稱讚」找快樂是緣木求魚

「我好羨慕妳一直出國旅遊喔」、「妳居然已經吃過那家熱門的餐廳」、「天啊這是最新的春裝嗎？這件我超想買」、「妳男朋友好疼妳，都帶妳去度假」..

女生請注意！人生堅持「7件事」，你能活得更快樂

現在的女生越來越聰明自主，不管是什麼身分、更不需要依附誰，也能綻放出自己的光芒。想要活得越來越自信，以下「7件事」，你一定得堅持！