減肥一直都是每位女孩畢生的考驗,但是要如何在減完後還能繼續維持,也是一件非常重要的事,所以Youtuber「This is R」就要來分..
不少上班族都有發胖的困擾,就算每天沒有暴飲暴食,但是無奈喝水也會胖。原來這不是你的錯覺,日前就有研究證實,越努力工作越容易發胖!特別是長..
身為天天在外吃便當的外食族,餐餐高油、高鹽、高熱量,讓體脂、體重都一路飆高,想要減脂又不想在家開火,該怎麼辦呢?不怕!「Ann Chiu..
五官深邃、四肢纖細的房思瑜,在以模特兒出道並跨足戲劇圈之後,一直在減肥、復胖的迴圈之中打轉,超討厭運動的她在朋友介紹之下接觸了深蹲,經過..
「啊、我完全忘了!」這是不少健忘人士的口頭禪,其實那並不是你的記憶、注意、溝通或判斷差,而是大腦運作機制本來就容易犯錯。也就是我們的大腦..
演著自己喜歡的角色,徜徉在著迷的興趣,與所愛之人一起在海底探索四十米下的藍色宇宙…。因為理解自己的心,再怎麼複雜光鮮的演藝圈,都沾染不了..
演員吳謹言憑藉《延禧攻略》魏瓔珞一角色走紅,其實剛接下劇本的同時,為了符合戲中令妃能言善道卻楚楚可憐的形象,從原本165cm51公斤的纖..
現代人開始掉髮的年齡有越來越年輕的趨勢,不論是生活的習慣、飲食或是工作壓力太大,都有可能引發落髮的危機,有時甚至身陷危機而不自知,隨時注..
年紀越大、新陳代謝就越慢,女人即使原本瘦得跟竹竿一樣,還是有可能會「中年發福」。從前無論怎麼吃、不運動也不會變胖,現在則是要斤斤計較每一..
藝人天心許久未出現在螢光幕前,12日下午為頂級貴婦品牌NOESA站台,身穿一件銀白色亮片禮服,露出性感肩頸與鎖骨,已經42歲她雖然邁入熟..
夏天這麼熱,隨便動一下就汗流浹背,但是為了鍛鍊出好身材,還是得運動才行,所以許多人選擇了利用「游泳」來減肥,認為游泳時會運用到全身的肌肉..
雖不至於滿臉痘痘,但痘痘老是長在同個位置,讓你很困擾嗎?其實,依痘痘長的位置可以看出一個人的身體狀況,也會反映出作息、飲食是否正常等問題..
從金髮尤物Reese Witherspoon到傳奇超模Cindy Crawford,一起來看看這些女明星們在日常保養中有哪些堅持與原則!
小禎半年瘦身37公斤,成為演藝圈津津樂道的消息,原因是觀眾都從模特兒出身的小禎認識她,親眼看她從瘦高狀態胖到2XL的身材,如今再次看到她..
以模特兒身份出道的佐佐木希,高挑的身材、精緻的臉蛋使她成為許多人心目中的女神!而目前懷有身孕的她也絲毫不受影響,身材、肌膚依然維持得很好..
都說減肥「七分靠吃、三分靠運動」,雖然運動能增加一天的熱量赤字,但瘦身最重要的還是飲食控制,不過,美食當前總是令人難以抵擋,今天就要告訴..
Barbara Palvin的美容風格是自律中又能盡情享受生活中的美好,在保養、清潔、飲食與運動上都有自己一套維持美貌與身材的觀念。
《延禧攻略》又掀一波古裝宮廷劇熱潮,隨著收視率節節升高,演員們也越來越受矚目,飾演富察皇后的秦嵐先前因為拍別部戲而被導演要求增胖10公斤..
夏季水果盛產,包括香蕉鳳梨在市場上經濟又實惠,有營養師推薦一週喝3次香蕉牛奶,不但含有多種維他命、纖維素與抗疲勞因子,選對時間喝還能幫助..
金卡達夏(Kim Kardashian)豐滿的上圍、纖細的腰身及迷人的翹臀,一直是大眾公認最標準的歐美身材,雖然她以「不太瘦」的形象成為..