營養師：6種人要當心喝「提神飲料」，提神不等於消除疲勞

暑假到處都塞車，你累了嗎？不少人運動或是熬夜後，都習慣買瓶能量飲料，但營養師高敏敏表示，短暫提神不等於解除疲勞，因能量飲料內含多種提神成..

別再喝咖啡！營養師傳授「天然提神食物」，消除疲勞超管用

想睡覺但是不能睡怎麼辦？為了提神每天喝咖啡也不是辦法，若喝的是含糖咖啡，小心喝進超標熱量，營養師余朱青分享，提神除了靠咖啡，一些天然食材..

營養師教你「消除脂肪肝」這樣吃，咖啡、水果都進榜！

全世界約有1/4人口有脂肪肝，台灣患者就接近600萬人，而根據107年癌症登記資料顯示，有24.3%肝癌是與脂肪肝有關。營養師程涵宇就在..

油煙味再見！5個「消除廚房異味」小秘訣　自製天然除臭劑超簡單

家裡廚房有常在使用的人應該都很有感覺，就算每次下廚後都有清潔乾淨，各種食物、料理油煙甚至是廚餘殘留氣味交雜在一起，廚房依舊很容易散發異味..

容易胃脹不舒服？營養師曝5款「消除脹氣食物」，白蘿蔔也上榜

現代人生活緊張忙碌，高壓之下不少人都有胃脹氣的腸胃小毛病，營養師余朱青指出，胃脹氣通常都是因為作息不當和飲食習慣不佳所導致，建議可以藉由..

日本專家提點「消除口臭」7個簡單小妙招　起床先喝水竟然NG！

就算擁有高顏值，一開口撲鼻而來的壞口氣也可能趕跑桃花、好人緣。日本專治口臭牙醫指出，造成口腔異味的主要成因和口水有極大關係，想要改善、預..

油煙味再見！5個「消除廚房異味」小秘訣　自製天然除臭劑超簡單

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壓力大到喘不過氣？研究：親吻能消除焦慮，5個超強紓壓法快筆記

現代人生活緊湊，我們每天都在面臨著各種壓力，可能來自家人、朋友，甚至是另一半，若你發現最近呼吸困難、脈搏急速跳動，都是身體在提醒你該放鬆..

臉胖還有分類型？挑選適合的「瘦臉操運動」　輕鬆消除雙下巴

不管身體有多瘦，臉肉肉的就很容易看起來顯胖！小紅書上一位美容師就公開，臉胖其實也有分不同類型，還加碼超簡單瘦臉操，連雙下巴、咬肌都可以輕..

日本專家提點「消除口臭」7個簡單小妙招　起床先喝水竟然NG！

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瘦側腰、消除下腹部贅肉！每天必練4組運動，在家躺著就能做

長期坐著、缺乏運動，腰部一圈肥肉該怎麼消除？韓國健身教練Dasol Mom在《韓國第一健身女王的短時高效健身計劃》一書中分享各個部位的鍛..

在家追劇也能瘦！法國爆紅「滑杯瘦身」，消除橘皮超有感

疫情延燒，連假在家追劇好無聊，零食不忌口加上久坐，讓身上肥肉多一圈。不用特別費心外出運動，拿起手上的滑杯就可瘦出新境界，搭配瘦身油跟著做..

「身體太僵硬很容易發胖！」每天1分鐘伸展操讓身體回正、消除浮腫

「即使身體僵硬對日常生活也不會有什麼影響」，可能有很多人都是這麼想的，但其實身體僵硬會帶來很多缺點。最具代表性的症狀有肩膀痠痛、腰痛、容..

睡前左右抬腿50秒消除內側贅肉！仙女超模每天5動作瘦出大腿縫

大腿內側鬆垮的贅肉真的很難瘦嗎？！仙女超模Sanne Vloet分享5個動作鍛鍊腿部線條，不需要任何輔具也不用上健身房，每天只要10分鐘..

筆直美腿輕鬆有！6個簡單小動作消除粗壯大腿、假胯寬

有些人明明不胖、腿也不粗，可是大腿肌肉緊繃，或「假胯寬」大腿根部兩邊太突出，讓腿看起又粗壯又顯短，比例變得好差。想改善腿型也別擔心，只要..

不胖卻有雙下巴？6個小動作消除鬆垮嘴邊肉　緊實輪廓秒變小臉

有些人明明不胖，卻有雙下巴的困擾，那是因為除了肥胖外，肌膚鬆弛、肌肉僵硬或水腫問題等都會讓臉部看來浮腫，視覺上就會產生有雙下巴的錯覺。有..

Tag酒鬼們！日本推出「不醉梅酒」喝完還能消除疲勞

千杯不醉應該是不少人的夢想，日本知名品牌CHOYA（蝶矢梅酒），就研發出一款無酒精成分的梅酒，讓你在暢飲的同時，也能清醒的開車回家，除此..

《被消除的男孩》和她交往才能為我擋掉外人對我性傾向的質疑

《被消除的男孩》是倖存者，《被消除的男孩》是控訴。現代技術如何改造乃至強迫扭轉他人身心，這是這本書的最恐怖的地方。LIA做了哪些事情？參..

瘦不下來是因為水腫　4招美腿術輕鬆消除馬鞍肉，在家就可做

腿瘦整個人看起來就瘦，還沒正式進入夏天，台灣的天氣已經讓人受不了，換上短褲短裙才發現，冬天的脂肪根本還沒從身上消失，在這節骨眼除了認真正..

誰說感情甜蜜就會幸福肥？克蘿伊摩蕾三招消除小腹贅肉

交往後最怕的就是因為甜滋滋的愛情，讓人在不小心中發胖了，「超殺女」Chloe Moretz在2014年與貝克漢長子Brooklyn Be..