邊玩邊瘦才是王道！3招輕鬆瘦的水中運動

天氣越熱越不喜歡戶外運動，花錢上健身館又覺得心痛，還不如膩在冰涼的水裡，又能運動又能消暑一舉兩得，幾個簡單小動作，讓你能在清涼的水中運動..

運動後掌握這個「食」的法則　邊吃邊瘦

「運動完，吃還是不吃？」這可是個大哉問！讓我來為大家簡單地解說一下： 就像汽車有油箱一樣，人體肌肉所需的燃料（肝醣）被儲藏在細胞內以備..

保時捷轎跑Panamera　第二代預告6月28日大改款

保時捷在2009年推出四門跑房車Panamera，搭配上當年的Cayenne，兩款在當年被視為「離經叛道」的產品，讓品牌在全球的銷售年年..

用數字打破減肥迷思　晚上吃澱粉燃燒更多脂肪瘦更多

以色列學者發現，將澱粉類食物集中在晚上攝取不但不會胖，反而能減去更多的體重、維持飽足感，同時改善許多的血液生化指標。

連肚臍都要美？夏日A4腰就靠這三招

夏天到了！想穿上可愛俏皮的半截的短上衣，順便炫腹一下完美的A4腰，oh no！肚臍黑黑髒髒的、還有冬天一不小心囤積的脂肪，溢出來可真是不..

穿比基尼怕小腹婆來攪局　千萬別吃這6種食物

夏天來臨，海邊遊玩的戲水行程怎麼可以少？要能展現前凸後翹的好身材幫手，當然要穿比基尼啦！為了這一天能大肆玩耍，事前準備工作鐵定不少，像是..

碳纖維才是王道　GM提供三款車可選配碳纖維輪圈

目前碳纖維材質已經廣泛的被應用在汽車的部分料件當中，包括車身、車架等處，在超跑或賽車上都已經慢慢的改為純碳纖維的材質，不過最近美國通用集..

網友挑戰30天不喝飲料　不僅變瘦竟然膚況還變好？！

請問！你....「有喝含糖飲料的習慣嗎？」（妞編輯自己默默舉手）如果答案是Yes，那不妨跟著下面這位外國網友一樣，試試挑戰「30天不喝含..

吃的美容液！蜂蜜的驚人效果

號稱吃的美容液：蜂蜜，整體水分大約是20%，能夠長時間保持固定濕度，應用在身體上時，相對的也能夠防止肌膚水分流失。

九年之癢終改款　Audi A5預告6月2日發表

Audi的轎跑車型 A5，在2007年上市後，歷經了2009年的小改款，至今產品銷售也進入了第九年；在A4車系去年大改款後，今年終於也將..

雪鐵龍全新C3 WRC曝光！道路版預告巴黎車展發表

法國雪鐵龍旗下的小車C3的產品週期已經來到了第七年，以歐洲車改款的頻率來看，這部車似乎也來到了要大改款的時候了；但有別於過去車商在透露新..

大家都做的到！養成「一邊XX一邊減肥」的習慣

「到現在還是沒辦法變瘦」的人，是嘗試難度過高的減重法、設立過高目標，還是從一開始就放棄減重了呢？接下來就為大家介紹只要每天稍微改變習慣就..

咖啡加鹽超好喝？達人才知道的咖啡提味喝法

你知道嗎，咖啡只要加上各種不同的調味料，一喝下去令人驚嘆！你就可以品嘗到從未體驗過的美味。在這裡為大家介紹，只有達人才知道「能為咖啡提味..

為春吶暖身！10個小習慣幫妳擊退肚腩

要減肥，但又不想節食、不做運動，其實亦有較為被動的方法。以下10個小習慣非常簡單，人人都做得到，只要能調節一下，即可幫妳減去不少卡路里，..

從簡單的開始　4種執行度較高的有效瘦身運動

「少吃＋多動」是不變的瘦身定律，大家都知道，如果只藉由飲食控制來減重，有極高的復胖可能，也難以兼顧身體所需要的養份。因此這邊推薦4種減重..

「P14」現身？McLaren證實P1會有後繼車

超跑品牌McLaren在今年的日內瓦車展上發表GT車型570GT，算是引發關注，畢竟這部570GT可是超出了世人對於McLaren既定印..

神獸級超跑Aston Martin Vulcan試駕影片曝光　

Aston Martin在今年的日內瓦車展上發表全新的DB11當然是現在鎂光燈的焦點，但可別忘了，去年他們所推出的神獸級超跑Vulcan..

「過8不食」有用嗎？K.O.那些年我們聽過的減肥謠言！

過完年「求瘦心切」的你，是否正在搜尋減肥妙招，但要小心、別信錯謠言。下面列出兩個最常見的減肥迷思，一起看看事實真相到底為何吧！

飲食小技巧！怎麼吃也不發胖的10個Do’s & Don’ts

氣溫下降，食慾卻理所當然的悄悄上漲，在這個最適合身體進補的季節，介紹以下10點飲食小技巧，讓你在這段時間可以安心進補，又不會讓你發胖！

骨感媽咪吳建汶懷孕僅胖四公斤　到底哪來魔法！

上週在活動上看見The Floirst花藝負責人吳建汶（Nikki），明明去年才和演員黃柏鈞（Denny）生下寶貝女兒，身材仍像是當初她..