真的回不去了！情侶分手前的三大殘酷徵兆「寧願把時間留給自己」

不少面臨磨合期的情侶都會思考同一件事，那就是自己還愛不愛對方，或是他是不是變了。當感情處於停損點，是否放手才是更好的選擇。其實愛情本來就..

躺著也會瘦！正確睡眠＝慢跑1小時　免運動還月減5公斤

熬夜幾乎是現代人的基本配備，其實早睡早起不只有充分精神往前衝，更重要的是「正確睡覺能瘦身」！

難怪瘦不了！7大「發胖壞習慣」一定要知道　憋尿也有影響

一定很多人都有疑問，「減肥」天天都在減，明明少吃多動了為何還是瘦不下來？不知不覺中還變胖了？很大的可能就是你也有以下7種隱藏在生活中的「..

開箱／眼周熨平+發光到全臉！CP值最高「電眼霜」　懶人小資女必備心機法寶

說到女生的保養品裡面，最常被大家忽略的應該就是眼霜了。今天本凹要來跟大家講一個故事，這是一個「無論何時開始注重護膚都不嫌晚」的切身體驗。

失眠者救星降臨！日本「烏龍麵棉被」比玩偶好抱，有助提高睡眠品質

日本人的發明總是不讓人失望，有創意是基本外，還超實用、一點也不廢！日本企業「悟空のきもち」以能讓人達到「絕頂睡眠」的頭部SPA聞名，最在..

挑錯枕頭小心長出雙下巴！只要5個動作　就能瘦掉下巴肉

其實，並不是只有胖胖的女生才會有雙下巴的困擾，有些明明身材纖細、甚至是體重過輕的女孩也會有雙下巴，然而形成雙下巴的原因有很多種，可能是長..

TWICE志效剛出道肉肉照被挖出！被批嬸味太重　4年後整個人瘦一圈

TWICE志效、姜丹尼爾被爆熱戀中，兩人也立刻承認彼此有好感，正在交往當中，沒想到這個好消息卻讓姜丹尼爾的粉絲暴怒，除了揚言要脫粉之外，..

一招變美／阿嬌鍾欣潼3步驟養出零毛孔美肌！去粉刺NG法千萬別做　

香港女星鍾欣潼（阿嬌）除了婚前婚後身形胖瘦變化受到關注外，她不說完全看不出38歲的無瑕好肌膚，也讓許多粉絲敲碗肌膚保養秘訣。而近日她也大..

女性憂鬱症高2倍！疲倦、健忘、無法開心　4大症狀二周未改善就是求救訊號

憂鬱症是「大腦生病了」，也是「心靈重感冒」，因此是腦部疾病、也算是精神疾病。隨著年齡增長，個性難以改變、生理狀態變差，憂鬱情緒慢性化，憂..

韓國女生真正愛用的5大抗痘保養好物！「這款」痘痘貼幾乎每人必備

韓國女星們個個擁有水嫩到發光的無瑕肌，讓許多台灣女生超羨慕，紛紛開始尋找好用的韓系保養品，但那些我們熟知的熱賣品，有些在韓國當地人氣並不..

林志玲「5招」養出盛世美貌　只喝溫水就有一半女生做不到

志玲姊姊新婚後首度露面，被媒體狂誇美出新高度，今年已邁入44歲的她，外表凍齡，體態更是完美不得了，能多年維持在高標之上，都拜她日常保養習..

再粗的蘿蔔腿都有救！每天躺著練5動作　小腿瘦整圈

想靠運動瘦腿的女孩們應該都知道，最難瘦的地方就是「小腿」了！常常一個練不好還可能變成粗壯的肌肉小腿，對腿部整體線條來說影響很大，視覺比例..

日本明星也用的「周一斷食」減肥法　1個月減重6公斤

想要抓住夏天的尾巴，趕緊瘦一波的人們，未來一個月就試試看「周一斷食」減肥法吧！曾有嘗試過的人，能一個月甩肉6公斤。

旅行帶齊5樣實用小物！讓你美美出遊肌膚絕對無時差

每次出國在外，總不希望肌膚臨時出狀況，我們建議你出國保養品這樣帶，以能為肌膚、身、心帶來安全感的旅行保養為出發，也許是透過熟悉的氣味在異..

外食族必讀！邢菲教你怎麼吃得飽還能減脂　

外食族減肥真的困難重重，高油、高熱量的外賣不說，晚上再跟朋友續攤吃個宵夜，肚子上的肥油是越累積越多！邢菲分享，吃的飽飲食技巧，跟著做讓你..

晚上吃太鹹，隔天起床臉超腫！5個錯誤壞習慣是水腫元凶

臉部水腫、臉上睡痕難消除、眼周浮腫，是不少人每天早上起來後最苦惱的事情，通常想要避免的方法眾所皆知是「前一天晚餐」不要吃太鹹，其實還有一..

代表幸福的10件小事！ 每天聊到很晚、因你的成就而驕傲...

戀愛其實是一個很神奇的過程，兩個人來自不一樣的地方、從小也都生長在不同的家庭背景，卻因為某些緣故，進而相識、相愛，甚至有可能決定相守一輩..

簡單3動作在家也能瘦大腿、消水腫！「這招」連志玲姊姊都每天做

很多女生其實並不胖，但長時間久坐又沒運動，容易造成下半身水腫，大腿內側還積出不少肥肉。不喜歡去健身房的人也別擔心，快把下面3招學起來，在..

一招變美／艾莉絲維持超辣少女身材　抱兒子做深蹲、按摩秘技瘦小腿

今年底就要滿40歲的女星艾莉絲，狀態好到不科學！她那纖細緊實的好身材甚至比許多少女還辣，對於怎麼維持S型完美曲線，她透露除了從飲食和運動..

跟失眠、睡不好說再見！5個助眠妙招讓你睡好覺　從呼吸就能改善

現代人生活步調快、工作壓力大，失眠變成另類文明病，越來越普及，全台每5人內就有1人有失眠困擾，好好睡一覺變成許多人渴求的願望。想要改善失..