免挨餓也能瘦！掌握5關鍵吃飽不吃肥　小心「這個」熱量陷阱

說到減肥瘦身，許多人都會努力克制每天只吃一點點，但往往委屈了肚皮，效果也不彰，不是瘦沒多少就停滯，就是沒多久就胖回來。知名營養師陳怡錞分..

日本醫生大推「腳底板貼膠布」減肥　2個月瘦10公斤

常常聽到各種減肥方法，其中「吃」與「動」不外乎是最大兩個原則，沒想到光是一個簡單把痠痛膠布貼在腳底上的動作也能減肥，且還有人靠著這種方法..

5種簡單控制熱量的方法！吃飯速度快是大忌、飯前可先喝牛奶

瘦身對於女生來說，是一輩子的事業，也因此有很多人，每天都斤斤計較吃進肚裡的熱量。想要控制每日攝取的熱量，其實你不一定要跟營養師一樣，知道..

Pantone推全新3種螢光珊瑚色絕美動人，光芒背後蘊藏揪心真相

還記得2019年Pantone所公佈的年度代表色「Living Coral活珊瑚橘」嗎？這個給人溫暖、活力的美麗珊瑚色，象徵著希望與關心..

此生必去約旦！「千年古城、瓦地倫星空沙漠」九大旅行重點一次看

約旦（Jordan），全名為約旦哈希姆王國，經過數千年的歷史洪流更迭，不僅曾為亞述、巴比倫、波斯與馬其頓等古文明所統治，直至七世紀也曾被..

盤點5位女星「健康瘦」菜單　鄧紫棋吃燕麥甩肉7公斤、周揚青辣腰這樣來

每次看電視都會覺得女明星們怎麼可以這麼瘦！尤其是有的明星一陣子不見以後，再次亮相就是整個人瘦了一圈，根本就是想瘦身的女孩們的勵志範本，其..

返鄉塞車悶到發慌？　超好玩3款遊戲APP陪你殺時間

對於過年要回老家的人來說，塞車時間總是超難熬！為了能讓你忘記這漫長的路程，我們精選2018年遊戲排行榜熱門APP上的其中3款，從簡單、策..

少發脾氣！火大解決不了問題　只會讓男友想轉身走人

每當脾氣一來，你以為只有身邊男友遭殃嗎？生氣情緒波動，容易讓搗亂生活節奏，吃不下、睡不好，身體疾病有可能因為情緒引發，當我們情緒低落、不..

日本醫生大推「腳底板貼膠布」減肥　2個月瘦10公斤

常常聽到各種減肥方法，其中「吃」與「動」不外乎是最大兩個原則，沒想到光是一個簡單把痠痛膠布貼在腳底上的動作也能減肥，且還有人靠著這種方法..

上海時裝周／竇張李「啦啦隊彩球」放上衣　錯置美學很搶戲

上海時裝周期間，台灣設計師品牌竇張李DOUCHANGLEE也飛到上海發表2019春夏系列，本季以SIGNAL CONFUSION（訊號混..

機場的時鐘裡住了一個人！　超奇幻藝術作品，旅客全看呆

若去過荷蘭的阿姆斯特丹，絕對會被史基浦機場（Amsterdam Airport Schiphol）裡面的大時鐘吸住目光！裡面彷彿住了一個..

聊天總是句點王？「無趣人」必備5特質，來看自己中幾項！

或許越長大越發現，要融入集體很難，但是究竟是別人不懂我們，還是我們本來就是一個無趣的人呢？勇敢的看下去審視一下自己吧，說不定無趣的你也能..

明明吃很少但一吃就胖？起床做1件事開啟代謝　告別「吹氣球身材」

夏天即將來臨，衣服也變得愈來愈輕薄，許多民眾趁現在加緊減肥塑身，迎接炎熱的夏季，但就算如何戒口，還是一吃就胖，減肥不能光靠縮肚，除了要持..

夏天來臨前白兩階！７款美白有感精華，用過就上癮

越靠近夏天，還沒白回來的膚色就怕再被曬成「乾癟焦炭肌」！女孩們對於美白的需求永遠無止盡，想要有健康透亮的雪白肌，除了白之外，更要足夠水潤..

倫敦時裝周／吳可熙胸、腰、腿全露　火力全開挺詹朴

台灣設計師詹朴同名品牌APUJAN，甫在倫敦時裝周發表2018-19秋冬系列女裝，此次他以「星河漫遊」為主題，創作魂再發威，要講的是「訊..

嗜吃甜食也能減肥成功！研究證實：吃巧克力、喝飲料都會瘦

甜食固然迷人，但為了讓減肥更有效果，許多人靠「戒甜」減少額外熱量來源。不過，根據《STEROIDS》期刊研究，喜歡吃甜食的人，若能同時保..

2017秋季絕對大流行的10項經典元素　有選擇障礙的人必看

每到換季，就開始煩惱這一季就流行甚麼顏色？什麼圖案值得注意？大衣的長短挑選？怎麼買才能買的精打細算，面對這樣的困擾我們聽到了，這一次把2..

他其實很喜歡你　三個徵兆顯示你們可以在一起了

人家都說愛情是百毒的良藥、回春的仙丹、最天然的腦內啡。再理性聰明的頭腦，碰上曖昧對象也是馬上變傻瓜。再迎來一段甜蜜安穩的感情之前都會經歷..

未來用「燈泡」就能充電！　無線、遠距超方便

現代人對手機、平板需求大，有事沒事都要滑，也導致無時無刻都要找插座充電，但未來不用這麼麻煩了，只要在家、辦公室安裝一顆「燈泡」，只要在範..

最貴CASIO記錄再刷新！霞鎚目神作MR-G台灣限量10只

今年BASEL鐘錶上首次曝光的MRG-G2000HT-1A「霞鎚目」限量錶，這款錶除了是錶壇首次將霞鎚目這項日本傳統應用腕錶的製作上外，..