這種「糖」特別容易長肚肥肉！　醫師：腰圍變粗6大原因要小心

無論已經努力運動、節食減肥，肚子上一圈肉就是減不下來，穿衣服怎樣都不好看，也沒辦法再穿些緊身衣。醫師表示，腰圍變粗主要還是因為脂肪堆積，..

減肥戒甜超痛苦　專家教輕鬆5招不吃糖，爽吃蛋白質更飽足

許多人新的一年決定戒糖減肥，但意志力往往會容易被擊潰，因為生活周遭飲食習慣的建立，要戒糖幾乎是難上加難，再加上若3餐外食，很容易就馬上破..

生產完還是像少女　Angelababy與小S的產後保養3招，一起變身凍齡辣媽

女生因為懷孕一定會增加體重，也因為懷孕期間的飲食與生活習慣的改變，即便在生完小孩後仍舊會留下鬆弛的腹部與一些贅肉，面對這個問題其實可以從..

寒假過年不無聊　來去宜蘭「七逃」　小吃、早午餐、甜點懶人包

寒假終於到惹，還沒想好去哪玩嗎？春節不想在家看電視乾瞪眼，被親戚問一大堆問題嗎？那就來去宜蘭吃美食啦，跟著MENU美食誌編輯的美食路線，..

隨便拍都能拍出神奇美照　「爛醉咖啡廳」IG夯點必拍、訂位攻略

台北咖啡廳密度高，熱門的也不少，要從中脫穎而出不容易，最近便有一間從營運前，就讓人高度期待，試營運期間更是好評不斷，瞬間躍升為近期最夯I..

路斯明把豪雅錶當「約會神器」　情人節靠它躲罰站

性格男星路斯明，29日受邀展演TAG Heuer（泰格豪雅）全新腕錶，他表示成年禮就是一只豪雅錶，甚至是他的「撩妹神器」！回憶自己第一次..

范冰冰36歲白肌養成法　用珍珠粉泡澡、每日一杯排毒水

范冰冰一直都以超白皙的好膚質聞名演藝圈，臉上絲毫沒有歲月痕跡(看不出她已經36歲了)，最近抱著家中愛貓拍攝影片，背景則是擺滿密密麻麻的保..

營養師教你簡單做2款冬日飲品　喝了就溫暖、不怕胖

營養師表示，許多女孩下午會跟著同事一起訂飲料，選擇如熱的珍珠奶茶來取暖，但常常一杯就突破650大卡，需要連續踩2小時飛輪才能消耗吃進的熱..

不忌口也做得到！昆凌靠3重點從嬰兒肥進化成小V臉　

出道時的昆凌五官精緻，但帶有一點點的嬰兒肥，現在的她不但身材超好，而且臉上五官更加立體，倒底是怎麼在這短短的幾年之內變這麼多的～讓我們來..

兼具時尚美觀與環保小物特搜　還沒買「玫瑰金吸管」就落伍啦

限塑政策上路一個禮拜囉，為了響應環保，雖然不少人不習慣，不過也有不少店家推出因應對策，比如說手搖店推出可愛的提袋、又或是精緻的環保吸管等..

世界第一次！日本推出「桃子可樂」，喝了會冒粉紅色泡泡～

日本經常會隨著不同的季節，推出限定飲料，繼之前推出過薑汁可樂之後，最近再度把念頭動到水蜜桃上，加入到常喝的可樂之中，標榜「世界第一次」發..

健身沒效果，因為吃錯了！6種食物助你迅速增肌變猛男

運動風潮盛行，許多人都投奔健身房懷抱，想要練出令人垂涎的好身材，但你努力練、拼命練，卻沒有效果嗎？那很有可能是你事後「吃錯了」！美國《G..

變胖是因為你太愛「說謊」！　停止說5種謊言，才能成功減肥

減肥是許多人的一生大事，但卻不是每個人都能如願，為什麼？因為在這條漫長的過程中，多數人會不時對自己「說謊」，導致事倍功半。若想要成功甩油..

南韓歐巴、歐膩超愛掃貨！台灣必買10大零食，妳也不見得吃過

每次出國想帶點禮物給外國朋友，都毫無頭緒嗎？網路上總瘋傳著各式各樣的出國必敗，這次，就讓南韓來的網友告訴你，台灣超夯伴手禮有哪些。

可口可樂Ｘ大同電鍋聯名款潮翻！狂喝500瓶可樂帶回家

說起台灣無人不知無人不曉的老牌大同電鍋，雖然已經開賣超過50年，卻一點也不過時，繼金馬影后舒淇「找不到金馬聯名大同電鍋」話題之後，經典飲..

「我是易胖體質，呼吸都會胖」常講這5句台詞，會瘦下來有鬼！

每個女孩都希望瘦還要更瘦，總是把減肥掛在嘴邊，體重卻總沒有降下來過，甚至越來越多；盤點減肥女孩最愛說的5個藉口，想要真正變瘦，這先從這5..

不是美食沙漠！十大新竹美食你都吃過了？

今天要打破大家的刻板印象，你認為的美食沙漠—新竹，原來能有這麼多好吃的餐廳、甜點和早午餐，讓我們來看看年度十大新竹美食到底有哪些！

研究證實：愈常看臉書、愈憂鬱　3招特效藥擺脫不爽感

你是「臉書憂鬱」患者嗎？看著別人的動態，卻越看越不開心？Facebook的前副總裁Chamath Palihapitiya，曾公開反對過..

全台八間好吃好玩又好拍的網美餐廳　殺光底片還能滿足飢餓的胃

有沒有去過一間餐廳，從進店門口到各種餐點，都讓你覺得很用心，很想拿起手機拍個不停？這次就來介紹全台各地八間厲害的餐廳，不只東西好吃，更好..

10天瘦3公斤　「低GL飲食」是凸肚救星

你有不管如何努力都消不下去的凸肚嗎？看到「大腹便便」4個字不禁悲從中來，南韓首爾大學食品營養學碩士、美國威斯康辛州立大學營養學博士南基善..