想要常保年輕、維持肌膚好狀態,光是從外在努力塗保養品護膚還不夠,吃進身體裡的食物也是幫助做好抗老的重點!就有營養師分享4種擁有強大抗氧化..
無論是吃白飯或拌麵,只要有一罐味道對了的醬料,無論配飯吃拌入麵裡,就算是不懂得下廚的料理小白,也能憑藉自己之力輕鬆解決一餐,吃得又香又飽..
每到年末年初都是聚餐、歡慶party的高峰期,這段期間常常是大餐吃不停,讓人感覺好罪惡又擔心發胖。知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就建議,可以加..
黑眼圈一直是讓許多人感到困擾的課題,不只讓人看起來精神不好、氣色差,還非常顯老,想要解決沉重的黑眼圈問題,不是只單靠上妝遮瑕,而是要先弄..
如果常常無法順利排便、排便量不多、擦拭時擦不乾淨,以上都可稱作便秘,便祕不只讓腸胃無法清淨,還可能導致皮膚暗沈、長痘痘,甚至變成小腹婆,..
不少人以為,腸胃炎時只能吃粥,但一日三天都吃粥好痛苦,該怎麼辦?知名營養師高敏敏就指出,其實除了粥,還有4類食物也可以吃,同時還有要忌口..
想要在家裡養寵物卻無法如願,就擺上「寵物尾巴凳子」滿足一下吧!日本有一款可愛的家具引發話題,將普通的小椅凳做成類似寵物的造型,坐墊部分整..
日本常常推出奇怪口味的飲料,像先前的雞蛋糕汽水、泡麵氣泡飲…都讓人大吃一驚。日本近期又出現了兩款神奇的酒,居然是「鯛魚燒」、「烤地瓜」口..
2021年的尾聲來了,快和家人一起吃湯圓團圓!
10個現代人中,至少有8個人有落髮困擾,無論再努力積極養髮,還是趕不上掉髮速度,除了用對的方式洗髮,均衡飲食也很重要,網搜頭髮最愛的7款..
你也會心情不好、壓力大的時候就想吃?或有時吃個簡單小東西,就意外地讓心情變好?其實食物對腦部的影響很大,負責管理我們行為、也與情緒密切相..
又是即將準備參加一系列交換禮物的時刻了,從公司到好友每次都是送禮苦手的朋友們,IKEA數千項商品中其實有許多好物能列入清單喔,有實用款還..
你也是容易脹氣的人嗎?每次一脹氣就變成「小腹婆」、「大肚男」,不僅不舒服,視覺上看起來也胖好多!知名營養師高敏敏就分享了6種類「產氣食物..
草莓成為冬天必吃之一,快一起來看看北中南各地的草莓!
農曆年就是準備要用零食填滿肚的最讚假期!新光三越今(12/9)公布旗下春節禮品預售卡司,裡面居然有日本單店就「日賣萬片」的Baked M..
一年歲末又要來臨,總覺得對工作欲振乏力,回到家想放鬆卻找不到方法,追劇、打電動反而讓隔天的你更累,感受不到幸福感,有可能是冬日憂鬱惹的禍..
你有發現有些人很瘦,但還是會有小腹肉嗎?其實腹部有脂肪是正常的,但小腹便便的明顯,有時並不是脂肪過多,而是消化系統變緩慢導致腹脹,或是飲..
現代人生活緊張、工作壓力大,疫情更是使人心慌,營養師高敏敏分享,年末之際總是讓人焦慮,但是這種窮緊張個性,或許跟你平常的飲食有很大的關係..
今年秋冬各位吃貨們有吃到肥美的螃蟹了嗎?如果還沒的話,那麼看看這隻「藍色帝王蟹」你敢不敢吃呢?其實這隻逼真的帝王蟹並不是真的,而是由日本..
現代人工作量大,有時候下班都已經晚上8、9點,有些服務業甚至到晚上10點後才能回家,那時吃晚餐等同宵夜,「吃晚餐」不但易胖,心理壓力也大..