不用挨餓也能瘦的「地中海飲食法」　5個簡單食譜，照著吃能抗老化

地中海飲食法好處多，不僅不用挨餓就能瘦下來且不易復胖，實行這套飲食法除了減重外，還能有助心血管功能與抗老，不論有沒有要減肥，都該試試這套..

100公斤瘦到50公斤！韓YouTuber最強飲食運動計畫，讓她少了半個自己

南韓爆紅YouTuber JINI，在IG和YouTube分享自己的日常運動計畫與飲食菜單，短時間內累積破10萬粉絲，大家都想知道她是怎..

Selina、伊能靜瘦回女神範　公開減肥秘訣就是吃的健康

女星最厲害的地方，就是自我管理的決心和毅力，今年就有不少女星透過飲食、堅持運動、持之以恆的努力從原本的肉肉女全都瘦回女神範！現在就快點來..

斷澱粉不會瘦，還會讓你大爆痘！潮模Angelina聰明健康的瘦身法

身為時尚、美妝兩棲的人氣網紅，Angelina 試遍了各式各樣的彩妝保養品，但是長時間密集試用的結果，就是得承受皮膚突發的敏感不穩定，也..

傳奇天后雪兒72歲狀態超完美　15位年過四十女星保養心法大公開

這些年紀超過四十的女明星，利用自己的方法活出自信與美麗。運動和飲食是她們保持健康年輕的關鍵，一起來看看這些女明星們在生活上有哪些堅持與原..

3個皮拉提斯動作瘦小腹練美背　緊實手臂超減齡

為什麼明明體重變輕了 看起來卻比之前胖且顯老呢？！辦公室久坐姿勢不正確，且每天盯著手機電腦電視螢幕看，又沒養成運動健身的好習慣，長期下來..

張韶涵馬爾地夫拍雜誌　《海豚灣》易天邊現蹤，15年後逆生長更仙

張韶涵15年前在《海豚灣戀人》飾演在海邊長大的女孩，常有海景戲碼，近日她受時尚雜誌《新娘BRIDES》邀請到馬爾地夫拍時尚大片，在碧海藍..

數十顆人頭高掛空中　南韓藝術家超現實雕塑喚醒人們對「被孤立」的重視

「焦慮、抑鬱、猜忌、性、冷暴力、不安」看到這些超現實的形體，您的直覺反應是甚麼？

下半身總是瘦不了！髖關節伸展7招，還妳緊實大腿和翹臀

下半身肥胖，是多少亞洲女性的夢靨，梨型身材讓人超困擾，明明不胖，但雙腿總是浮腫，怎麼也瘦不下來，試試看「髖關節」伸展９招，一起擺脫臃腫下..

布蕾克萊弗莉甩肉27公斤的4大祕技　不設定體重目標瘦更快

過年期間妳也是餐餐大魚大肉，現在不自覺挺著「三個月」孕肚般的肥肉來上班嗎？同樣也是春節吃太好的儂編想起「花邊教主」布蕾克萊弗莉（Blak..

邵雨薇積極養胖39公斤紙片身材　套Ferragamo洋裝當花仙子

邵雨薇近日緋聞不斷，傳出因壓力過大體重降至39公斤，今（3／21）出席Salvatore Ferragamo春夏新品發表會時，她表示：「..

瘦不下來嗎？艾莉西亞薇坎德公開練出「零贅肉」蘿拉的秘訣　

自2011年至今，由安潔莉納主演的《古墓奇兵》深植人心，只要講到蘿拉，裘莉率性俐落又充滿殺氣的形象就會浮現腦中。睽違15年後，新的《古墓..

賽琳娜IG公開7大黃金瘦身法則　與閨蜜爬山比晚上跑趴健康多了！

身為小賈斯汀女友、被網友喻為新一代IG女神的賽琳娜Selena Gomez，最近相信大家一定被她po出的性感比基尼照所吸引！什麼？昔日的..

Blumarine耍浪漫無極限　輕飄飄的印花裙好粉嫩

Blumarine總是充滿浪漫女人性格，在台北舉辦小型的2018春夏秀，每套服裝都能見到柔美元素，有時是花朵、有時是荷葉，還有薄透的雪紡..

奧斯卡慶功派對「來勢胸胸」！最強小三露半球狠踩超模坎達兒珍娜

每每在奧斯卡慶功晚宴上，女星們都會換上另一套戰袍，讓踏上宴會的路，成為當晚第二個比美的伸展台，吸引眾人目光！而超大膽又性感的爆乳裝扮，似..

從不節食的小珍妮佛為戲瘦身　公開縮水成「紅雀」的終極飲食法

近來珍妮佛勞倫斯（Jennifer Lawrence）的新戲《紅雀》上映，除了精湛演技之外，她在戲中三點全露，並有多場性愛、暴力戲碼相當..

你是不是也有這些「發胖壞習慣」？　吃飯速度快又愛喝冰飲，難怪瘦不下來

雖然現在大家不再追求瘦過頭的竹竿體型，但為了穿衣服好看和追求曲線分明的體型，維持體態和減肥瘦身仍然是許多女生們的重要課題，但一定有些人充..

李千娜靠4個簡單習慣　養成22吋螞蟻腰、纖細四肢

李千娜出席美妝品牌EVITA（艾薇塔）記者會，在12度寒風中敬業穿著削肩禮服，還開衩露腿，身形乍看單薄，其實細看緊實有肌肉線條，《ET ..

瑪格羅比的健身哲學　及時減重法寶竟是「胡蘿蔔棒」

以《老娘叫譚雅》名列今年度奧斯卡獎的最佳女演員提名，瑪格羅比Margot Robbie以平衡的飲食、規律的運動，成為人們心目中的健康真性..

這件洋裝讓5位女星撞衫！小S靠雪白美胸爽贏　徐若瑄包太緊啦

女星撞衫是常有的事，但一個月內5位國內外明星搶著穿同一件衣服，可就屬於相當稀有的事。小S、徐若瑄、孫燕姿、孫芸芸、金喜善，最近這5位媽咪..