要徹底實行減肥,,很多時候需要一個急迫性的理由,比方說結婚。美國一位準新娘Sarah Wong,便被國外媒體報導,她在4個月減掉12公斤..
拍照App怎們載都載不完啊!拍照模式要用App,調色調也要用App,想要幫照片瘦臉瘦身,更要用,拍照App實在挑也挑不完,手機容量都要被..
前幾天全智賢經紀公司,對外公佈女神的第二胎是男孩,現在身體健康在家安胎中,除了替女神高興,一方面也納悶女星,到底怎麼做到產後快速瘦身?女..
你睡覺會打呼嗎?聲音還大到,旁人都會瀕臨崩潰的地步嗎?若真的是這樣,代表你該正視這個問題,以下教你7招改善方法,助你每天都安靜入夢鄉,也..
想要瘦,就要動,大家都知道,但卻沒辦法有效執行,新的一年裡要怎麼維持健身習慣呢?告訴你一個好消息,「休息」就是維持運動習慣的重要方法!這..
每個女孩都希望瘦還要更瘦,總是把減肥掛在嘴邊,體重卻總沒有降下來過,甚至越來越多;盤點減肥女孩最愛說的5個藉口,想要真正變瘦,這先從這5..
在時尚產業中工作,著裝就是專業,是門面也是形象問題。說一句實話,為何「瘦身」是大家愛關注的議題,除了健康之外,重點是「穿衣服才好看」!對..
最近滑臉書時,被隋棠的筆直、有大腿縫的大長腿嚇到!心裡滿是羨慕,於是萌生出想要練出「大腿縫」的想法,下面來分享四組在家就能執行的瘦腿運動..
許多人都知道水果還有豐富維他命,但還有一些更加分的功效等我們去發掘,例如富含纖維和果膠成分,能夠促進熱量燃燒或身體代謝,以下10種水果富..
多數現代人,會拼命節食、減肥,認為瘦就是美,但你就是怎麼樣都瘦不下來,卻百思不得其解呢?美國一項最新的研究指出:「若有個夠帥氣的男友/老..
女生在冬天習慣以熱飲取暖驅寒,常見的選擇如糖分高的熱可可、熱奶茶,或是在意身材的女生,會選擇黑咖啡,但在營養學的角度來看,這些都暗藏著肥..
許多減肥狂人,傳遞的概念無非是要運動、控制熱量、要有毅力等,但這位健身教練Nessa Sphere,卻抱持跟大家不同的觀點—吃越多,瘦得..
專家傳授早起立馬醒肌、找回紅潤感的三步驟,只需要早起十分鐘,就可以找回美麗的肌膚狀態,以美麗動人的好氣色出家門。準備好試試以下的早晨三部..
真正的美不在於體重,在於妳看起來的樣子!芭蕾舞者們修長的身材,一舉手一投足都充滿優雅,就算芭蕾舞需要許多腿部力量,但舞者們的腿部線條,依..
不吃早餐會變笨,這個說法大家都聽過,但肯定還是有人不愛吃早餐,撇除其他不談,若想要減肥成功,三餐請一定要照時吃。而除了吃對食物,什麼時間..
有在減肥的女孩,應該都聽過,過幾點後不吃、不吃晚餐等類似的方法,也有許多女星指出,自己便是靠這樣的方法維持體態。然而也有一派說法,指出過..
2017年就要過去,回首元旦時許下的新年願望,有達成了嗎?美國一對夫妻檔在2016年決定認真減肥,現在兩人共甩油392磅(約177公斤)..
17歲的歐陽娜娜是時尚圈熱門新星,21歲的歐陽妮妮近期也力爭上游,最近兩人合體登上《VOGUE》尬時尚,只見娜娜拿出少女本色搞怪,自在蹲..
美貌與演技兼具的艾莉西亞薇坎德(Alicia Vikander),來自瑞典,演出《紳士密令》後知名度大開,在《丹麥女孩》精湛又深刻的演技..
台灣禮服品牌NICOLE+FELICIA進駐麗晶精品,今晚(12/5)舉行開幕酒會,台灣女星林心如、歐陽妮妮、吳可熙等人前來跑趴,三位女..