安心亞1個月減7公斤 靠「15分鐘跑步法」

不但沒有遇到減肥的撞牆期,甚至沒有溜溜球效應,安心亞笑說:「之前為了準備跨年演唱會,我認真跑步了兩三個禮拜,那陣子大家看到我都覺得我瘦的..

追劇也可以瘦大腿!3招練出子瑜逆天長腿

為了應付接下來夏天的短裙、短褲,各位姐妹們是不是該動起來了!今天就跟大家分享超簡單的三招瘦腿運動,趕快開始吧!

平胸女也能擁有深深事業線 盤點7位飛機場變豪乳的女星

有小胸困擾的妳,是不是常常羨慕著別人,總是有著很傲人的上圍,然後再看看自己卻覺得平的跟飛機場一樣。其實在娛樂圈,也不是每個女明星都是大胸..

楊冪5招襯衫穿搭術熟女、少女都適用 讓你一件衣服穿一輩子

楊冪在電視劇談判官中,除了高收視率的劇情和人物角色,劇中的時尚穿搭解析也在微博霸屏了好一陣子!有非常多的襯衫單品拿來當劇中的元素,非常適..

4個瘦身菜單讓Selina肉肉臉消風 網友大讚:仙女回來了!

常自嘲自己是圓圓的Selina,這回可是在紐約時尚週美出了新高度,不僅是瘦了一大圈,也一甩之前上鏡總是拖垮她的肉肉臉,怎麼辦到的?讓我們..

賽琳娜IG公開7大黃金瘦身法則 與閨蜜爬山比晚上跑趴健康多了!

身為小賈斯汀女友、被網友喻為新一代IG女神的賽琳娜Selena Gomez,最近相信大家一定被她po出的性感比基尼照所吸引!什麼?昔日的..

吳漣序、金所炫妝前急救保養5招 脫皮浮粉一次KO素顏也很美

最近天氣不穩定,一下寒流急凍一下又回暖出太陽,皮膚狀況也跟著天氣一起鬧脾氣,狀況百出不知道該怎麼辦?跟著女星金所炫、吳漣序做妝前急救保養..

3運動練出堅挺美胸 甩掉副乳直升1 Cup

因此,胸部較小的人也千萬別放棄,在歐美已不再是硬擠胸前的雙峰就是美,今年夏天很流行短版背心或是運動型小可愛,有時隱隱約約的露點側乳(請不..

吸引好男人關鍵是「少發自拍照」 女孩招好桃花需要的5個小心機

想要有好桃花、吸引好男人,外在不需有驚世美貌,重要的是氣質,好的內在能幫自己加分,但除此之外呢?或許有人內外兼備,仍是常常遇到渣男,其實..

迪麗熱巴5招養成筷子腿、零瑕疵美肌 靠一天3片面膜+喝「秘密武器」

人氣紅翻天的迪麗熱巴,最近與仔仔周渝民的新戲《烈火如歌》開播,收視開出紅盤之餘,迪麗熱巴的精緻美顏,更是讓粉絲直誇又美出新高度,到底她如..

白T最強5招污漬救星 泛黃、原子筆、沾血都不怕,每天都穿新衣啦!

隨著天氣漸漸回暖,白T們又要從衣櫃裡拿出來啦,但白色的衣服真的超難照顧,只要沾到汙漬就很難弄乾淨,讓人超崩潰,可是你知道嗎?其實身邊有幾..

30歲開始學會愛自己 Melody:美和自信心來自於「自在」

Melody從令人羨慕的白皙無瑕肌膚、到訪談中自在的笑容讓人覺得很輕鬆舒服,她的人生觀和養生之道更讓人了解為什麼她能夠這麼自然就散發迷人..

「正能量夫妻」Janet和George維繫感情的3種秘訣 

像是冬日的一抹暖陽,只要有他們在的地方,再冷冽的極地都能被照亮,這對「正能量夫妻」就是Janet謝怡芬與帥氣老公George。他們剛誕下..

這輩子,一定要實踐一次的極簡生活 5招讓你「擁有越少,卻越快樂」

正值網路資訊爆炸的時代,人人漸漸淪為「手機的奴隸」,不停關注他人動態,一看到各種享受美食、出國遊玩的照片,難免心生羨慕,而顧影自憐。但過..

壓力太大老是失眠? 5招瑜珈姿勢助你迅速入睡

你是容易因為壓力太大,而睡不好的人嗎?常常失眠導致精神委靡、工作效率差,是非常需要改善的問題!在臉書擁有15萬粉絲的瑜珈老師Idan K..

模特兒打破美的標準從XS增胖到M 「越瘦越好」的時代已經過去了 

儘管近年來健身風氣席捲台灣大家不再「為瘦而瘦」,也有更多人尋求專業教練的協助,而找到正確維持體態的方法,但依舊有許多人誤信網路說法,無論..

每次約會都美翻 5招保養術讓妳素顏也不怕

情人節前最怕肌膚狀況差,臨時大爆痘,或是乾到像粉刷不好的牆(嚇壞)!為了約會能有透亮的女神肌,平常保養就要特別注意!今天的FG變美小教室..

簡單5招胸部保養 你也能有讓男人意猶未盡的ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ美胸

女孩們隨著年紀增長就越在乎胸部的大小,但是不管是巨乳或貧乳,完美的胸型及胸部皮膚的Q嫩觸感,才是讓男人意猶未盡的重點,胸部的大小其實沒那..

減肥戒甜超痛苦 專家教輕鬆5招不吃糖,爽吃蛋白質更飽足

許多人新的一年決定戒糖減肥,但意志力往往會容易被擊潰,因為生活周遭飲食習慣的建立,要戒糖幾乎是難上加難,再加上若3餐外食,很容易就馬上破..

跟假睫毛分手 特殊眼妝達人5招刷出洋娃娃睫毛

總是煩惱睫毛條件不好,又垂又短的讓眼睛看起來好無神嗎?別擔心,今天就讓台灣女孩教你用簡單5步驟,避免蟑螂腳,還能輕鬆擁有洋娃娃般的睫毛!

回到最上面