6種「燃脂水果」吃著吃著就瘦了！葡萄柚助瘦腿還能消水腫

想減脂、想瘦身，吃對水果更有用！有些水果糖分不高熱量低，且含有豐富食物纖維、維生素和植化素，可促進腸胃蠕動、提升新陳代謝，還能去油膩、燃..

經常覺得疲勞要小心！錯誤減肥5大徵兆　難怪瘦沒多久又復胖

不只是無法持續瘦身，中途停止減肥才叫「減肥失敗」，就算達到理想體重瘦下來，但無法保持減重成果超過6個月，其實也是失敗的減肥。那要如何在自..

蔡依林、楊丞琳都在做！喝溫開水的7大好處　助減肥還能抗老

「多喝水有益健康」這句話你一定也常常聽到，但正確來說，應該是「多喝溫熱水」，尤其對女生更是重要！喝溫水不僅能幫助消化、排毒、促進循環，還..

到底要不要卸妝？素顏霜全攻略　使用法、3大注意事項一次搞懂

女生永遠都嚮往「不用化妝就很美」的好狀態，因此讓能同步完成保養、提亮、美化肌膚的「素顏霜」爆紅。但還是有很多人搞不懂素顏霜該怎麼用？是保..

躺在床上就可以！睡前10分鐘小運動　懶人也能瘦腿消肥肚

細直美腿、纖瘦腰身是每個女生的夢想，快把這套瘦腿消肥肚的小運動學起來，每天睡前花個10～15分鐘，簡單6個小動作，免出門也能輕鬆瘦腿消肥..

范冰冰最愛的護髮神品「椰子油」5大妙用！卸妝同時還能防細紋

女星范冰冰前幾年曾分享過的「椰子油護髮術」近日又再度在網上掀起熱議，不少網友親身實驗後大讚「冰冰沒騙人」、「椰子油護髮真的超絕！」除了神..

難怪瘦不了！基礎代謝率變低的5大原因　熬夜、不吃早餐都NG

很多女生都會開玩笑說自己連喝水都會胖，就算吃很少，也很容易發胖；還有些人，明明很認真減肥，做了飲食控制也認真運動，但卻總是瘦不太下來，其..

宮崎駿藏在動畫的10大人生哲理：生活壞到一定程度就會好起來，因為它無法更壞

宮崎駿的動畫之所以讓人回味無窮，被稱為經典，除了人物畫面的優美，最深植人心的還是動畫電影裡暗藏了許多對於情感、人生和夢想的刻畫。這裡整理..

多吃「防曬食物」很有效！5招簡單又實用的「佛系美白法」

每到夏季，女孩們就會開始熱衷於美白，但想要維持肌膚白皙透亮，一定要花大錢買貴婦級美白產品，或打美白針、吃美白丸嗎？有時候出錢出力辛勞一陣..

減肥時更該吃的4種水果！蘋果低卡高纖還有助消水腫

對於正在減肥的人來說，不僅要避吃油炸、甜點等高熱量食物，很多人就連水果都不敢吃，深怕水果裡的高糖份讓瘦身成果破功。但其實，有些水果吃了不..

減脂黃金期、怎麼吃都不胖？生理期瘦身3大迷思破解

相信很多女生都聽說過「生理期時怎麼吃都不會胖」的說法，而且這時候食慾也好旺盛，總會特別想吃些巧克力、甜點、炸雞等食物，讓人好糾結。到底生..

高低眉、太濃太淡都有救！彩妝師傳授6大眉毛狀態的畫法攻略

眉毛之於妝容的重要性可不比底妝少，但要把眉毛畫好也不是那麼簡單，每個人的眉毛天生狀況都不同，想畫出理想眉毛，碰到的問題都不一樣！像是無眉..

照著做，繼續瘦！幫助突破「減肥停滯期」的3個小妙招

減肥不可怕，可怕的是遇到停滯期！就算繼續運動、吃得更少，體重也穩穩當當地停在那，就是不下降。想要突破減肥平台期，可以利用以下3個小妙招循..

肌膚太乾也有影響！做好4件事讓美白淡斑效果更加倍

豔陽高照的夏季，總讓人擔心一不小心就膚色黑一號或是斑斑點點又變多，所以每到夏天，就是女孩們啟動美白大作戰的時候，但你是不是也苦惱，好像怎..

Kiehl’s「發光神器」現省2750元！網友狂讚：用過最有感的美白精華

台灣女生非常熱愛美白，而說到人氣最高的美白好物，絕不能不提到被稱為「發光神器」的Kiehl’s激光極淨白淡斑精華！不僅在PTT、Dcar..

楊冪、Angelababy都照著做！改善「小肥肚」的5個日常動作

就算四肢纖細的女生，都可能會有腰間肉、小腹凸的問題，這是因為腰部是女生最容易堆積肥肉的地方，除了變胖外，有些不良生活習慣也會影響肚子越來..

敷面膜後別馬上化妝！6個保養達人都在做的美肌小秘訣

哪個女人不愛美不怕老，為了保持水嫩透亮的好肌膚，再貴再麻煩的保養品都有人買，但其實有幾個很基本、很重要卻常被忽略的保養小細節，會大大影響..

肯德基「黑糖珍奶蛋撻」沒買到？超強神複製食譜，自己做不用等

先前肯德基推出超狂的「黑糖珍奶蛋撻」引發網友暴動，但超限定的販售方式，讓無數人失敗含恨而歸。買不到沒關係，自己做總可以吧！「小紅書」上就..

「只吃沙拉就能瘦？」4大常見減脂NG迷思　難怪老復胖！

減肥是女人一輩子的事業，很多人常陷入「胖了就減，減了又胖」的輪迴中，其實減肥不難，維持瘦身結果也不難，重點是要改正不當的錯誤觀念和養成不..

從10種喜愛唇膏顏色看人格個性　桃紅狂野愛冒險、蜜桃色很善良

每天根據妝容、心情或穿搭來更換唇色是女生的樂趣之一，但擁有的唇膏顏色再多，每個女生還是會有自己最愛擦的唇色。從最愛的唇膏顏色竟能看出一個..