「觀念正確才有效！」　莫莉5大關鍵養成緊實完美體態

從節目《大學生了沒》出道的莫莉，除了時尚穿搭的好品味深受廣大網友們愛戴，她更是以健康性感形象著稱的sporty girl，一身小麥色肌膚..

聊・心事／分手還是好朋友？　有餘溫的愛反而讓你更痛苦

曾經親密的愛人，在親密關係結束後，許多人會選擇「分手還是好朋友」的關係來替代。但實際上，失戀後彼此假裝沒事，「退回朋友」一點也不適合，反..

減肥時必做過的五件傻事　以為什麼都不吃就會瘦　

「減肥」幾乎是每個女孩都做過的事，不管別人怎麼說，有一種胖叫「我覺得自己很胖」。雖然現今已有許多名人、書籍、網站教導大家如何正確減肥，為..

總是用橡皮筋綁一樣髮型？14種虐髮錯誤習慣快改掉

為什麼已經護髮了但頭髮總是扁塌乾燥無光澤？那是因為妳可能⋯⋯梳理還溼溼的頭髮、過度依賴橡皮筋、使用過量美髮產品⋯⋯而且積年累月不斷重覆虐..

淋浴比泡澡有用　告別橘皮的5個生活習慣

因為現代人的生活習慣與飲食狀況，橘皮悄悄爬上大部分的的大腿，成為姊妹們傷心的一瞬，很多人以為泡熱水澡有助皮膚變好，其實淋浴反而比泡澡有用..

常和另一半大吵？研究顯示「越愛吵，感情越好」

經營一段感情不是一件容易的事，兩個人擁有不同生活經歷，對於事情看法及處理方式不同，就會出現爭執點，許多情侶認為爭執是不好的，但其實爭執也..

體重低＝身材好？別傻了！　她們體重增加，身材卻更瘦

你覺得體重越高，身體就不健康、身材也會跟著「走鐘」嗎？這個傳統又錯誤的觀念，真的該改了！網路上正盛行「#GainingWeightisC..

汗臭味四溢好尷尬　專家警告：止汗劑用多不健康　　

夏季時分，幾乎每天都會經歷大汗淋漓的狀況，但易汗體質的人，常在衣服特定的地方濕一塊，難免讓人感到尷尬，因此許多人會選擇利用「止汗劑」，來..

交往中的危險徵兆　預告不幸福的4個端倪

愛情是盲目的，這句老話永遠不會過期，還在熱戀期帶給你幸福感的對方，怎有空閒再挑他毛病？然而長久相處不能只靠愛情，還需要互相體諒與磨合個性..

不吃早餐會變胖！來看3大身材火辣女星早上這樣吃⋯

研究指出，長期不吃早餐不僅可能變胖，罹患心臟疾病的機率還恐增加27%。但要如何吃得健康、窈窕，不妨看看4位國際模特兒以及女星們的早餐食譜..

超妙但超有效！6招輕鬆減肥　聞香蕉、愛藍色就瘦了

減肥減到快崩潰，什麼方法都試過，最終依舊是無效，這應該是很多人的心聲吧？其實有些超簡單的方式，輕鬆讓食量變小，自然就瘦了，比如聞香蕉、喜..

大胃王福珠回歸女神！為戲增肥的李聖經這樣吃瘦回XS

還記得李聖經曾為戲增肥出小圓臉嗎？但下戲不到1個月她竟然穿著水藍色深V背心、粉紅色網球裙，不僅露出平坦小腹、炫耀出性感的鎖骨，還微微的露..

沒有不愛下廚的理由！飲食界IKEA讓餐餐有美食

總是傷腦筋，晚餐吃什麼？忙碌，是現代人的通病和無奈，尤其如科技業而且還有嗷嗷待哺小娃的安來說更是困擾。

日本限定！史上最狂「減脂可口可樂」來了　官方掛保證

向來給人不健康形象的可口可樂，在日本有了新突破，日本的可口可樂在2月初宣布，新推出一款「Coca-Cola plus」，號稱是「減脂可樂..

新年做這些事會走衰運！　你需要知道的10大春節禁忌

農曆的新年即將要到來了，在大家歡喜吃年夜飯開心團圓閒嗑牙的同時，也正是要為新一年的好運紮根的時候，這幾項從古時流傳至今的禁忌請不要犯喔！

喝的保養超輕鬆　美達人傳授好處多多的「養肌」果汁菜單

人人都想擁有好氣色。但現代人要擁有好氣色卻沒那麼容易，因為情緒壓力、運動不足、不健康的飲食習慣也會扯我們的後腿，相信許多女孩都遇到了「花..

連假過後胖了！　8個小習慣讓你輕鬆找回小蠻腰蜜大腿

開開心心過了一個中秋連假，烤肉、月餅等高熱量的食物拼命往嘴裡塞，有沒有發現開心放鬆的同時，腰間的肥肉卻長了一點點出來，短短幾天不忌口瞬間..

「音樂是我唯一的出口」謝震廷蟄伏9年蛻變之作

沉寂9年後，謝震廷他帶著新專輯《查理》歸來，更一舉入圍金曲獎「最佳國語專輯」、「最佳單曲製作人」和「最佳新人」三項大獎。

脱下高跟鞋　4種「時尚習慣」讓妳不健康

時尚可以代表很多東西，有人說，時尚是時髦、是流行，也有人說，時尚是一種歲月積累而成的狀態和習慣，代表著一種生活方式。潮流的變革、趨勢的方..

用數字打破減肥迷思　晚上吃澱粉燃燒更多脂肪瘦更多

以色列學者發現，將澱粉類食物集中在晚上攝取不但不會胖，反而能減去更多的體重、維持飽足感，同時改善許多的血液生化指標。