打造歐美睫毛不用去接！網友最推崇5款「睫毛生長液」又濃又長不是夢

身為亞洲人，少女們總是羨慕歐美女生們的濃眉與長翹睫毛，苦苦刷著睫毛膏，卻遠遠不及自己心中想要的模樣，又或者是因為過敏所苦，睫毛容易掉又容..

加完班就想吃高熱量食物　工作導致「壓力胖」少吃也沒用　4徵兆要注意

許多國外調查都顯示，工作壓力過大會導致肥胖，其中一個原因就是壓力無處宣洩，精神容易緊張導致的，這種「壓力肥」其實是下意識的行為，就算是打..

連泫雅也胖過？從5位女星見證「整容型減肥」　超狂菜單與運動方式公開

有時候都覺得女明星一定是天生瘦，但其實很多現在瘦成精的女星都是透過減肥獲得女神身材的！最近就有一系列南韓女團成員的減肥前後對比照，公開透..

影／適合外食族的「茶葉蛋減肥法」　每天三顆月甩5公斤

外食族們是不是覺得減肥是件麻煩的事情呢！三餐在外很難避免高熱量、高油、高鹽食物，就算少吃也瘦不下來，今天就要介紹大家如何用超商就能取得的..

6個錯誤的睡眠觀念　睡前喝酒可助眠、打呼就是睡得好？

睡眠是人生中最重要的事情，因為既能休養身心，也能讓身體機能恢復，不過，有許多人對於睡眠的觀念，有嚴重的錯誤，根據美國CNN的報導指出，自..

張鈞甯、楊晴告訴妳運動前後多做4招「筋膜放鬆」線條會更美

熱愛跑步運動的張鈞甯，每次最容易被問到的就是「為什麼常跑步都不怕變成蘿蔔腿或是變成大肌肉？」還有練就漂亮腿部線條的女星楊晴，每次運動前後..

對未來迷茫、睡眠出現問題　測測妳的情緒壓力指數有多少？

妳最近壓力很大嗎？情緒起伏很大嗎？妳想找出壓力的原因嗎？或是想知道如何面對或舒緩妳的壓力嗎？

日本名醫狂鏟15公斤　秘密是午餐「吃優格」　

爽爽過了9天年假，期間不斷地大吃大喝，山珍海味通通下肚，不胖一圈也難，因此過年後積極甩油就是必須的，該怎麼做呢？或許可以試試看「午餐優格..

不出門也能瘦！跟著IG美女教練「動吃動」仙女腿、腹肌通通來

現代人愈來愈懂得好好享受生活，甜點、手搖杯、美食一口一口進入你的肚子，雖然當下感到很幸福，但吃完卻讓人有滿滿的罪惡感啊！今天儂編特別為大..

初一別「宅在家」！注意新春10大禁忌　一整年超好運

豬年即將來臨，在大家歡喜吃年夜飯、開心團圓閒嗑牙發紅包的同時，也正是要為新一年的好運紮根的時候，雖然某些禁忌看起來摸不著頭緒，其實也是一..

揮別9年水煮餐！蔡依林「改變飲食」吃飽又能瘦得美美噠

女星為了上鏡，瘦即是美，為了要減重可說是無所不用其極，蔡依林就曾表示她出道前幾年都過著水煮餐生活，雖然成效快，但卻瘦得不美也不快樂，直到..

張韶涵的逆天小臉這樣來！戒「2樣食物」後，連膚質都變好了

女星其實並非天生瘦，以前張韶涵也有嬰兒肥困擾，她日前在《小紅書》分享，若你覺得臉大、身體容易浮腫，建議停止吃麵包，並聊到持之以恆的擇食是..

為何常掉頭髮又容易癢？專家：用眼過度影響頭皮健康

頭皮是臉部肌膚的延伸，其實比我們想的還敏感，所產生的問題大多反映出我們的生活習慣。洗髮前，該如何正確清潔頭皮，維持頭皮環境健康就非常重要..

男人最重要的是肩膀！　「虎爺」吳念軒都這樣練

PUMA於8日首度舉辦大型運動訓練派對「24/7 放肆野鍊」，吸引800位民眾同場飆汗。23歲的小鮮肉「虎爺」吳念軒擔任客座教練，他認為..

職場上5種討厭鬼你中了嗎？總認為自己是對的、太過勢利眼

職場是個學習合作、創造多贏與提升待人處事的修練場，但自己有時卻成為了職場中的討厭鬼，卻不自知，這些討人厭症頭，有時會幫助自己，有時也成為..

綁馬尾髮線蓬蓬有朝氣　兩招梳理技巧，輕鬆拯救微禿感

大家是否有種困惑，為何自己的馬尾看起來就是沒朝氣？甚至還有點稀疏可憐的感覺？其實這跟我們髮際線附近的「茂密程度」有關喔～之前有轟動一時的..

吃一口胖1公斤！這8種食物擁有驚人熱量，你一定要避開

天氣越來越熱，很多人都想趁著夏天好好減肥，但是光靠運動還不夠，飲食習慣更是控制體重的一大關鍵！想要成功瘦身，那麼以下8種食物你千萬要忌口..

每張照片都要「修圖」才能PO　小心，你可能得了「體像障礙症」

在這個美顏相機猖狂的時代，人人都能成為P圖大師，原本的大餅臉也能輕鬆變成小臉，扁塌的鼻樑也能修成第一高峰。不過你知道嗎？像這樣看似完美的..

「流汗」是身體最好的保養！5大好處不花錢也健康

夏天悶熱難耐，在室外稍微走幾步路，就能夠讓人全身濕透、汗如雨下，原本辛苦整理好的儀容也都會崩壞，更容易散發出濃濃的汗臭味，導致多數人都不..

這8種食物，吃一口胖1公斤　想減肥請戒除！

天氣越來越熱，很多人都想趁著夏天好好減肥，但是光靠運動還不夠，飲食習慣更是控制體重的一大關鍵！想要成功瘦身，那麼以下8種食物你千萬要忌口..