這種「糖」特別容易長肚肥肉！　醫師：腰圍變粗6大原因要小心

無論已經努力運動、節食減肥，肚子上一圈肉就是減不下來，穿衣服怎樣都不好看，也沒辦法再穿些緊身衣。醫師表示，腰圍變粗主要還是因為脂肪堆積，..

另一半不想定下來沒關係　「不要放他在第一位」改變心態，過得更快樂

或許是太年輕、對自己沒自信等其他種種複雜的原因，明明決定在一起，對方卻無法許下未來的承諾，妳選擇等待也沒有錯，沒人能給妳正確答案，但這條..

「我胖，我驕傲！」最美麗的大尺碼名模，與她5句正能量語錄

瘦並不等於美。五官精緻漂亮、21歲的Erica Jean，是Wilhelmina模特兒經紀公司旗下的「Curve Model」，意指身材..

38歲準新娘4個月甩肉12公斤　「三餐定時吃」是瘦身重要關鍵

要徹底實行減肥,，很多時候需要一個急迫性的理由，比方說結婚。美國一位準新娘Sarah Wong，便被國外媒體報導，她在4個月減掉12公斤..

竇靖童撕掉星二代標籤　用音樂做好最本真的自己

儘管出道未久，竇靖童已憑藉自身實力，慢慢撕掉「星二代」的標籤。她並不想證明什麼或對抗什麼，只是單純地做好最本真的自己。

不停加班害你變「金魚腦」　 3症狀代表你是過勞族

勞基法三讀通過，每日勞工應休息時間至少為11小時，特殊情況下放寬至8小時，用法律保障勞工每日充足休息時間，期望降低因休息不充分，導致勞工..

超準時下班竟是「職場不良指標」　CNN勸你發現5狀況要快點離職

還沒正式進入一家公司時，真的很難判斷一間公司的好壞，但到職後，你很快就能判斷一間公司值不值得留下。當工作環境不佳時，意味這這工作已經走到..

懶人版5星級露營菜單　料理新手也能輕鬆煮

說到現在最夯的休閒活動，當然就是露營！然而對於剛開始接觸露營的新手來說，搭帳棚並不是最難搞的Part，麻煩的反而是準備食材、烹煮等過程，..

泫雅翹臀方法大公開！做到四招讓你離女神更近一點

最近韓國「小野馬」泫雅新單曲「Lip & Hip」MV終於曝光，看完腦中就一直浮現泫雅挺翹的小屁屁，其實泫雅也曾被拍到臉腫、身材有樣的走..

愛喝酒、愛吃糖都會反應在長相上　4種臉透露妳愛吃的垃圾食物

「You are what you eat.」妳的臉的長相，與妳吃的東西習習相關。好萊塢女星席安娜米勒（Sienna Miller）御用..

談・心事／6個健康愛情必修學分：不要求對等，而是全心投入　

愛情是人生必修的一門課，總是無法跟心儀對象開花結果？或不斷怨嘆跟另一半由愛生恨？是不是自己有哪些地方沒有注意到，所以一而再地撞牆、以悲劇..

我不胖只是臉大！瘦臉失敗關鍵在5個生活壞習慣

應該有人有過這樣的經驗，其實身材不胖，但只看臉的話，卻常被誤認成胖子。身材走鐘可以靠運動，臉大卻好像無藥醫，瘦臉棒、滾輪各種神器用到手痠..

韓女星最強瘦身菜單　秀智主食只吃地瓜、朴寶藍1日5餐瘦到好骨感

要說誰一整年都在節食，大概就是南韓女星了。一般電視會有放大效果，藝人會顯得比原本身材圓一些，但韓星們依舊一個比一個纖細，除了運動之外，他..

徐若瑄保養秘訣：女人要快樂，偶爾放縱自己吃炸雞吧

已是第九年代言的正能量女神-徐若瑄Vivian今日亮麗現身Bio essence碧歐斯記者會，她笑著說當了媽媽之後生活總是很忙碌，為了陪..

模特兒該是什麼樣子？時尚圈「美」的多樣化詮釋

這季的2018春夏時裝周，無論是非白人種、高齡、大尺碼或跨性別模特兒的比例與數量，都達到了前所未有的高峰。時尚圈正用各種行動向我們傳遞一..

妳真的會洗頭嗎？85%的人都做錯！髮型師解密「最正確洗髮程序」

頭皮脆弱、頭髮容易斷裂，不健康的頭皮和頭髮狀況，真的讓人好困擾！但你有沒有想過，我們洗了幾十年的頭，步驟真的正確嗎？也許用再多高級髮品都..

英國辣妞甩肉30公斤　10個簡單小技巧＋飲食菜單大公開

減肥成功案例又一起，這次是英國女孩，她曾胖到180磅，相當於80公斤，本來她都不在意，直到身體開始出現毛病，驚覺影響了健康，才下定決心減..

哈妮新歌身材超火辣！減肥飲食曝光　晚餐只吃302大卡

最近EXID新歌出來了～影片一播，就是剪影般的身影，身材好壞立刻看得清清楚楚，馬上被四位成員們的好身材給吸引，怎麼可以這麼性感！既然羨慕..

忙碌不是藉口　澳洲媽媽沒時間上健身房一年照甩50公斤

來自澳洲的Cicily Goodwin是兩個孩子的媽，雖然只有23歲，但因為不正常飲食，在2016年7月時，體重竟高達256磅，相當於1..

自言自語有助紓壓　被父母唸過的「壞習慣」反讓人更健康

近幾年隨著資訊快速傳遞，一些以往看起來看似不健康的小習慣，也獲得平反，如自言自語、發懶等行為，反讓心情放鬆，更利於健康。