好市多減脂零食Top10！酪梨沙拉、希臘優格「俗擱大碗」 愛吃又怕胖必囤
相信許多人都是COSTCO好市多的愛好者，「俗擱大碗」真的能為荷包君省下不少錢，但常常份量太多不注意就熱量爆棚，不然就是怕花錢踩雷怎麼辦..
瘦身吃沙拉忽略「這些」小心越吃越胖！掌握2原則好吃又助減脂
想要減肥的人都知道，要控制飲食，吃得清淡一點、健康一點，所以很多人都會選擇沙拉作為減脂瘦身餐，可是有些人卻越吃越胖，有些人又嫌沙拉清淡無..
台北電影節林志玲、王淨PK美背！沒痘痘、零贅肉腰線的保養方法全公開
2020台北電影節剛落幕，但女星們的紅毯造型始終讓編輯超難忘！像是林志玲驚喜現身台北電影節，禮服背後的挖空設計實在搶眼，無暇美背、零贅肉..
免挨餓！陳喬恩秘密「葡萄柚減重菜單」，10天甩肉3Kg
陳喬恩認愛後一直傳出懷孕消息，她本人澄清她只是胖了並沒有任何好消息，身為易胖體質的她，出道以來為了維持身材付出許多努力，日前她在微博和大..
運動前後的「減醣增肌」七日菜單這樣吃！通通在超商就能買到
擁有運動習慣固然重要，但運動前後該怎麼吃才能達到最好的成果？晨光健康營養專科院長趙函穎營養師這次就設計了在超商就能買到的一週菜單，照著運..
孫芸芸同框20歲女兒沒有輸 飲食菜單公開，每天必做一件事維持細腿S腰
女神孫芸芸向來就是女人的指標，漂亮優雅，身材又好，簡直就是夢幻範本，而已經41歲的她，本人狀態依舊好到不行，舉手投足間盡顯優雅女人味，根..
容易「越減越肥」的星座TOP3 牡羊要成功，朋友請勿拍打餵食
現在的美食誘惑實在太多，牽絲的起司、爆漿的內餡每一款看起來都好想吃，但想要減肥必須要有過人的毅力，美食當前仍然能不動如山，但星座潛移默化..
一周回歸理想體態！營養師曝「7日不挨餓」瘦身食譜
過年期間的放縱飲食，讓你全身充滿罪惡感了嗎？換上春裝之前，一定要把體態回歸最佳狀態。 營養師趙函穎指出，只要掌握年後關鍵七天的不挨餓飲食..
營養師教年後瘦身「7天不挨餓食譜」 外食族也能輕鬆做到
開工好幾天了，你的「過年肥」是否還在身上撒野？想儘快瘦回窈窕勻稱身材，知名營養師趙函穎提醒，吃對食物比少吃更重要！她也特別公開私藏的超f..
營養師推3對策 年後瘦身不痛苦！肉食族、火鍋狂、甜點控這樣吃
新年的歡樂氣氛讓人放開心胸大吃大喝，等年後發現胖了，只好節食想瘦回來，但營養師表示節食無法長期維持，更容易快速復胖回來，建議可依個人飲食..
年節送什麼伴手禮最得體？來看團購女王151大推的3夯貨
農曆年節將至，相信大家多少都有到親友家拜年、作客的機會，這時手上一定要帶上一份伴手禮，以視禮貌之餘，也象徵對家人、朋友們的新年祝福。不過..
姨媽來了就大吃？經期前後最易胖，跟著黃金4週期按表操課每月多瘦3公斤
女人愛美是天性，而瘦身、減肥卻是我們永遠的課題，減肥招數百百種，但哪種方式才是最快最有效的呢？其實減肥也有黃金期！女人每個月的大姨媽總搞..
愛黛兒半年甩肉20公斤！超狂「激瘦飲食法」紅酒、咖啡照樣喝
外型一向給人豐滿形象的英國歌后愛黛兒（Adele），曾誓言自己的職業是歌手，所以絕不會為了外貌因素而減肥，不過近日在私人健身教練格拉西蒙..
減脂餐也能很好吃！2大公式讓沙拉美味又健康 放心吃輕鬆瘦
想要減肥的人都知道，要控制飲食，吃得清淡一點、健康一點，所以很多人都會選擇沙拉作為減脂瘦身餐，可是有些人卻越吃越胖，有些人又嫌沙拉清淡無..
一招變美／「第一網紅」馮提莫一週快速瘦身法！65到40kg全靠這樣做
「大陸第一網紅」馮提莫憑著甜美外型及一副好歌喉，不僅在直播圈中有著超高人氣，更成功進軍演藝圈，上了不少綜藝節目。而一向給人纖瘦印象的她，..
造型很加分！化身書本、圓型行李箱 5款展現前衛設計的中秋禮盒
今年的中秋月餅、禮盒檔期相較以往更提前開打，從上個月就陸陸續續有許多品牌搶先釋出今年中秋節限定的資訊，V編事不宜遲，就先帶大家好好探索今..
早餐鮪魚三明治＋新鮮柳橙汁！營養師狂推「一日菜單」照著吃就能輕鬆瘦
每個女生都說要減肥，但如何瘦的健康又漂亮呢？說的容易，但做起來卻比登天還要難，其中原因可能是妳對減肥還停留在像是「節食、或是不吃就會瘦」..
盤點13家超人氣母親節蛋糕！「比手大的燕窩馬卡龍、落葉歸根」有夠美
一年一度的母親節即將到來，是否又再為了母親節蛋糕煩惱呢？告訴妳，不如就照著自己的喜好挑蛋糕吧~今年推出多款時尚又好吃的限定口味，COSM..
上班族必看！下午茶選擇這8種食物 養生提神、不怕吃太胖
除了喝咖啡、擦薄荷油之外，不少人也會選擇「吃下午茶」來提升精神，並滿足自己的口腹之欲。但，如果每天總是珍奶、雞排，長時間下來對我們的健康..
網紅都在用！IG打卡「美食照」必標註的11個Hashtag 愛心數瞬間飆升
如果只知道 #instafood 、 #foodstagram 就弱掉了，快來看看這幾個現在最夯的標籤吧！
