把時間留給重要的人！邁入30歲的妳該學會的6件事

女人30歲正值女孩變女人的重要階段，得開始正式的思考人生規劃，各種價值觀與生活方式都會隨之改變。少了20多歲時的青春狂妄，多了一成不變的..

屁股大+腿粗=沒救？靠6招「髖關節伸展」get魔鬼身材

「胸部小」、「屁股大」、「腿肥腫」、「沒腰身」，是不是讓你很煩惱？讓你「崩壞」的主因其實是連接上半身與下半身的髖關節附近容易囤積老化廢物..

健身後記得做這三件事！提高你的運動減肥效率

運動瘦身從來就不是一件容易的事！「少吃多運動」，一直是減肥期間必須執行的鐵律，但在運動過後也要留意下面這幾件事情，不只幫助提升運動減肥的..

年紀大≠沒魅力！　愈老愈想跟他交往的5位HOT型男！

在社群網站風行了這麼多年之後，一些時尚潮人讓我們愈來愈清楚年齡不過只是一個數字，而「裝年輕」也絕對不是討喜的選項，這幾位愈老愈可口的大叔..

讓我們來練出最美線條！5個必追蹤的「健身IG女孩」

大家是不是在不知不覺中把自己養得胖胖的啊～今天來推薦給大家幾個不錯的健身ＩＧ，讓大家沒事的時候可以看一看，並用腦子做喔（誤～）

玄彬女友姜素拉狠甩24公斤　快學她用酒杯、蕃薯減重

要說2016年底南韓娛樂圈大事，34歲的玄彬與26歲的姜素拉認愛，一定要算上一筆，姜素拉長相甜美、身材好，為雪碧、早餐穀片Special..

拍《再見瓦城》瘦6公斤！吳可熙用「吃更多」健康減重

雖然是為戲再度瘦身，吳可熙用得可不是激進的方法，「我不鼓吹大家以節食等偏方瘦身，不能不吃，而且妳反而要吃更多東西，重點是妳吃的是什麼。」..

讓妳躺著瘦！睡前黃金10分鐘練出完美蜜腿

近年來「蜜大腿」崛起，深受女性朋友的喜愛。的確，有點肌肉的腿才有線條的美感，女星朴信惠和周子瑜就是實例，能擁有修長緊緻的雙腿，全歸功於從..

「亞洲第一美女神」Clara瘦身食譜、美麗秘訣大公開

「亞洲第一美女神」是大家對她的第一印象，這位國籍來自英國的韓國女演員Clara（李成敏）不只擁有女人嚮往不已的超完美臉蛋，她的身材更是讓..

小腿肌發達超煩惱　每天3分鐘養出一雙細美腿

炎炎盛夏，穿得越少越涼快，身材也越火辣，短褲、短裙更是必備，這時候如果有一雙發達的「小腿肌」，在穿著上就顯得綁手綁腳。長相甜美的港星阿嬌..

跟著吳尊動茲動！　你也能「穿衣顯瘦、脫衣有肉」

夏日一到，許多人都選擇到海邊消暑，但衣服一脫，沒有點身材線條怎麼行？大陸版時尚雜質《ELLE》日前請出擁有好身材的男星吳尊，親身示範三招..

「事情做到65分就好！」鐵人媽咪賈永婕的過關幸福學

最近演藝圈喜事頻傳，身為知名婚紗店C.H wedding總經理的她，也特別叮嚀準新娘們該注意的保養肌膚、挑選婚紗的準則也分享了自己的婚姻..

亞洲第一場！超人氣 「醜比頭KOBITOS」路跑野餐派對

繼去年的「看見醜比頭特展」之後，日本超療癒人氣明星「醜比頭KOBITOS」又要來跟大家見面啦！為歡慶十周年的誕生，這次醜比頭將走出戶外，..

「每看必哭！」小S為《海底總動員2多莉去哪兒？》配音

繼《超人特攻隊》的幻影後，「小S」徐熙娣再度獻聲為動畫電影配音，在《海底總動員2:多莉去哪兒？》為多莉配音，特別的是小S的3個女兒也加入..

在越南閃耀巨星磁場　小S時尚百分百　秘訣是A開頭單字

才剛剛步入6月，時隔3年再度成為台灣《VOGUE》封面人物的小S，頂著不是一般人可以駕馭的了的道姑頭與曬暈妝，成為話題。卸下《康熙來了》..

小S、徐若瑄、張鈞甯#持之以恆的有趣運動大公開

某位女星說：「我不是愛運動，只是喜歡吃美食罷了！」為了能吃更多所以靠運動來抵債，同時又能兼顧健康，何樂而不為呢？一起來看看她們都在做什麼..

保養時間最少也要一小時！30歲的妳每天該堅持的6件事

度過了躁動不定的20多歲，邁入30的你不再隨意為小事就激動、情緒化、入坑，心情相對穩定許多。這時期沒有那麼多事讓我們去追逐、狂熱，卻不免..

必看！任容萱踩5萬美鞋扮花仙子　無私分享美腿撇步

義大利鑽砂鞋后RENE CAOVILLA今(9日)舉辦春夏新品預覽活動，品牌邀請甜姐兒任容萱擔任全新鞋款的示範嘉賓，雖然現身造型渾身散發..

做到這6點　不怕運動完後全身痛

多數人都有這樣的經驗：平常沒有固定運動的習慣，突然就進行激烈或是動作重覆性高的運動，隔天一覺醒來就覺得全身痠痛。為了避免這樣的情形，除了..