做4種家事能刺激大腦 整潔、醒腦一舉兩得
因為長期睡不好或工作壓力，導致生活疲倦無感，大腦總是使不上力嗎？而且年紀越來越大，當生活習慣養成一種規律，會變得大腦只會使用同一區塊，變..
安格斯12星座一周運勢10／17-10／23 雙子荷包捏冷汗、射手小桃花紛飛
星星們在原位發光，羊座承接上週的運勢，桃花運也持續的熱情燃燒，不過這週的邂逅大多只是表面上的繁華，並不容易有後續行動，羊座自己如果真的心..
不再依靠咖啡提振精神！ 簡單「7招」讓你活力充沛每一天
大家都想著如何讓自己每天都精力充沛，尤其在現代社會，人們在忙碌的生活中，總是依靠喝咖啡提神，希望藉由咖啡因，開啟活力的一天；其實以下這7..
養成日常「5習慣」輕鬆打造易瘦體質 減肥成功不再是夢
你是不是也常常下定決心減肥，卻不知道該怎麼做才會成功呢？不妨試著調整生活中5個習慣，即便一開始會很痛苦，但將這些好習慣慢慢融入日常生活，..
營養師教「補鐵飲食」6秘訣！吃黑巧克力、維生素C都有用
你是不是常感到暈眩、臉色蒼白還感覺體力變差？很有可能是因為你缺鐵了！營養師陳心驊（菲菲）表示，鐵為人體必需礦物質，為紅血球主要成份之一，..
富及第微波爐現省近5千元！「黑＋玫瑰金」超美型 加熱、解凍都方便
微波爐可以說是眾多小家電之中，最實用的單品，因為可以退冰、加熱、煮菜，只要一機就搞定，幾乎是人人家中都必備的神器，「Her森森」就推出「..
懶人保養神器！森美妍「多效胜肽精華EX」All in one輕鬆搞定
森美妍「多效胜肽精華EX」效率保養全面再進化，解決女性最在意的肌膚保養問題，用最簡單的方式達成最有感的保養，即將於9/28(三)21:2..
少吃多動還不夠！營養師點出「瘦不下來」關鍵，教你減重達標
減重少吃多動還不夠，營養師宋明樺分享，想要減重達標，睡眠一定要顧好，因為睡眠和代謝息息相關，代謝不好，絕對會影響減重效率，讓體重卡關，不..
營養師曝「咖啡因過量」8大警訊！小心頭痛腹瀉，還越喝越累
不少現代人都有喝咖啡的習慣，每天至少要喝上一杯咖啡才能提起勁，甚至早中晚各一杯才過癮，小心你可能攝取了過量咖啡因！知名營養師高敏敏就提醒..
秋冬保養靠「這罐」 凍齡女王洪曉蕾打造Q彈水嫩肌
抗老一直都是熟齡女性要面對的課題，歲月就像是把殺豬刀，但是有些女星卻依舊美麗，名模洪曉蕾走到哪都吸引眾人目光，最愛有感效率保養的她，愛上..
成功人士堅持的5個「早晨習慣」，整理床鋪居然也在內
成功人士和一般人的差別就在於早晨時間的運用，當你還在抱怨人生太難的時候，卻忽略每一天都是新的起點，他們早早起床，而你總是拖到最後一刻才肯..
近5千萬觀看！日網爆紅「睡前瘦腿操」6動作巨有感 2周腿圍消一圈
擁有纖細修長雙腿，是許多女孩們的夢想，但每天面對美食的誘惑，總讓人忍不住破戒，今天就日本點閱率破千萬的「睡前瘦腿操」趁著睡前空檔動一動還..
10句犀利職場金句狠狠打醒你 「公司不欠你，用能力證明你值得加薪」
職場人們平常喜歡聽職場厭世的語錄，亦或是心靈雞湯呢？雖然每次聽完職場負能量語錄的當下心情會很療癒，不過始終得回到厭世的職場環境（悲慘），..
打造「明星級底妝」妳一定不知道的神秘步驟！光是化妝水就要上4層
女孩們都想要擁有完美的底妝，只要打造好的基底，即使色彩再簡單、清新，整個人也會看起來狀態很好，容光煥發，要擁有這樣的底妝效果，彩妝藝術家..
朴敏英保養秘訣公開！靠「一日二餐」減10kg、獨門卸妝法女孩們筆記
收視女王朴敏英在9月迎來全新力作《月水金火木土》，從《城市獵人》、《Healer》到《金秘書為何那樣》，朴敏英一直維持姣好臉蛋與魔鬼身材..
昆凌產後狂瘦5kg！揪周董吃宵夜 靠「1招飲食方法」讓馬甲線回歸
今年5月才剛生下小女兒Jacinda的女星昆凌，首度接下保健食品代言，6日出席唯爾生醫「28天專屬系列」發表活動，以帥氣又性感的半截式背..
起床先別滑手機！早晨5個好習慣讓你充滿正能量、大腦有活力
早晨是一天的開始，如果從醒來就匆匆忙忙，會讓一整天也跟著不順，早晨的大腦可塑性最高，想要養成早晨好習慣，起床後是最重要的時刻，千萬別急著..
一天活成48小時不是夢！學會這5件事情，輕鬆成為「時間管理大師」
每天每個人都是很公平的24小時，但是對有些人來說，卻可以高效運用每一分鐘，把每天過得像是擁有48小時一樣，全面照顧家庭、生活跟工作，擁有..
你還吃得下？營養師曝一片黑森林蛋糕需「散步62分鐘」才能消耗
到了週末就很難抗拒甜點的誘惑，內心交戰的吃下一塊巧克力蛋糕，需要運動多久來消耗呢？營養師高敏敏分享，以一塊218大卡的黑森林蛋糕為例，你..
夏轉秋「面膜挑選Tips」！深清+保濕分區進行，肌膚沒煩惱
季節轉換之際，天氣經常白天炙熱、早晚乾涼。臉部在季節交替時期，更需要悉心呵護。夏秋換季時的肌膚保養關鍵，就在於深層清潔與保濕舒緩。
