每天事情都多到做不完,但你就是不想要開始,總愛拖到最後一刻嗎?若你也有這個狀況,可以百分百確定你是拖延症,喜歡拖延百害而無一利,教你5個..
金牛座這周財星高照、正偏財財運勢亨通,接案或自由業都能因效率的提升賺進更多銀兩,感情也開出紅盤,單身者適合走入人群,不妨把自己好好打扮妝..
凶險的職場有如都市叢林般暗潮洶湧,近期「親愛的馬克瑪麗」推出職場人際關係新書《親愛的馬克瑪麗2:Re:上班難、做人更難,我該怎麼辦?》,..
天氣忽冷忽熱,突然又變天下雨,家裡的濕度也跟著提升,不少人會開除濕機改善潮濕狀況,但要怎麼使用才會更節能高效的改善居家濕度?以下就分享4..
從「Monday blue」憂鬱星期一開始,上班族就期待著周五下班,然而這樣的狀態仍然找不到喘息空間,那麼應該試試現在相當流行的「周三 ..
有人在職場上如魚得水,有人卻是屢屢受挫,撇除個人工作能力之外,有些職場地雷千萬別踩,小心造成負面影響而不自知,盤點職場上5件不能做的事情..
隨著醫美療程普及,無論男女現在越來越多人把醫美當作保養,定期規劃在自己的行程當中,希望能與時光逆行。
夜深了睡不著,還是根本還捨不得睡呢?超過一半的人都有睡眠障礙問題,但睡眠品質不佳對健康可是會大打折扣,盤點熬夜的5個壞處,無論有什麼事情..
最近天氣多變化,看似好天氣,但陣雨說來就來,像是在雨天曬衣服就是一項挑戰,盤點幾個方法幫助衣服快速乾燥,不用花太多時間就能穿上乾爽衣服。
每天準時下班是上班族的願望,無奈待辦事項太多,一不小心又有雜事來干擾,每天加班已成家常便飯,想要準時下班,完整掌控下班後的休息時間,教你..
研究顯示,現代人的平均睡眠時間在過去幾十年中已經減少了約1-2小時。根據世界衛生組織的建議,成人每晚應該獲得7-9小時的睡眠,但調查發現..
減重是長期抗戰,想要有效地減重,選擇對的食物非常重要,這些食物不僅能提供必需的營養,還能幫助提高代謝、增強飽腹感並減少熱量攝取,盤點5款..
現代人越來越注重生活質感,室內香氛已成為大家關注的重點,大家普遍認為室內擁有舒服的香氣,能為一整天帶來愉悅的心情,同時能增進工作效率。
夏天腳步逐漸接近,除了少吃多動外,跳舞也是一個瘦身減脂的好方式,研究發現,經常跳舞的人和不跳舞相比,無論是BMI或是體脂數字都表現更好,..
於瑞士日內瓦舉辦的Watches & Wonders鐘錶與奇蹟錶展邁入第二天,34歲大陸男星井柏然以萬寶龍(Montblanc)全球品牌..
從機芯廠起家的瑞士獨立製錶品牌Schwarz Etienne,是當今少數可獨立生產游絲的錶廠,自家設計的機芯也頗具特色,使用上鍊效率絕佳..
現代人生活忙碌且長時間處於高壓下,有時候過度疲勞而不自知,使自身狀態陷入越活越疲憊的惡性循環,過度疲勞常表現在身體、情緒和行為上,檢視一..
3/15為一年一度的國際睡眠日,想要有健康的身心狀況,必須從擁有良好的睡眠品質開始,現代人普遍睡眠不足、淺眠多夢,想要在睡醒後精力充沛而..
是否有過同樣經驗,已經入睡超過8小時以上,起床後仍覺得疲憊感過重,很想繼續賴床,其原因來自「深層睡眠不足」與「生理時鐘的變動」;人的一生..
Netflix韓劇《低谷醫生》由朴信惠與朴炯植主演,劇中朴信惠飾演的學霸「南荷娜」,從小到大只顧讀書,完全不懂如何享受生活,也因為遭到前..