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懶是不少人的生活習慣,但有些星座是與生俱來的「懶癌」,不管做什麼事情都嫌麻煩,連躺著呼吸都覺得很累,尤其是TOP 1的這個星座,真的是可..
不少女生利用生理期的周期來瘦身,減重效果大有斬獲,究竟要怎麼做才對呢?營養師朱瑞君分享,月經減重可以分為4大階段,只要掌握大原則,把握黃..
現代人生活節奏快速,也逐漸養成大多數人「急性子」的毛病,小事情上面講求快速、效率也就算了,但常常是在至關重要的大事上面,稍微有點努力就希..
有些星座天生個性外向活潑,人緣極佳,走到哪都受到很多人歡迎,不過有些時候過於逢場作戲,導致曖昧對象太多,反而不容易付出真心,以下就盤點那..
近幾年來,越來越多美妝品牌開始看重農曆新年的喜氣歡樂氛圍,紛紛推出獨特設計的新春限定包裝、限量商品或禮盒,隨著2023即將到來,已有品牌..
帶著水果香氣和酸味的水果醋,在餐前飲用,可以幫助開胃和消化,尤其是蘋果醋,還帶有其他多種對健康有益的幫助,像是能幫助穩定血糖、管理食慾,..
尾牙聚餐不免會喝一杯,但是要如何避免宿醉,如果真的宿醉又該怎麼快速恢復呢?營養師高敏敏教你喝酒前中後「這樣做」,提醒大家喝酒前別空腹,易..
「維生素A衍生物」是近年保養界非常受到歡迎的成分,其中,「A醇」更是在去年成為話題關鍵字,各家品牌紛紛推出相關保養品,2023年則是由「..
隨著社交軟體的發達,每天都有朋友在炫富、曬爽,導致許多人陷入情緒的焦慮之中,甚至因此失去生活動力,覺得自己什麼都做不成,也什麼都不想做,..
中華民國電器商業同業公會全國聯合會,在今(12/26)召開記者說明會宣布明年節能家電補助措施,睽違2年的汰舊換新補助,在明年起回歸,加上..
現代人生活忙碌,年底又總是被各種事情塞滿讓人心好累,曾有研究調查指出,超過一半的人有睡眠困擾,包括了睡眠品質不佳的問題,該睡的時候不想睡..
想要瘦身卻不知如何下手?營養師朱瑞君分享,女生想瘦有秘訣,建議善用「生理週期4階段」來瘦身,能幫助代謝提升,讓減重事半功倍。
感恩節來臨就知道黑色購物節也來了,雖然是從美國發起的促銷節日,在台灣也有非常多店家響應,推出相關的折扣優惠,美國生活網站《apartme..
周末大吃大喝嗎?營養師高敏敏分享,吃太多食物會造成胃的負擔,但是吃對的食物會讓胃排空時間變長,飽足感會越久,她提到近來越來越多人會利用「..
35歲是一個「至中」的年紀,也是需要思考邁入下一個人生階段的時候,此時的自己已經累積了數年的社會資歷,也看過許多形形色色的人,跟20多歲..
許瑋甯主演的Netflix懸疑台劇《她和她的她》評價爆棚!不只許瑋甯所飾演的角色「林晨曦」令人著迷,許瑋甯少女般的凍齡膚質更是令人羨慕,..
台灣人愛喝茶,從紅茶、綠茶、烏龍到鐵觀音各有愛好者,但茶除了好喝,你知道茶還有很多益處嗎?知名營養師高敏敏分享喝茶的6大好處,像是能促進..
想要成功減肥又不減掉肌肉,提高基礎代謝率絕對是一大關鍵!雖然基礎代謝會隨著年齡增長而下降,但只要選對東西、吃對方法,搭配良好生活、運動習..
「早起」對許多人來說,說則容易做則難,尤其冬天又更加困難;想要鬧鐘一響,不求清醒,只求5秒內就下床嗎?謹記6招「無痛起床法」,輕鬆早起無..