一天活成48小時不是夢！學會這5件事情，輕鬆成為「時間管理大師」

每天每個人都是很公平的24小時，但是對有些人來說，卻可以高效運用每一分鐘，把每天過得像是擁有48小時一樣，全面照顧家庭、生活跟工作，擁有..

你還吃得下？營養師曝一片黑森林蛋糕需「散步62分鐘」才能消耗

到了週末就很難抗拒甜點的誘惑，內心交戰的吃下一塊巧克力蛋糕，需要運動多久來消耗呢？營養師高敏敏分享，以一塊218大卡的黑森林蛋糕為例，你..

夏轉秋「面膜挑選Tips」！深清+保濕分區進行，肌膚沒煩惱

季節轉換之際，天氣經常白天炙熱、早晚乾涼。臉部在季節交替時期，更需要悉心呵護。夏秋換季時的肌膚保養關鍵，就在於深層清潔與保濕舒緩。

安格斯12星座一周運勢8／22-8／28　牡羊爛桃花朵朵開、摩羯有貴星加持

才稍稍習慣了行星各就各位，這週太陽、金星、水星等又悄悄來一波大風吹，這些變化對於擅長適應各種新環境的羊座來說只能算是小CASE，這週仍能..

47歲名模洪曉蕾逆天美顏　網友驚：仙女完美零死角！

名模洪曉蕾每次出現在鏡頭前，狀態總是好得驚豔全場，不僅散發著渾然天成的優雅氣質，其一臉緊緻凍齡、煥發光澤的美麗肌膚，堪比被時光遺忘的人間..

晚餐吃對時間很重要！吃不胖的人必遵守的「4個黃金原則」

減重是條漫漫長路，很多人已經很努力了，但體重機上數字還是不動如山，但有些人怎麼吃卻吃不胖，吃不胖的人飲食都遵守4個原則，只要跟著做，想要..

痘痘別來！盤點去痘話題新品，改善惱人痘印超有感

過了青春期，為何依舊無法擺脫惱人痘痘膚況？除了皮脂旺盛分泌容易致痘外，膚況不穩、屏障衰弱也是痘痘成因。當肌膚乾燥或受壓力刺激，像是紫外線..

成功人士的8種「假日習慣」　抽離工作是基本原則

週休兩天大家都在做什麼？許多人趁機好好休息，或是耍廢一整天追劇，希望把週間的疲勞跟壓力能在週六週日平衡一下，美國《富比士》網站曾整理出幾..

喜歡上同事要告白嗎？　3件事先想清楚

許多人以工作為生活重心，沒交往對象、沒顯著興趣，在辦公室待的時間越來越長，跟其他同事們朝夕相處，曖昧與好感很容易油然而生，甚至有時若有似..

「最在意第一眼感受」星座Top 3 ！　冠軍追再久都沒用，必須一見鍾情

培養感情分很多種，有人喜歡一步步慢慢依賴上對方，有人卻非常在意「眼緣」，如果第一眼看不順眼，那麼之後哪怕看再多眼都沒用，就是無法來電，以..

下午昏昏欲睡　2個動作就讓精神回復！

幾乎所有人都遇過一種狀況，可能前一天晚上睡不好，或是午餐吃得太飽，下午回到辦公桌前，原本要趕快進行工作，正需要效率的時候，突然感到昏昏欲..

美麗吃出來！話題「營養輔助品」，讓你夏日從裡美到外

夏日為了維持健美體態，除了維持良好的運動習慣外，補充身體必需的營養元素是致勝的小秘訣。除了夠透過飲食攝取以外，直接補充營養品是最快速有效..

營養師推4款「低卡飲料」，喝了不胖還能提升工作效率

炎熱夏季就想要喝杯飲料，有時候不想喝水，但是又很想喝飲料怎麼辦？但喝這些有的沒的又害怕變胖，營養師朱瑞君建議，可以選擇以下4款低卡飲料，..

成功人士「早上不做7件事」　避免錯誤習慣拖垮整天生產力

大家都玩過遊戲，應該能夠體會，只要遊戲一開始的節奏不對，之後要拉回來或扭轉戰局就需要2倍以上的力氣與專注力，其實每天的工作生活也一樣，若..

LIFE・經典／清淨機濾網能回收了　Honeywell啟動再生計畫「用折扣鼓勵」

近年各國民眾都深深體認氣候變遷，環保應該是全民運動，美國空氣清淨機Honeywell台灣代理商恆隆行，近期對外宣告啟動濾網再生計畫，將以..

天梭用好物料打造太陽能智慧錶　擺脫輕易被淘汰命運

天梭表（TISSOT）即起至8月7日於台北101購物中心舉行T-Touch Connect Solar智慧腕錶錶展，讓民眾能近距離鑑賞可..

第一眼看到的是正臉還是側面？測出你背後的小人

第一眼看到的圖像，可以測驗出你的個性，是公正為人還是機靈的，以及背後小人對待你的心態，其實有時候不需要太在乎別人對你的看法，只要做好自己..

35歲鍾瑶膚質逆生長！喊話：女生「兩樣東西」要少碰

鍾瑶今（7/21）出席保養新品發表會，品牌主打的雪絨花系列的堅韌形象，和鍾瑶不謀而合，許久沒現身的她，皮膚亮到發光，她也大方分享自己的保..

過瘦胖不了？營養師教「健康增重」3大要點　睡眠不足超NG

雖然大多數人都煩惱於如何瘦身減肥，但有些人卻剛好相反，怎麼吃都不長肉，過瘦到看起來沒精神、不健康，想要增重卻不知道該怎麼做才有效。知名營..

油光黏膩掰掰！夏季「5款潔顏單品」推薦，讓你洗出好膚質

臉部肌膚長時間悶在口罩裡，毛孔、粉刺、痘痘等問題讓人無法忽視，能有效的清潔就顯得格外重要，實現同時兼備效率與療癒香氛，盤點洗後潔淨且能保..