吐司多吃也不好！營養師傳授「飲食4招」避免急性中風

近來天氣多變化，高溫炎熱又降溫，甚至還會下起雨，營養師夏子雯表示，這樣忽冷忽熱的天氣，容易使血管快速收縮、造成血壓升高，使得心血管疾病和..

美姿調整椅下殺2380元　改善駝背、彎腰，跟腰痠背痛說掰掰

現代人長時間坐在辦公室裡，坐在椅子上的時間可能就佔去每天的1／3，但很多人坐姿都不正確，駝背、聳肩樣樣來，一整天下來常常會覺得腰痠背痛，..

LIFE・經典／宅家自煮「攜帶式抽油煙機」、「複合流理臺」　小桌面就能當廚房

因應疫情外食或外帶可能會造成的心理負擔，近期發表許多可適用在微型廚房的單品，像是可隨意放置吊掛的攜帶式抽油煙機，或是僅需一個手提箱大小、..

東元捕蚊燈一台不到350元！3種神級用法讓小黑蚊無所遁形

晚上睡覺有小蚊子飛來飛去，相當擾人，除了電蚊拍，最好可以找一台捕蚊燈，自動殺蚊非常方便，但在使用上，有特殊的技巧，讓捕蚊燈發揮更大作用，..

寵愛媽媽大作戰！超實用絕美母親節特惠組　動動手指在家就能收到

疫情升溫，但母親節特惠組還沒買夠？這次小編整理好幾組絕美母親節特惠組，且不少能直接網購買、還幫你送到家！文末更加碼推薦必囤貨的超殺組合！

12星座5月運勢！第二波水逆到　獅子說多容易被炎上、天蠍不宜旅遊

今年第二次水逆在5月10號到6月3號，也是影響最大的一次，會從雙子逆回金牛，所以像一些用錢方式、學習語言、文字考試等，由於水星逆行本身也..

飛利浦「黑小萬」滷豬腳30分鐘完成　入手價7千有找

台灣疫情升溫許多民眾減少外出，在家自煮頻率變高，市場上討論度最高的飛利浦萬用鍋又出新貨「黑小萬」，適逢母親節來臨又成煮夫煮婦界新話題，最..

3特徵表示你可能患上「都市急躁症」　習慣「倍速追劇」的人要小心

現代人生活忙碌，每天早晨睜開眼睛就有著長串行程準備完成，導致講求快速變成許多人的日常，日本節目《新・情報７ｄａｙｓ ニュースキャスター》..

晚上不吃澱粉比較容易瘦？醫師揭「減肥觀念」5大迷思，和肉肉說再見

減肥成功是許多人的夢想，但試遍了各種減肥方法卻不見成效，很多時候也許是陷入了錯誤的減肥觀念之中，這回小編就特別邀請到林安民醫師來為大家逐..

當霸道總裁愛上小職員，《社內相親》完結仍創造滿滿話題

近期韓劇強檔不斷，光是同檔期便有《二十五，二十一》、《婚詞離曲 3》、《氣象廳的人們》等話題作品，其中在台灣收視表現、話題熱度最高的，絕..

超簡單！教練教你5組「居家增肌菜單」，免疫力大躍進

全台一日確診人數已突破萬人大關，除了做好防護，學習共存之外，民眾還能做什麼？近來德國最新研究發現，肌肉鍛鍊對於身體免疫力提升有重大幫助，..

總是賴床、不斷滑手機代表你很焦慮！6個行為自我檢測中了幾個

暢銷書《原子習慣》曾說明微小習慣能帶來長遠改變，但更重要的是在建立好習慣之前，職場人應該先戒除壞習慣！焦慮其實是源自恐懼和不確定性，常見..

拋開時間不夠用的迷思！學習「配合」而非「掌控」　

你是生產力信徒嗎？又或者我們早已是生產力信徒而不自知。在工作、生活上總有許多我們認為處理不完的事情，解決掉一件，另一件又會出現，甚至是連..

營養師曝「抹茶8大好處」，養顏美容還能除口臭

抹茶控看過來！營養師高敏敏分享，抹茶無糖幾乎無熱量，小小一杯療癒又健康，不只如此對人體也有許多好處，一次盤點讓你知！

《陪你一起好好吃飯》金句社畜超有感：上班愈努力就愈沒有生活時間

還記得上次跟家人或朋友好好地吃一頓飯是什麼時候嗎？為了工作而忙碌的我們，想坐下來安穩又舒服地吃飯，曾幾何時變成了一種奢望。「社畜只有在吃..

網路爆紅「乳液灌膚」風潮　敷完臉嫩又亮，簡直是行走的LED燈！

每個女孩都希望自己肌膚透亮，上妝不卡粉，一直都潤澤潤澤的，最近小紅書就掀起一股「乳液灌膚」的風潮，直接把乳液當成面膜敷臉，搭配面膜紙的封..

威爾史密斯賞巴掌竟被做成公仔！競標價飆至近2萬元還在漲

被稱為「奧斯卡頒獎典禮史上最大意外」的威爾史密斯（Will Smith）賞巴掌護妻事件，可以說是引發全球熱議，起因為主持人克洛斯洛克（C..

超夯選圖測驗「咖啡廳想坐的沙發」　 看出你適合在家上班嗎？

有些職場人表示在家工作效率比較高，因為睡眠充足且沒有同事和主管的打擾可以更專注；但也有人認為自己在家工作反而低效率，因為會被家中瑣碎的事..

PM2.5可能導致發胖、糖尿病！營養師曝5種「顧肺食物」抗空污

最近天空常感覺「灰濛濛」，不少容易過敏的人最近也開始鼻子發癢，狂鼻塞、打噴嚏，其實都是因為空氣品質不好、PM2.5增多。知名營養師高敏敏..

范少勳保養超龜毛！美容儀、刮痧板都用上　都是跟她學

台灣新生代男演員范少勳擁有高人氣，近日成為資生堂敏感話題的品牌大使「#d敏男友」，對保養相當有一套的他也在活動現場跟我們分享他的保養ti..