吃火鍋2周瘦3公斤！ 營養師：海鮮、雞肉是關鍵

好多女藝人都在瘋火鍋減肥法，疑？吃鍋真的能瘦嗎？營養師趙函穎透露，只要正確吃鍋就能輕鬆瘦，如何吃得飽又吃得過癮，這5大關鍵你不可不知！

飛機場女孩必讀！5種超有感的「豐胸聖品」美白UP還防止變形

想要豐胸除了醫美，還可以靠按摩和食療，相信大家一定先想到青木瓜，不過其實除了青木瓜，還有很多天然食物，對豐胸有良好效果，且更容易取得，別..

選對運動後的飲食才會瘦！營養師大推5種「收操餐」超商買得到

運動消耗大量體力與熱量，很多人結束後馬上感到飢餓，想補充點食物，等等，這其實就是瘦身成功與否的關鍵點，如果亂吃，反而會陷入愈運動愈肥的地..

專家教3招「保濕噴霧」正確使用方法　完美補妝不會越噴越乾

最近這幾季許多噴霧類型的產品陸續推出，對於上班忙碌的女性們來說，不沾手卻能迅速為肌膚保濕，既能降膚溫又能讓心情愉悅，噴霧雖方便，若懂得讓..

老公頻頻暗示「想要錶」　林可彤：等他升董事長就送

女星林可彤6日受CORUM（崑崙錶）邀請為新錶站台，因為愛運動，特地穿著中空裝出席，秀出性感馬甲線。她會藉由買錶犒賞自己，擁有至少4只名..

好萊塢女星的凍齡秘密！珍妮佛洛佩茲愛吃綠色蔬菜、雪兒一周健身5次

從金髮尤物Reese Witherspoon到傳奇超模Cindy Crawford，一起來看看這些女明星們在日常保養中有哪些堅持與原則！

夏天如何有效去除狐臭？一次搞懂香水、體香膏、止汗劑該怎麼用

炎熱夏季狂流汗，最害怕悶出令人尷尬的酸汗味、體味！選擇噴香水卻發現夾雜著汗味的味道更慘…以下一次搞懂體香劑、止汗劑和香水及附上天然體香產..

「喝的晚安凍膜」來台！　香港月賣8萬瓶，夜間限定還能助眠

晚安凍膜的始祖蘭芝（LANEIGE）將於本周末火熱推出「喝的晚安凍膜」，聽起來很不可思議吧？其實就是膠原蛋白飲啦！雖為南韓品牌，但美顏飲..

HOT・Stuff／曬恩愛不做作　「無性別手鍊」當情侶手環剛剛好

七夕情人節即將在本周五（8／17）到來，你找好情人節禮物了嗎？很怕高調放閃的人請注意，「無性別手鍊」恰恰好就是低調曬恩愛的好選擇，香港設..

一長青春痘就用痘痘貼？小心會更嚴重　認識最佳使用時機！

在這個步調快速的世代裡，多數人工作忙碌，三餐飲食不均衡，心情也時常處於苦悶狀態無處宣洩，導致皮膚漸漸長出壓力痘，再加上現在正逢高溫夏季，..

比抽煙還可怕的8大壞習慣　睡眠不足、床上玩手機死亡率更高

我們常常以為抽煙喝酒是對人體最不好的習慣，其實有些看起來無傷大雅的作息也不亞於抽煙。這些細小的壞習慣甚至會隨著我們每天反復動作而加劇影響..

專家揭開「茶包正確沖泡方式」　不能用紙杯、浸泡秒數有限制

南韓濟州島有間「噢雪綠茶博物館（O'sulloc）」，記者在前往採訪時，茶道老師額外分享了「茶包」的正確沖泡方式，原來在專家眼中，即使是..

紓壓狂嗑垃圾食物變更胖　5種食物能讓你開心免減肥

生活壓力大，不但工作表現要好、還要一直維持體態，該吃的不能吃還要運動，真的讓人好憂鬱，許多人一碰到煩心的事，就會大嗑垃圾食物紓壓，當下真..

染髮後，5招讓髮色更持久！熱水洗髮讓妳一秒褪色

每隔一段時間就換髮色，是許多人的習慣，想要讓自己看起來比他人更顯眼，將頭髮染成五顏六色，是能夠吸引他人注意的方法。但長期染髮容易對頭髮造..

超夯「彩虹飲食法」　搭配均衡飲食吃出健康還能瘦身

你聽過現在非常流行的彩虹飲食法嗎？就是依照彩虹的顏色來將食物區分，而每一種顏色的食物，其實都有不同的營養以及功效，對人體都有非常大的幫助..

6個小技巧拯救妳的初老　抬腿、梳頭也能增加記憶力

通常年輕人的記憶力不好不是因為老人癡呆的前兆，而是腦袋缺乏活動導致越來越遲鈍，或是整天坐辦公室流經大腦的血液不夠，也可能只是因為你太忙碌..

影／運動後選對食物就不怕胖！營養師推5種「收操餐」，食材超商買得到

運動營養師楊承樺提醒，如同運動後必要的收操動作，「收操餐」也得留意，不同的運動類型、強度，有各自常見運動需求或困擾，需要不同的營養補充策..

范冰冰私藏美白好物！用「咖啡豆洗身體」IG也瘋傳

來自澳洲的BEAN BODY去角質，其實早就紅遍歐美，今年更在范冰冰的推薦之下在華人圈被受到注目，小紅書上甚至有人說認真使用，連肥胖紋都..

吳速玲不讓年齡限制自己　靠「女孩唇色」撐氣場

如何當個時髦媽媽？眼前集美貌與身材於一身的吳速玲已完美詮釋。扣除陪伴孩子的時間，她就是她自己。努力把日子過的充實，做著自己愛做的事，心情..

暑假到了來不及瘦身？「夜晚番茄減肥法」半個月能瘦5公斤

減肥永遠是明天的事，既沒辦法忌口，又想保有好身材及水嫩光澤的皮膚嗎？快來看看健康又排毒的「夜晚番茄減肥法」，美容又瘦身，且持之以恆的做，..