減肥期間教妳怎麼吃紅心芭樂　吃對了肌膚更白亮

芭樂的維他命C含量絕對勝出一般水果：比鳳梨高6倍，比柑橘高8倍。連皮一起吃，能獲得更加豐富的維他命C，幫助提高身體的免疫力，也可以預防高..

2020元旦優惠！　星巴克「連續5天」第二杯半價　丹堤買一送一

迎接2020年早晨最好來杯咖啡！星巴克今（1／1）起一連5天，推出「新年擁抱星巴克」活動，從1／1至1／5上午11點起，到店內購買2杯容..

初次「見家長」的6個重要注意事項！做好這些讓男友父母留下好印象

通常情侶感情越趨穩定，就會開始安排機會跟雙方父母見面認識一下，而許多人對於第一次見男友的父母，總是很緊張，生怕哪裡做得不好，其實，只要留..

「不穿內褲」治療失眠？　日本睡眠專家教戰

現代人生活腳步太快，生活壓力太大，導致失眠人以光速增長，據統計台灣人中每10位成年人，有有1位需要靠藥物入眠，全台一年能吃到4億顆以上的..

熱水泡腳、梳頭　睡前做5個動作排毒加瘦身　隔天醒來美美的

睡眠是身體進行自我調整時刻，一天下來，只有此時才能好好放鬆，但身體一天吸收的毒素睡一覺就能代謝得完嗎？養成以下睡前排毒好習慣，做一做就可..

陳艾琳產後9天減7公斤　孕期保養大公開，靠消水腫神物讓琳琳腿回歸

身材曲線超完美的陳艾琳分享，這次懷院是她的首胎，因此沒有特別忌口，沒想到體重居然就從47公斤直飆到62公斤，整個孕期發胖了15公斤，連她..

極簡主義專家的購買5大原則　「追求物欲讓你更孤單」

精挑細選是一個很簡單的概念，但剛開始實踐時，或許會覺得很難，這是因為我們都已習慣了相同的思考模式，也就是盲目消費。《精準購買：比「斷捨離..

打造好運清爽辦公桌　簡單3步驟一天就完成

工作事項像浪潮一樣一波波湧進，之前做的文件總不知道塞到哪了，便利貼上注意事項貼滿一整片，反倒分散了注意力，電話來了想拿筆來抄寫，卻偏偏找..

Ean部落閣／住進印度洋上的棕櫚葉　到馬爾地夫除了浮潛還學「飛」

美到沒朋友的馬爾地夫擁有超過千座珊瑚島，絕大多數選擇來此度假的旅客，多是衝著夢幻的一島一飯店而來。上千島嶼散布南北長 820 公里、東西..

一招變美／阿嬌鍾欣潼3步驟養出零毛孔美肌！去粉刺NG法千萬別做　

香港女星鍾欣潼（阿嬌）除了婚前婚後身形胖瘦變化受到關注外，她不說完全看不出38歲的無瑕好肌膚，也讓許多粉絲敲碗肌膚保養秘訣。而近日她也大..

「正確走路」比跑步燃脂效果好　該怎麼做大公開

每個人每天都在走路，雖然其實走路是日常，但如果用對方法，是能有效減肥的。你知道嗎，光是變化走路方式，就能訓練的腰、背、腿等不同肌群，想要..

小S、雪炫零死角身材都是靠「稀飯」減肥　營養師解密月瘦5公斤關鍵

小S最近在微博上說自己在北京或上海工作時，最愛的就是曼玲粥店的皮蛋瘦肉粥！雖然意外釣出網友回應「這間店很髒」，小S直接回「眼不見為淨」、..

范冰冰私下傳授牛奶肌灌注法！一次15分鐘「刮」出巴掌臉

大陸女星范冰冰在27日宣佈和李晨分手的消息，4年感情走到盡頭震撼不少人。其實范冰冰近年來歷經重重波折，走過稅務風波銷聲匿跡，不過復出之後..

南韓髮型師拯救扁塌髮4秘訣　只需扁梳與夾子，手殘必學

夏天髮根容易扁塌、出油，快學學南韓髮型師的「髮根蓬鬆」技巧，從分線下手，加碼特搜夾子、髮捲、扁梳吹法，髮根蓬鬆不塌、維持整天！

營養師大推「減醣飲食法」吃得飽、不復胖！完整外食族菜單公開

減肥重點不在少吃，而在「減醣」！聽聽營養師的建議，學學減醣飲食怎麼健康吃！

許瑋甯的美女健身教練Kate　不藏私3招教妳練出巨星級細腰＆美腿

美女健身教練Kate，是許瑋甯、孟耿如好身材的幕後推手，除了擔任健身教練之外，Kate也兼職模特兒工作，身材、臉蛋都沒話說。想練出好身材..

IG美食照這樣拍才對！超實用攝影7大要領

對Instagram重度使用者來說，平常最常做的事莫過於發出各種令人口水直流的「美食照」，這也演變出現在大家聚餐時，都會出現「相機先吃」..

700萬網友喊讚的「7天豆漿減肥法」　正確飲用能變大瘦子

女性都曾有過「經期來臨前，特別嘴饞」的時期，回想一下就知道偶爾會有食慾大暴漲的幾天，接著過不久月經就來報到了。造成食慾高漲的原因，與荷爾..

「不穿內褲」治療失眠！日本睡眠專家教戰　晚餐拒吃甜點、咖啡

現代人生活腳步太快，生活壓力太大，導致失眠人以光速增長，據統計台灣人中每10位成年人，有有1位需要靠藥物入眠，全台一年能吃到4億顆以上的..

搶先開箱片！超逼真Kobe人偶限量登場　30個關節可「帥氣射球」

你是傳奇球星「老大」布萊恩（Kobe Bryant）的鐵粉嗎？懷念他在球場上的英姿嗎？只要把這個超逼真的12吋人偶帶回家，擁有超過30個..