正走＋倒走＋踮腳走40分鐘　燃脂效果比跑步更好

每個人每天都在走路，雖然其實走路是日常，但如果用對方法，是能有效減肥的。你知道嗎，光是變化走路方式，就能訓練的腰、背、腿等不同肌群，想要..

韓系夢幻婚紗、森林系婚禮　你想知道的「10個婚禮準備Q＆A」都在這

對於即將步入禮堂、正準備計畫開始張羅結婚大小事的你，對於與另一半的溝通、婚紗挑選、婚攝婚秘的檔期敲定、婚宴場地的安排、邀約賓客、與長輩的..

跨年聚會必看！酒友狂推5大解酒聖品「蘆筍」功效最佳

年底聚會多，難免有喝到爛醉的時刻，喝多沒關係，解酒才是重點。以下就公開超快速的醒酒秘方，讓你清醒跨年去！

女人都必須知道！關於「內衣保養」的4 大正確觀念

很多人常在問，內衣到底應該要怎麼洗？其實，你只要好好學習如何正確清潔及保養，內衣不但能穿得更久，還能讓你的身體和胸部更健康哦！

新手入門眼妝一次上手　眼影色系、眼線筆這樣選不出錯

先說明一下，我說的是很基本、從自己經驗延伸的一些概念，如果你是高手高高手的話，建議直接跳過囉哈哈哈，篇幅有點多，直接進入正題

鄧紫棋親自公開瘦身菜單！超大份量當場完食、狂推「必吃食材」

歌手鄧紫棋的健身成果亮眼，成功甩掉過往水腫身材，變身嘻哈潮妹，讓粉絲們驚訝不已。再加上近日擔任《中國新說唱》的導師，事業和身材一樣亮眼，..

泳衣穿一次就鬆掉超掉漆　延長使用壽命的5點注意事項

夏天必做的事情就是衝海邊，但泳裝、比基尼一拿出來，卻發現好像縮水變形，真的欲哭無淚，沒辦法成為最厲害的火辣戰袍。其實，泳裝也不能遇高溫，..

江沂宸炫腹大秀鉛筆腿　公開維持47公斤的「無痛減肥」4秘技

26歲女星江沂宸，是《花甲男孩》中的校花女神，165公分的她，一直維持體重47公斤的纖細身材，先前為時尚活動站台，她炫腹秀0贅肉身材，她..

減肥飲食控制從5點做起！手搖這樣喝不怕胖、瘦小腹吃玉米比運動更有效

都說減肥「七分靠吃、三分靠運動」，雖然運動能增加一天的熱量赤字，但瘦身最重要的還是飲食控制，不過，美食當前總是令人難以抵擋，今天就要告訴..

全球當紅！170公尺「城市滑水道」登陸高雄愛河　8／10限時免費開滑

夏日炎炎民眾最想去海邊涼快一下，海尼根引進世界級滑水道，10天限定，更酷的是滑水道位子不在海邊而是在「市中心」，搭高捷跟輕軌就能清涼瘋玩..

你也習慣早上洗頭嗎？因為這樣才會頭痛、掉髮樣樣來

有些人習慣早上起床出門前洗頭，這樣髮型才好吹整，不會一個晚上過後就被睡自己睡歪，或是頭皮比較油的人，也會認為早上洗頭才能讓頭皮一整天都清..

這些標籤真的能看懂？洗衣前注意4個小細節，衣服不再洗壞

有時把衣服洗壞了，心裡真的一肚子火，但也只能怪自己洗衣服前沒有看清楚，為了防止悲劇一再的發生，今天就來告訴大家洗衣服前就該注意的4個重點..

一直刮不會長更快！男人想留鬍子把握「關鍵因素」能變濃密

留鬍子非但不是「痞男」行為，還可以大大展現你的男人味，但亞洲人的鬍子並非像西方人一般，可以輕易留出濃密好看的鬍型。因此，今天就要教你留鬍..

不只能瘦，還超好喝！5種「時尚圈最愛果昔」DIY食譜公開

提到精力湯，很多人都會退避三舍，因為濃濃菜味真的太難接受！不過綠藤生機發芽吧門市，的「芽果昔精力湯」卻因為好喝又健康，大受歡迎。《ET ..

SHOW出你的靓媽咪　分享母女合照，姊妹雲送母親節限量禮盒給你

姊妹雲粉絲團破50萬囉！感謝各位粉絲的支持，為了慶祝破50萬，將舉辦回饋活動，姊妹雲準備了好禮要送給大家，馬上看下去要怎麼拿到好禮。

「備忘錄手機殼」拯救金魚腦　把總是忘記的事情寫上去吧！

有沒有人也有忘東忘西的困擾呢？是不是總被身邊的朋友嘲笑，記憶力跟金魚一樣，只有30秒？南韓連鎖雜貨小舖「10x10」要來解決你的困擾，新..

全球10大「#熱門旅遊標籤」公開　IG網紅標註關鍵字秒破千讚

在2017年人氣上升最快hashtag top10中，旅遊相關占比特別高，可見有很高比例的用戶，喜歡分享出遊照，那在這之中，全球10大「..

亞洲女孩更適合～混血感十足的「蜜褐」髮色　透出寶石綠光澤美翻天

想要擁有混血感的神祕髮色，挑選正夯的「蜜褐色」就對了！隨著光線不同，有時透出寶石綠光澤，有時則帶有深金咖啡色，染得好不但可以襯托膚色，更..

男人穿西裝注意事項全公開　部落客阿準：緊身是最大忌

新的一年到來，想在職場改頭換面、積極展開一番作為的男人們，不妨備好一件全新的西裝，讓重要場合更無往不利！《ET Fashion》邀請型男..

日家事達人教「4步驟摺疊」針織衫　收納好才不會擠壓變形　

隨著氣溫回升，年前除舊佈新時，可將保暖用的針織服裝暫時收進衣櫃內，UNIQLO近日邀請日本收納達人中山真由美教大家「正確折疊」與「正確吊..