8個徵兆是身體告訴你該補水了！想吃甜點也是一個症狀

水水們平常對肌膚的保養一定不馬虎，勤勞的擦保養品、敷面膜，就是要讓肌膚水潤Q彈，這樣才會看起來年輕，但身體也需要常常補充水分喔！怎麼知道..

抗敏保養「3不原則」！皮膚科醫師：敏感症狀應立即舒緩

台灣將近七成女性自認有肌膚敏感問題，長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠表示，肌膚敏感的狀況任何人都有可能會遇到，如果經常發生肌膚敏感卻未及時舒..

「懶癌」8大症狀！房間一定有座衣服山、能搭電梯就不走　你中了嗎？

身邊有沒有這樣的朋友呢？能坐就不站，能躺就不坐，每件事情一定要拖到最後一刻才開始動手，如果懶惰是一種病，那對方一定是末期，腦中是不是浮現..

女性憂鬱症高2倍！疲倦、健忘、無法開心　4大症狀二周未改善就是求救訊號

憂鬱症是「大腦生病了」，也是「心靈重感冒」，因此是腦部疾病、也算是精神疾病。隨著年齡增長，個性難以改變、生理狀態變差，憂鬱情緒慢性化，憂..

3個症狀判定妳是否為「女朋友式的朋友」　吃醋代表友誼變質了

異性之間是否有純友誼常引起討論，每個人遇到的狀況不盡相同，但最虐心的景況莫過於曖昧不明，常把「在一起」當成玩笑話，最後才發現自己只不過是..

容易生氣、吃東西不正常　5種症狀代表你該休長假了

現代人工作壓力大，有些壓力會無形在身上累積，有時週休二日真的不夠，一定需要約2周半個月的長假才能真正舒緩，有外國媒體整合網路分析資料，顯..

懶得交新朋友、開始跟自己對話　10點「初老」症狀，你中了嗎？

被工作壓力與緊湊生活填滿，現代人的心理要比實際年齡還老得快！

不停加班害你變「金魚腦」　 3症狀代表你是過勞族

勞基法三讀通過，每日勞工應休息時間至少為11小時，特殊情況下放寬至8小時，用法律保障勞工每日充足休息時間，期望降低因休息不充分，導致勞工..

冬季發胖3症狀　想維持身材的妳不妨看看這些提醒

冬季面對低溫，身體為了要維持溫暖食慾大開是本能，那些藏在厚厚衣服下的身材，很容易讓妳濕了戒心，雖然享受食物的美好也是生活中重要的大事，但..

沒有旅行你活得下去嗎？旅行上癮者患有的4大症狀

多數人的第一次旅行都是與家人或是朋友一起度過，雖然對於詳細的旅遊記憶也許已經不再清晰，但是那種踏出舒適圈探索新世界的感受絕對會令人永生難..

4種症狀告訴你快轉型　離開夜店感覺更快樂

許多人周末喜歡去夜點找樂子認識新朋友，聲光刺激讓人感覺壓力減輕不少，放縱玩樂可能是你偶爾的生活選項，但有時隨著心態轉變，待在家裡大口吃爆..

家裡總是超級亂　4招針對「雜亂症狀」根治現在就開始

家裡的許多私人物品，總對收納帶來挑戰，雖然很多專家時常教導收納技巧，但大部分的人還是無法將所有收納技巧塞進腦海裡，其實只要分析自己是哪一..

緩和肌膚敏感症狀的5種保養妙方！

因為天氣狀況不穩定，肌膚狀況也會跟著不穩定，敏感性肌膚的人更是時常症狀加劇，例如：臉部突然變得乾燥泛紅，發癢，甚至感到刺痛，這種時候，該..

不老男神郭富城30年都維持63kg！營養師揭凍齡4大秘訣＋飲食關鍵

郭富城不僅是香港著名的四大天王之一，也是許多人心中的不老男神，今年已58歲的他不僅外貌看上去與年輕時沒差多少，連精實身材都30年如一日，..

黴漿菌、流感久咳不止？中醫教「大寒調理3重點」提升免疫力

本周六（20日）就是24節氣中最後一個節氣「大寒」，氣象署也預測當日將有入冬以來最強一波寒流南下。而近期以黴漿菌、流感、Covid-19..

吃錯老得快！日本抗老專家教「凍齡飲食」5秘訣：少吃白色主食

大家都希望自己老得慢一點，但衰老速度不僅會受到遺傳基因影響，後天的生活飲食習慣也是一大關鍵。日本「抗老化醫療領域」先驅、醫學博士滿尾正，..

讓你快速康復！營養師傳授「腺病毒感染」飲食建議：維生素C多補充

近來氣溫多變化，呼吸道感染頻傳，除了遵照醫囑、按時服用藥物以外，營養師夏子雯也分享「腺病毒感染」飲食建議，幫助舒緩身體不適、補充元氣，讓..

營養師教「改善經痛」6大飲食秘訣：深色蔬菜、堅果都有用

大多數女性每個月都會來一次的生理期，不僅會影響情緒波動，生理上也會有許多不同狀況，尤其不少女生都有經痛的經驗，除了吃止痛藥，從日常飲食中..

晚上到家做4件事「讓心情平靜」　給總是負面思考的人

當你一整天的生活都處於繁忙的工作或學習中，回到家後心情仍然緊繃，對於總是傾向負面思考的人來說，這樣的感覺或許時常發生，有網友在Minds..

預防感冒5水果潤肺化痰、4大穴位舒緩咳嗽不適　有助阻斷病毒肆虐

冬季天氣忽冷忽熱，加上作息不良，或是壓力太大，就很有可能出現感冒狀況，除了要保持良好的生活習慣，以下也盤點多種食物，可以適量攝取，避免感..