抗敏保養「3不原則」!皮膚科醫師:敏感症狀應立即舒緩

▲抗敏保養3不原則:應立即舒緩。(圖/翻攝IG)

▲越來越多人有肌膚敏感或過敏現象。(圖/翻攝IG@ponysmakeup)

記者張毓容/綜合報導

根據調查,台灣將近七成女性自認有肌膚敏感問題,而皮膚過敏問題方面,經預估到2050年,過敏機率會上升每2人就有1人。長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠表示,肌膚敏感的狀況任何人都有可能會遇到,如果經常發生肌膚敏感卻未及時舒緩修護或尋求皮膚科醫師協助,在長期反覆發作情況下,可能會變成「長期發炎肌」。

黃醫師進一步指出,每個人每天從家裡外出,會經過許多地方、遇到不同人事物,肌膚就像是每日旅行在充斥許多敏感源的環境裡,如空污、紫外線、不當飲食、工作壓力、錯誤保養及醫美美容等不同威脅。想保護肌膚遠離敏感、過敏威脅,就必須從「3不原則」做好抗敏保養。

▲抗敏保養3不原則:應立即舒緩。(圖/翻攝IG)

▲肌膚若有過敏或敏感症狀發生,應盡快給予舒緩修護。(圖/翻攝IG@cherie_flavor)

1.不拖延
一旦碰到過敏或敏感症狀發生,切勿拖延,應給予立即的舒緩修護,以免變成『長期發炎肌』,要馬上舒緩保濕,避免敏感惡化。

▲抗敏保養3不原則:應立即舒緩。(圖/翻攝IG)

▲肌膚易敏感的人要慎選保養品,避免含有香精、酒精或成分不明的產品。(圖/翻攝IG@3.48kg)

2.不亂擦
避免使用含香精、酒精成分,成分不明或無臨床實證的成分,以防敏感問題加劇,另外,草本植萃因成分複雜更易引起敏感,也要避免。要選對敏弱肌專用產品,挑選成分安全、極簡並能有效舒緩敏感產品,非所有敏感肌專用產品都含有效舒緩成份,在症狀發生時建議用如神經胜肽、尿囊素等含舒緩成分的保濕產品,能減少肌膚刺激與敏感。

3.不鬆懈
應早晚強化且隨時補充抗敏防禦力,並持續使用溫和有效保養,維持穩定敏弱肌膚況,更要注意的是,千萬別因為穩定後又用回具刺激性產品而反覆發作,使肌膚敏感問題每況愈下。

除了做好以上「3不原則」,養成良好生活習慣,且為避免髮絲沾染敏感因子接觸臉部肌膚,要作好每日臉部及頭髮清潔;外出時,需隨時留意肌膚狀況,盡可能遠離敏感元,並補充抗敏防護。如遇肌膚敏感不適,使用立即修護及舒緩水感噴霧保養品,緩解不適,避免敏感範圍及病灶擴大惡化,肌膚敏感問題嚴重時應盡快就醫。

▲抗敏保養3不原則:應立即舒緩。(圖/翻攝IG)

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▲抗敏保養3不原則:應立即舒緩。(圖/翻攝IG)

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