減肥之前先養身　易瘦體質讓你事半功倍

減肥之路走得艱辛嗎？別再總是等到褲子緊了才開始少吃，三天曬網，兩天捕魚的運動習慣更是容易造成身體復胖，反而越減越重。若是靠著改善平時的生..

浮腫退散！簡單4招學起來

作息不正常時常導致起床後的浮腫問題，尤其是在週末瘋狂玩樂之後的週一早上更是嚴重，不但眼睛像金魚眼，臉頰也腫腫的，上了妝也藏不住，到底浮腫..

立即見效！睡前簡單「改善水腫」的4個習慣

相信不少女性都對於水腫感到相當煩惱。而一直待在室內不活動容易使身體循環變差引發水腫導致肥胖的道理大家也多少知道吧，其實「睡眠方法」也是讓..

日夜顛倒、作息不正常　一樣能有亮麗美肌

現代人生活壓力大，作息不規律，尤其是學生族群，要讀書又要狂歡，經常日夜顛倒，因此，資生堂國際櫃就針對這類型的肌膚狀況，提出新的保養對策，..

追求睡醒美妙的fu！日本薄墊高彈支撐王力宏睡到想加購

工作壓力大，睡眠品質老是不夠好，可能是難翻身導致？日本市佔率達80%的愛維福薄墊2015年3月來台，至今不到1年已在台拓展6家百貨櫃點，..