吃貨也能瘦出馬鞍腰！林又立：身體是誠實的　想瘦就要付出

身為模特兒，林又立愛運動身材好，渾身充滿陽光氣息，誰知她曾為吃所苦，一定要吃飽、愛吃甜食讓她不得不靠運動維持好體態，前陣子跟林可彤、劉欣..

養成運動「習慣」　全職媽媽產後體脂40%降到19.5%　

我是一個全職媽媽，與先生定居在美國灣區，有一個剛滿2歲的兒子。曾經不愛運動、討厭流汗，產後體重69公斤、體脂40%。但是藉由美國最新的運..

940萬人氣辣模驚罹厭食症　「我覺得吃東西很糟糕」

現代人因為社群媒體盛行，一不小心就會掉入追求「白、瘦、美」的病態審美觀漩渦，坐擁940萬人氣的辣模Alexis Ren，近期就自曝為了要..

許瑋甯變瘦的關鍵　「過午不食」的瘦身法這樣做

許瑋甯近年來激瘦，減肥方式除了運動，她還過午不食。少吃多運動是大家熟知的減肥方式，但近來許多專家研究發現，這樣並不是聰明的瘦身法。運動影..

「愛生氣才老得快！」Jolin越活越年輕的5秘訣　

越來越有自信的天后蔡依林，不諱言自己越活越年輕，當記者問：「怕變老嗎？」天后霸氣回答說：「不會、沒想過這個問題。」

從「打哈欠」看他是不是真愛？5個愛情冷知識

以下是5個關於愛情的冷知識，適時地斟酌參考，能幫助你贏得在愛情中的勝利，但不論這些研究結果是否準確，畢竟愛情是以兩人的信任為基礎，假若執..

犯了這4個錯誤觀念　腹肌將永遠進入休眠期～

想必已經有人計畫進行瘦小腹運動，或是早就開始，不過卻發現明明已經超努力運動，小腹還是沒有要消失的意思嗎？有可能犯了以下錯誤觀念喔！

高丙丙的秘密！連俞涵這樣做維持「女演員」身材

氣質女星連俞涵演活了《一把青》中的女學生朱青，獲得金鐘獎的最佳新人後，最近她在和李國毅合作的偶像劇《如朕親臨》中，飾演可愛樂天的女孩「高..

大胃王福珠回歸女神！為戲增肥的李聖經這樣吃瘦回XS

還記得李聖經曾為戲增肥出小圓臉嗎？但下戲不到1個月她竟然穿著水藍色深V背心、粉紅色網球裙，不僅露出平坦小腹、炫耀出性感的鎖骨，還微微的露..

養成超模身材一點都不難！4招教妳瘦身但胸部不縮水

如果想要靠運動健康瘦身、修身的話，只要謹記以下幾點，就能達到瘦身不瘦胸的終極目標。假若本身已經所剩無幾，就更要留意以下的Tips，讓妳胸..

「惡吻姐妹」吳心緹&席惟倫黏踢踢　午後樂當運動潮妹　

吳心緹、席惟倫因演出《新惡作劇之吻》成了姐妹淘，不拍戲時也常一起出席活動，今（3/1）再度合體為愛迪達adidas Originals站..

艾瑪華森神複製《美女與野獸》貝兒　大公開瘦身3秘訣

想擁有如艾瑪華森般纖細的身材這樣做就對了！

法國超模為塞進衣服　每天只能吃3顆蘋果、憂鬱想自殺

時尚圈流行許久的「病態瘦」，再次被人抨擊！曾排名全球前20大的法國超模Victoire Macon-Dauxerre，出書公開被品牌、經..

小甜甜布蘭妮健身菜單公開　1天500下仰臥起坐緊實身材

Britney Spears小甜甜布蘭妮出道多年，經歷多次風波的她，近日的她看起來可說是演藝生涯中最健康的時候了。現在很熱衷於運動健身的..

讓我們來練出最美線條！5個必追蹤的「健身IG女孩」

大家是不是在不知不覺中把自己養得胖胖的啊～今天來推薦給大家幾個不錯的健身ＩＧ，讓大家沒事的時候可以看一看，並用腦子做喔（誤～）

柴燒料理烹出香氣　每一口都吃的到原始美味　

象徵著文明開端的火，同時也是烹飪之始。在nku柴火餐廳，絕大多數的料理都是用柴火燒烤製成，讓食材褪去華麗的裝飾以最原始的本質呈獻，加上主..

星穿搭／吳可熙秀22吋水蛇腰　自爆曾是60公斤小胖妹

吳可熙憑藉著《再見瓦城》的緬甸偷渡客一角，問鼎金馬獎影后，雖然最後沒有得獎，但這位代表台灣與大陸演員共同角逐大獎的女星，已順利打開知名度..

不知道這3個減肥陷阱　再怎麼餓肚子都沒用

減肥是女人一生的課題，多數女性都會面臨「維持體態」的關卡，最常用也最普遍的方式就是忌口，雖然這方法對多數人都有效，且能夠立即看到成果，但..

麥莉靠它瘦下15kg！瑜珈「拜日式」2個月幫你健康瘦

今天要來介紹的瑜珈瘦身法不但做起來輕鬆舒服，更讓小天后麥莉健康的瘦下15公斤喔！想減肥的女孩快來一起認識瑜珈「拜日式」還有它的好處吧！

欲速則不達！絕對不會復胖的正確瘦身4招

不但沒有達到成效，還傷害了自己的身體。那麼，到底該怎麼做才能瘦得自然又健康呢？只要記住以下4點，就能輕鬆瘦。