選堅果「包裝」很重要！送禮夠美　還能控制吃的量

過年無論是招待上門拜年的親友、與家人出遊，甚至是窩在沙發上軟爛幾天，都少不了零嘴，「Her和她」電商規劃的年節禮盒專區，推出午後小時光堅..

簡直懶婦救星！黃粒紅椒麻花生新吃法用「炒」的　不看食譜也能變廚神

馬上就要迎來農曆新年，嘴上解饞的零嘴當然少不了，老少皆宜的花生也有各種口味，黃粒紅招牌椒麻花生就以爽脆口感配上嗆辣滋味，一直停留在團購熱..

無印良品2019年銷量TOP 10大公開　第一名「很實穿」

隨著年末的來到，日本居家品牌無印良品，也統計公開2019年度最熱銷商品，包括男女裝、服飾配件、家具、電器與美妝保養品項等都有單品入榜，多..

台中「限量排隊美食」上網買得到還超划算！純手工蜜麻花一口就上癮

不少「排隊美食」都是需要等待的，像是每每去台中，大家都會手提一袋「今日蜜麻花」，芝麻香氣伴隨濃郁麥芽糖絕對是超夯伴手禮，現在排隊美食終於..

再冷都要吃！南韓31冰淇淋推「巧克力派」系列甜點　狂打卡：太好吃

來自美國的冰淇淋專賣店Baskin Robbins，因可隨時提供31種口味而被俗稱為「31冰淇淋」，31冰淇淋在南韓非常受歡迎，即使是下..

風靡亞洲4大「超人氣脆麵」！韓國小恐龍嗆辣口感必吃

脆麵可以說是國民零嘴，南韓最近興起一款KAARO小恐龍點心脆麵，可愛造型以及嗆辣口感風靡不少粉絲，也讓大家喚回一口咬下「咔咔咔」的療癒畫..

小腹凸凸看起來就是有點胖！2組動作絕對可以幫妳消掉「木瓜肚」

許多女生就是會有這種困擾：不管手腳多細瘦，小腹永遠是圓滾滾，明明體重還好，但身形看起來就是”有點胖、也不夠勻稱”！

韓妞整容級瘦身腰圍小一圈！IG揭秘「餐盒飲食法」上萬人朝聖

減肥是女孩們一輩子的功課，南韓瘦身達人在IG公開了日常減肥方法，短短一個月內就輕鬆鏟去肥嘟嘟的小腹，宛如整容般瘦身，連五官都有巨大變化。..

難怪瘦不了！7大「發胖壞習慣」一定要知道　憋尿也有影響

一定很多人都有疑問，「減肥」天天都在減，明明少吃多動了為何還是瘦不下來？不知不覺中還變胖了？很大的可能就是你也有以下7種隱藏在生活中的「..

無印良品公布2019上半年最熱銷商品　這款筆半年就賣100萬支

時序已經邁入秋季，日本家居品牌無印良品今宣佈上半年春夏熱銷榜，以配件、居家用品、美妝、文具、日用品與食品，依類別公布最熱銷產品，有款「滑..

東京熱門伴手禮TOP 9　海鹽起司餅乾、小熊貓年輪蛋糕絕對讓你買到手軟

暑假旅遊旺季準備開始了，而日本東京是許多人的首選城市，在出發前，面對玲瑯滿目的伴手禮，還在猶豫不知道要挑選什麼嗎？趕快來看看現在熱門的日..

加完班就想吃高熱量食物　工作導致「壓力胖」少吃也沒用　4徵兆要注意

許多國外調查都顯示，工作壓力過大會導致肥胖，其中一個原因就是壓力無處宣洩，精神容易緊張導致的，這種「壓力肥」其實是下意識的行為，就算是打..

5大「低卡零食」吃多不怕胖！五香蒟蒻整包88大卡，歐陽娜娜也狂推

許多人對於減肥的印象就是，拒絕一切零食，其實這樣的減肥更容易失敗。不妨在三餐間隔時，補充一些低卡小零嘴，才不會餓到在下一餐攝取過多熱量。..

沈月真的瘦了！親自公開「超狂減肥食譜」手作低熱量飯糰被推爆

大陸女星沈月演出《致我們單純的小美好》等戲劇爆紅，外表清新可愛的她，卻一直背負著肥胖腿粗等罪名。不過現在，網友發現沈月真的瘦了很多，而她..

Kit Kat奶茶口味巧克力台灣買得到啦！泰國必囤貨零食還有這8樣

即將又要到了旅遊旺季，不想花太多錢又想享受豔陽與海洋，許多人都會選擇去東南亞，尤其是泰國更是與一群朋友們出遊時的首選！有些零食因為是地區..

年後甩肉這樣吃！曾之喬：少吃水果、把粗澱粉當作配菜

曾之喬最近每次現身，都讓人覺得好像更美了，但她卻坦承這次過年管不住口，不小心胖了2kg，直到發現自己上圍變大，站在體重機上才發現「變胖」..

正確吃飯順序：菜→湯→肉→飯　10招飲食小習慣學起來不怕變胖

正確的吃飯順序為：菜、湯、肉、飯。先吃菜和喝湯，首要好處是能避免狼吞虎嚥，且可以增加飽足感，控制食量不吃過量。

紹興醉雞腿、香燻鴨胸信義誠品開賣　年夜飯輕鬆加菜

今年農曆年來得比去年早，且上班族總在過年前更忙，信義誠品在年前舉辦年貨市集，除了以往的零食乾貨，今年更首賣「年菜」，知名興醉雞腿、香燻鴨..

東京迪士尼推出「皮克斯」周邊！麥克華斯基餅乾、圓滾滾的小傑太可愛

喜歡東京迪士尼的朋友一定都曾猶豫過，第一次造訪到底要選陸地還是海洋呢？東京迪士尼將在1／11～3／25舉辦「皮克斯Playtime」特別..

揮別9年水煮餐！蔡依林「改變飲食」吃飽又能瘦得美美噠

女星為了上鏡，瘦即是美，為了要減重可說是無所不用其極，蔡依林就曾表示她出道前幾年都過著水煮餐生活，雖然成效快，但卻瘦得不美也不快樂，直到..