一個人獨處時,可以把注意力集中在自己身上,也許長時間以來你的內心累積了許多不滿,卻因忙碌的生活節奏而忽視了,那麼最近,你是否有聆聽自己內..
現代人生活壓力大,焦慮不開心成為常態,或許自己不清楚這樣的負面情緒從何而來,要知道問題的根源才能擺脫壞情緒的糾纏,近期你是否內心也充斥著..
人身處在不同的環境中,我們會呈現出不同的風格和個性,每個人總是希望能夠了解自己在旁人眼中的形象和評價,才能更好地掌握自己的優勢和不足,進..
宋慧喬主演的夯劇《黑暗榮耀》從播出以來就好評爆棚,在網上掀起各種討論話題,劇中常喊著的「涎鎮啊~」更成為時下最夯用語。最近就有一個《黑暗..
每個人都有著自己的夢想與目標,然而實現夢想往往是一條漫長而充滿挑戰的路,或許還需歷經許多變數,在面對不確定性時,我們可以透過一些方法來了..
面對生活中不同壓力,有時我們太過關注眼前的目標,無法看透自己真實的狀態,如果能及時覺察到自己的狀態並做出一些調整,有助於我們更好的面對生..
人在生命當中都會遇到挫折和沮喪,渴望有人可以聆聽他們的內心煩惱。有些人在你需要的時候出現,為你帶來不同的體悟和改變,可能是支持你度過低潮..
隨著年紀增長,我們所面對的社交情境也相對複雜與多元,也因此發展出了不同的社交樣貌,隨著展現出的模樣也決定了在社交場合中的地位。那麼,你是..
想知道「你和他的結局是好是壞」嗎?5秒鐘就能測出你們的感情結局,現在心中默念他的名字,接著用直覺選出一張牌,來看看你們會走向什麼結局! ..
每個人都擁有自己獨特的韻味,往往在不經意時,顯露出最讓人怦然心動的那一瞬間,很可能連自己都沒有察覺,已經悄悄偷走別人的心,現在就趕快跟著..