上班的「第一個小時」很重要！ 做2件事就能提升整天效率
很多人喜歡用上班第一個小時進行「甦醒」的動作，像是吃早餐、上廁所、醞釀工作的情緒、嘗試找回專注力、喝杯茶或咖啡放鬆一下，但其實就心裡層面..
下班滑手機放鬆「反而更倦怠」 錯誤的休息讓你更累
下班之後許多人都想找出一個能夠恢復精力的方式，然而卻有90%的人是在手機裡找放鬆，有專家提醒，下班後選擇用手機瀏覽社群媒體找放鬆的人，會..
5種快速冷靜情緒的方法 幾分鐘內有效紓壓，決策不亂做
工作或生活有時使人心煩，眼看著快爆炸了，卻沒辦法瞬移到海邊或無人山頭大聲吶喊紓壓，到了臨界點怕即將情緒化，或做出錯誤決定，專家建議用幾種..
週一上午「5件事輕鬆做」 整周工作效率都翻倍
一周要開始了是否覺得意興闌珊？符合人性的Monday Blue雖然無法避免，但可以試試心理學突破厭世心態的方法，在周一上午做這5件事，不..
《柔美的細胞小將》7金句：夢比現實幸福的話，醒來的時候會不開心的
韓劇《柔美的細胞小將》第二季正在熱播中，金高銀所飾演的「柔美」將與新角色朴珍榮「劉八筆」展開戀情，而第一季中與具雄經歷熱戀到分手，讓觀眾..
《加油！媽媽》8金句：孩子固然可愛，但沒什麼能讓妳放棄自己
陸劇《加油！媽媽》是一齣現代女性都市成長劇，由張雨綺、李澤鋒、吳越、董潔等，劇情以單親媽媽周南南展開，為兒子進入金牌民辦幼稚園小水滴後遇..
活得有底氣！張韶涵：每個人都會經歷坎坷，保持勇氣和努力是最重要
人生不如意十之八九，重點是當你遇到挫折時，你會怎麼做？女星張韶涵出道多年經歷不少風雨，能靠自己堅韌再闖出一片天，盤點她曾說過的勵志金句，..
《夢華錄》人間清醒金句：女子貴自立，一旦想要依靠別人就有了弱點
陸劇《夢華錄》由劉亦菲、陳曉、柳岩、林允、徐海喬主演，超強陣容播出前就引發熱議，劇情講述了在杭州開茶坊的「趙盼兒」被未婚夫所拋棄，意外結..
4個拖累工作速度的壞習慣 午餐吃太飽居然也有差
許多人都對工作效率高的同事報以羨慕的眼光，或許這些人天生就對工作內容的組織相當拿手，但不代表妳工作懶散，其實有些不經意的小習慣，或多或少..
《我們的藍調時光》8金句：人生在世，不可能凡事都如你所願
《我們的藍調時光》由申敏兒、金宇彬、李秉憲、車勝元等一線韓星主演，劇情以溫暖生動的濟州、冰冷嚴酷的大海為背景，講述各個人物酸甜苦澀的人生..
楊丞琳一語道破愛情：信任和距離無關，有些人在身邊你一樣沒有安全感
楊丞琳與李榮浩從戀愛到結婚，都維持著遠距離關係，但愛情濃度始終不減，日前她在陸綜《燦爛的前行》分享到，有沒有安全感和距離並無直接關係，但..
江疏影《女士的法則》10犀利金句：社會很單純，複雜的是人
陸劇《女士的法則》由江疏影、劉敏濤、彭昱暢主演，圍繞都市女性話題的職場劇，引起不少共鳴，劇情講述兩個秉持不同理念的律師，一路共同揭露真相..
《我的出走日記》16條金句台詞必回味：想把你揉碎一口吞下
由金智媛、孫錫久、李民基⋯⋯等人主演的韓劇《我的出走日記》，雖然沒有轟烈的爆紅開場，但是它慢慢走入觀眾的心中，在尾聲開出收視佳績，獲得廣..
根本人間清醒！楊丞琳：不要害怕改變，你不做怎麼知道自己做不做得到
人家都說，女人的智慧會隨著歲月與日俱增，而楊丞琳就是個好例子，她憑藉著努力走到事業高峰，同時更找到了理想的另一半，而她在訪談中總是金句多..
《孟買女帝》7勵志金句：我們滿足男人的慾望來守護女人的純潔
Netflix印度傳記劇情片《孟買女帝》上檔後登上電影排行冠軍，劇情講述少女「甘古」被拐賣到孟買妓院被迫賣淫，當中她靠著過人的智慧勇氣一..
蔡康永人生金句：伴侣不必是你最好的朋友，分手就不怕遭受雙重損失
現代人生活太難，疫情緊張又有著拋不下的經濟壓力，而親情、愛情、友情、工作上總有不同的煩惱來找麻煩，當想破頭也不知道該如何解決時，跳脫出來..
《有你的日子》寫實愛情9金句：能給你的其實不多，除了自由
對你來說，生活與愛情是什麼呢？濃情蜜意的時刻絕對佔據了多數時光，但不可否認的是，當遇到微苦、酸澀的時刻，總是與朋友訴苦、相伴，來轉移注意..
《且試天下》寫實10金句太共鳴：人生中有些事情，終究割捨不了
奇幻武俠愛情劇《且試天下》由楊洋、趙露思主演，更在Netflix上打敗多部熱播韓劇，霸佔流量榜首，除了兩人的超高顏值和甜蜜互動，使話題度..
《請叫我總監》8金句：所有老闆的病，都是被聽話的下屬寵出來的
陸劇《請叫我總監》是一齣職場愛情喜劇，由林更新及譚松韻領銜主演，主角寧檬一直有一個成為投資總監的職業夢想，可畢業後做的工作卻與夢想相距甚..
瘦子宣布結婚！曾大方護愛：她的美只在我眼中，其他人不會懂
瘦子E.SO今晚（5/5）在IG無預警宣布結婚，甜曝牽手照讓粉絲們心碎一地，其實打從老婆Jennifer在媒體曝光後，他雖然低調，但被問..
