離鄉背井到南韓發展不是衝動,鬼鬼吳映潔經過一番深思熟慮後,決定放手一搏,也因為這樣,在各國飛來飛去成了她的家常便飯,要如何在外在環境不斷..
運動風氣逐年盛行,近年更鼓勵女孩們不要一味追求體重,而是致力於降低體脂,這樣才能讓體態顯得更結實、勻稱;但許多女孩往往在雕塑身材的過程,..
身為劉軒老婆,之前還是時尚品牌 Loewe 資深公關,姜曉雯 Cardin 亮麗外型令人羨慕。為什麼一樣是媽媽,生活一樣忙碌,但她在工作..
女星一胖便鼓吹棉花糖身材,甚至自稱微胖界女神,但夏天一到,當初被列為稍胖的兩岸女星,一眨眼全數都瘦了下來,包括大陸女星范冰冰、蔣欣,與日..
夏天到了,許多女星都隨著季節的更替,體重也有了變化,但羅馬不是一天造成的,想要如女星一樣跟肥肉說掰掰,只有守住減肥鐵律「少吃、多運動」才..
許瑋甯近年來激瘦,減肥方式除了運動,她還過午不食。少吃多運動是大家熟知的減肥方式,但近來許多專家研究發現,這樣並不是聰明的瘦身法。運動影..
麻辣教授曲家瑞日前在個人臉書上PO文慶祝自己的52歲生日,雖然已年過半百,但身材仍然相當青春,尤其是一雙又纖細又長的逆天美腿,每回上傳照..
女星難為,明明是標準身材,但一上鏡頭就是大一號,除了運動外,一起來看看她們怎麼吃,吃對的東西不須挨餓,體重曲線輕鬆達標。
懶得動,卻想擁有傲人身材嗎?無論是為了身材或健康,維持體態已成現代人的「必做功課」,但在繁忙的工作後,勤於運動、控制飲食根本天方夜譚。不..
為維持身材,不少愛美人士盡可能減少飲酒次數;但近年有一項研究發現,龍舌蘭酒( Tequila )中有一項醣類成份,既無卡路里也不易被人體..
馬上到了要露腿的季節了,妳的雙腿準備好穿上短裙短褲了嗎?瘦腿密技很多人有,但不代表適合所有人,每人會有自己的體質,為了避免白做工,先檢查..
減少碳水化合物,消除凸肚!肥胖率上升是目前全世界人類共同面對的問題,尤其亞洲人不僅以米飯為主食,零食的攝取量更是多,約有68%的能量來源..
還在錙銖必較體重計上的數字嗎?減重塑身不能單靠吃得少,得由內而外地從生活習慣改變起,調整作息、健康飲食、加上適度運動,持之以恆地落實這三..
外表活潑可人的林明禎,來自馬來西亞的她,因為有著天使臉孔、34E魔鬼身材,在網路上大爆紅,並且有「小郭雪芙」的稱號,平常飲食上不忌口的她..
起司鍋在瑞士與法國都是餐桌上常見的家常料理,尤其在瑞士更是如巧克力與手錶一樣隨處可見。而"Fondue"一詞來自法文的"fondre",..
冬季氣溫下降,食慾卻理所當然的悄悄上漲,在這個最適合身體進補的季節,介紹以下5點飲食小技巧,讓妳在這段時間可以安心進補,又不會讓妳發胖!
運動瘦身從來就不是一件容易的事!「少吃多運動」,一直是減肥期間必須執行的鐵律,但在運動過後也要留意下面這幾件事情,不只幫助提升運動減肥的..
女孩總是覺得「再瘦一點」更好看,看到誰又用了哪個方法成功瘦下來,就想立刻如法泡製套用在自己身上,腦子裡的想法是每天都正在減肥,但實際上又..
減肥與維持體態,是許多人生活中的課題,與其每天下班拖著疲累的身體,強迫自己進健身房運動,還不如在家打造生活中易瘦的環境,當然這沒有短期快..
日本名模長谷川潤不只是擁有好身材的混血臉孔,從內散發的自然美更深受許多女生的崇拜。如今是兩個孩子的媽媽,卻依然不失魅力,從肌膚、頭髮到身..