蔡詩芸日前出席「GODIVA PURE Land」快閃活動,一身白色套裝露出纖細美腿,展現勻稱體態。女藝人怕胖忌口的問題在她身上完全不成..
如果躺著就能瘦該有多好,有時候少吃多動,體重還是不動如山。日前社群網站《小紅書》有網友分享只要睡前喝「減肥水」,10天就能減掉3公斤,而..
外食族們是不是覺得減肥是件麻煩的事情呢!三餐在外很難避免高熱量、高油、高鹽食物,就算少吃也瘦不下來,今天就要介紹大家如何用超商就能取得的..
為什麼會一直冒痘呢?中國醫藥大學中醫師楊淑媚分析到,容易長痘的人,體質都比較燥熱、火氣大,加上身體各部位的毒素累積,藉由痘痘散發出來,從..
減肥最好就是少吃多動大家都知道,但有時候你就是需要一些小零食,解嘴饞之外,還幫助新陳代謝、加速減肥效果!今天就一起看看韓網公開最強減肥食..
每次看電視都會覺得女明星們怎麼可以這麼瘦!尤其是有的明星一陣子不見以後,再次亮相就是整個人瘦了一圈,根本就是想瘦身的女孩們的勵志範本,其..
每次連假結束後,比要開始上班/上課更讓人痛苦的就是「連假肥」啊!根據調查,有超過3成的人在連假期間都會變胖,你也還在煩惱如何減肥嗎?光靠..
減肥是女孩們一生都在奮鬥的事情,來自南韓的 27 歲女孩 Hyun Ju,在一年內從78公斤減到50公斤,成功甩去28公斤,還當起了健身..
不奢求有南韓女團成員的螞蟻腰,想要有曲線,必須從「消小腹」做起,但大家都知道小腹脂肪很頑固,即使少吃仍然效果不彰,日前瘦身版就有網友分享..
「本土劇女神」曾莞婷22日出席Emporio Armani微風南山封館派對,穿著一襲平口洋裝,性感香肩、美腿吸引鎂光燈搶拍。夏天即將到來..
過多「糖分」的攝取不僅是人體肥胖的元兇,也會對身體造成影響,不僅與心血管疾病、代謝問題有緊密的關係,近年也研究出與胰臟癌有很大關係,而且..
不要看歐陽娜娜擁有一雙筷子腿、瘦子身材,以為她天生吃不胖,從來不擔心減肥的問題,其實身為「易胖體質」的歐陽娜娜對於維持身材也是相當苦惱。
對於運動更是提不起勁來,辦公室久坐的結果讓排便不順變成女生通病。當體內累積太多毒素,對肌膚和身材都有不好影響,近來日本女生瘋傳一種排宿便..
現代人一昧看重「瘦」的審美觀,導致民眾對於飲食失調一事越來越普遍,飲食失調症分為厭食與暴食2大類,其中暴食比厭食更難看出異常,因為暴食傾..
《延禧攻略》可說是2018最火紅的宮廷劇,劇中演員小主娘娘們因為其中角色,而大大爆紅!大家紛紛把演員們的過去翻出來好好比對,當中最美皇后..
渴了怎麼辦?拿起手邊的飲料猛灌,真的能解渴嗎?人可以少吃東西,但不能不喝水,身體需要足夠水分才能維持運作,當你發現口乾、眼乾,甚至尿液變..
禮拜四(2/14)就是西洋情人節,PUMA推出有「愛心拼接」設計的Basket Crush鞋款,令女星楊晴眼睛一亮!她更說情侶鞋很適合作..
以為喝酒會讓體重上升嗎?那你就錯了!先前有向美國研究指出,龍舌蘭酒(Tequila)裡面含有不易被消化的醣類成分,被視為糖尿病患及肥胖患..
泰國正妹Maimai現在看起來和一般網美沒有區別,不過她曾經胖到85公斤,常常被笑稱是孕婦,因此洗心革面,在短短4個月之內成功甩去30公..
經過了年節的大吃大喝,站在鏡子前,發現自己真的胖了一大圈,想要在開工前瘦回來,要怎樣才能無痛減重呢?營養師建議以地瓜代替米飯,不挨餓且利..