「最難交心」星座Top 3 ！　第一名有保護色，寧可孤單也不示弱

剛開始認識一個人就會發現，有時候要走進對方的心實在是太難了，天生的慢熱性格，讓他們沒辦法立刻「自然熟」，不過隱藏個性卻很有魅力，以下就揭..

小腹女「隱肚穿搭術」立減5公斤　4個服飾地雷要避開

小腹真的給許多女性很大壓力，因為曾試著減肥的人都知道，肚子是最難減的部位之一，偏偏只要「多吃一點」馬上破功現形，若對自己小肚肚的曲線還不..

31歲金泰梨也愛熱毛巾洗臉法　私下四招保養秘技維持Q彈少女肌

由國民男友南柱赫與金泰梨所主演的韓劇《二十五，二十一》自開播以來屢刷收視紀錄，描述夢想與現實拉扯的劇情不但喚起影迷們的共鳴，兩位主角清新..

看似溫和，其實超不好惹的3大星座！Top 1心思深沈，狠起來不手軟

多數人在認識他人時都習慣「以貌取人」，從一個人外在氣質來判斷對方個性如何，但其實有些人是面惡心善，也有些人平時看起來很溫和有禮，但被惹怒..

「總選離得最遠的座位」　8種不得老闆緣的舉動，升遷自然無望

打拚加班甚至立下汗馬功勞，但升遷的名單上永遠沒有你，總是不得「老闆緣」，有時候工作內容無法鶴立雞群，卻又一直踩到老闆地雷，可能是你總是無..

「前任電話」勇敢撥下去！復合舊愛4大好處　「關係變複雜」更珍惜

誰說分手後不能再連絡？面對曾經最熟悉的枕邊人，你們可以是陌生人，也可以退回朋友關係，繼續關心彼此生活，若是再勇敢一點，不妨大膽追回兩人逝..

天氣一冷就「手腳冰涼」？營養師解密真正原因＋改善4招秘訣

這幾天寒流到，氣溫狂降冷颼颼，讓人只想窩在家裡避冬，但有沒有發現？就算穿上厚外套或窩在棉被裡，還是感覺手腳冰冷，尤其女生更常有這個困擾！..

網揭瘦子的6個「生活好習慣」，讓你根本胖不起來

明明都是吃，為什麼自己吃了變胖，而瘦子吃了卻還是好身材，仔細研究原來出自於他們的生活方式與態度，盤點以下這6個小習慣，或許能給你一點啟發..

營養師推薦讓你「越吃越美」4種食物！抗老美白、對私密處也好

每個女生都愛美，為了維持年輕好狀態、好氣色，每天努力防曬、保養都不嫌累，但除了靠保養品，吃對食物也能讓幫助養顏美容，由內美到外。營養師楊..

柯佳嬿喝黑咖啡甩水腫　早餐只吃「原型食物」不用斷食也能瘦

現代人的生活步調快速，又喜歡靠精緻的大魚大肉紓壓，因此容易養成揮之不去的小腹及肉肉臀，除了身材走樣之外，還容易對身體健康造成負擔。而身材..

營養師教「吃火鍋減肥法」4大秘訣！熱量狂降，吃飽也不怕胖

台灣人愛吃火鍋，尤其冷冷的冬天最適合吃上一鍋來暖暖身，但很多人想吃又怕胖，或是減肥中不敢吃，營養師Tun就在小紅書上分享，其實很多人是靠..

雞粉比較健康？營養師揭秘「味精迷思」　吃了口渴主因是這個

說到味精，相信許多人都有「吃了會口渴，不舒服」、「不健康」、「味精不好」等壞印象，但知名營養師高敏敏就指出這些都是誤會，其實味精不是壞東..

減肥名醫曝2招超簡單瘦身秘訣！喝對時間「一杯水」就能瘦

相信不少人都覺得減肥很難很痛苦，但其實只要改變一點生活上的小習慣，就能幫助提升減肥效果，像是喝水喝對時間，就讓瘦身變得更簡單！減肥名醫邱..

果乾糖多、不健康？營養師教挑選3秘訣：葡萄乾助減肥又抗老

很多人對於果乾都有「加了很多糖」、「不健康」的印象，但知名營養師高敏敏就指出，像是新鮮的葡萄曬乾後，還會產生更多營養物質，像是類黃酮等優..

氣溫驟降要注意！預防中風的「6個飲食好習慣」，現在快筆記

近來氣溫驟降、溫差大，心血管疾病來得總是猝不及防，營養師高敏敏表示，不要以為年輕人就不會中風、心血管疾病也不是老年人專利，在血管硬化前，..

營養師曝草莓「營養CP值高」的6大秘密！助減肥還能美白

每年11月～4月是草莓盛產的季節，酸酸甜甜的好滋味是許多人的愛，知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就指出，草莓除了擁有香甜味道，其實還是營養價值C..

營養師教你便當「這樣吃」不發胖！雞腿去皮、飯量是關鍵

營養師孫語霙在臉書專頁分享，她很建議想要減脂的人選擇自助餐，自助餐菜色多元，又能吃到優質蛋白質，但有時候外送便當的菜色總是地雷多多，她以..

營養師傳授「年後瘦身4技巧」，含糖手搖飲絕對不要碰！

春節大吃大喝，導致體重拉警報，肚子上還留著一圈肥肉怎麼辦？營養師夏子雯傳授年後瘦身4技巧，讓你簡單運用在日常生活中。

李沐《早餐》狂嗑飯糰不發胖　先避開NG菜單這樣吃更健康

近期超夯國片《我吃了那男孩一整年的早餐》，女主角李沐在片中狂嗑飯糰，不少網友表示：「看完電影突然好想吃飯糰」、「看李沐吃飯糰，可以感受到..

營養師揭6個常見「年假後健康問題」！加碼變胖、便秘改善法

開心的年假過完了，除了要開始上班工作，可能還需要面對「年假後遺症」，因假期時放肆大吃大喝、混亂作息導致的身體狀況開始陸續出現！知名營養師..